Samedi, le « Cap Nord 4000 » part de Rovereto et traverse toute l’Europe jusqu’au cercle polaire arctique en Norvège : 4000 km et 30 mille mètres de dénivelé. La gestion du rythme lors d’une sortie ou d’une course est un élément fondamental pour réussir, notamment sur les longues distances
Le samedi 20 juillet, le marathon « North Cape 4000 » part de Rovereto et traverse toute l’Europe jusqu’au cercle polaire arctique en Norvège : un défi physique pour les 300 super-participants qui est aussi l’occasion de méditer à travers des paysages uniques. Cette aventure épique traversera sept pays européens, en partant de Rovereto dans le Trentin et en passant par l’Autriche, l’Allemagne, le Danemark, la Suède, la Finlande et la Norvège, pour un total de 4000 km et plus de 30000 mètres de dénivelé, et atteindra le légendaire Nord Cap, au-delà du cercle polaire arctique. Pour avoir une chance de succès, nous devions trouver le rythme idéal pour tenir autant de jours sur le vélo. Voyons ensemble quelles sont les étapes pour nous gérer au mieux.