Un narcissique parvient souvent à séduire les gens avec de beaux mots et gestes, mais derrière ce masque se cache une personne destructrice. Dorcas van der Smissen (48 ans) est mariée à un narcissique depuis quinze ans et raconte son histoire. « Même nos enfants voulaient que je rompe avec leur père. »
« Peu de temps après le mariage, mon partenaire s’est transformé en une personne différente. Il avait peu d’empathie et ne pouvait pas se mettre à ma place », raconte Dorcas van der Smissen, qui a rompu avec son partenaire narcissique après quinze ans. « Mon ex a toujours été très normal et gentil avec notre environnement. Même ses parents ne l’ont pas remarqué. »
Dorcas ne pouvait rien faire de bien aux yeux de son partenaire. « Si j’avais mal cuit les pommes de terre, il pouvait se mettre en colère et devenait souvent physiquement agressif. Cette imprévisibilité me rendait fou. J’étais si loin de moi. À un moment donné, vous vous retrouvez dans une telle spirale négative que vous ne savez plus comment en sortir. Même nos enfants voulaient que je rompe avec leur père.
Vraie nature
« Le narcissisme est un trouble de la personnalité », explique Alice Vlottes, psychologue et experte en narcissisme. « À première vue, un narcissique semble très charmant, articulé et sociable. Ils ont souvent l’air bien et soignés, ont une conversation fluide, ont beaucoup de confiance en eux et vous donnent le sentiment que vous êtes important. Un narcissique fera de grands efforts pour vous capturer, mais une fois qu’il ou elle vous a, sa vraie nature se révèle.
« Les narcissiques ont deux visages, ne supportent pas les critiques, se mettent en colère contre tout et peuvent devenir très agressifs, à la fois verbalement et physiquement. Ils ont peu d’empathie, mais rationnellement, ils savent exactement comment vous séduire », explique Vlottes.
Homme ou femme
Les femmes peuvent également avoir un trouble de la personnalité narcissique. Pourtant, le narcissisme est trois fois plus fréquent chez les hommes. On ne sait pas exactement comment se développe un trouble de la personnalité narcissique. Il s’agit probablement d’un mélange de facteurs d’influence, tels que la biologie et l’éducation ; par exemple, en raison d’un traumatisme, d’abus, de négligence ou d’indulgence.
rompre la relation
La relation avec un narcissique a donc souvent un impact négatif majeur sur la confiance en soi du partenaire. La dépression, la morosité, l’anxiété et l’isolement rôdent. Le danger des narcissiques est que leur comportement se manifeste très progressivement. « Ils sont sophistiqués et la première année, vous ne réalisez peut-être même pas que votre partenaire est un narcissique », explique Vlottes.
Vlottes explique qu’une relation avec un narcissique ne fonctionne pas et que le narcissisme est en fait incurable. « Les narcissiques se sentent souvent trop bien pour suivre une thérapie, car il n’y a rien de mal avec eux. Je m’occupe donc principalement des partenaires des narcissiques.
Rompre une relation est souvent la meilleure solution, mais ce n’est pas facile. En tant que partenaire, vous voulez garder une relation amusante et vivable. « L’égalité est importante pour toute relation. Réalisez que vous ne pouvez jamais construire une relation d’égal à égal avec un narcissique », déclare Vlottes. « Ils sont accros à l’attention et au pouvoir, ont un gros ego mais pas d’empathie et se mettront toujours au centre. Les narcissiques ne voient tout simplement pas ce qu’ils font de mal. D’ailleurs, eux-mêmes passent très facilement d’une relation à l’autre.
Que pouvez vous faire d’autre?
« Ne cherchez pas votre propre droit, car vous n’obtiendrez pas cela de toute façon et ne ferez que provoquer des discussions. N’attendez pas grand-chose de votre partenaire, car ça ne s’améliore pas. Vlottes ajoute qu’il est très important de vivre sa propre vie. « Un narcissique peut vouloir vous isoler de vos amis et de votre famille et c’est pourquoi il est important que vous puissiez trouver un soutien émotionnel auprès de ceux qui vous entourent. Faites des choses qui vous font vous sentir bien et essayez de maintenir votre confiance et votre dignité.
Si vous êtes en couple, profitez des choses amusantes que vous faites ensemble, comme les dîners et les vacances. « Si vous voulez critiquer, traitez-le comme un compliment. Faites-leur savoir où se situent vos limites de manière neutre et ne vous attendez pas à de la compréhension. Néanmoins, un narcissique ne fera probablement pas grand-chose avec ce message, ce qui le rend si incroyablement complexe.
Dorcas est maintenant plusieurs années plus loin et elle a un nouveau partenaire gentil et doux. « J’espère que d’autres reconnaissent le comportement de leur partenaire narcissique et que cela les aide à sonner l’alarme plus tôt. Il est également important d’accorder plus d’attention à l’impact du narcissisme sur les enfants.