Si vos réseaux sociaux sont remplis de vos amis qui achètent de nouvelles maisons, partent en vacances à l’étranger et achètent des sacs à main extravagants, alors que tout ce que vous avez réussi ce mois-ci est de ne pas atteindre votre limite de découvert, alors il peut être difficile de ne pas se sentir légèrement jaloux.
L’envie financière peut être une pilule difficile à avaler, mais c’est une réaction tout à fait normale. « La jalousie naît d’un sentiment de compétition », explique Georgie Mayactiviste du bien-être, stratège des médias sociaux et auteur d’un nouveau livre Lucky Girl : Dévoiler les secrets pour manifester une vie chanceuse (disponible maintenant)« Les humains sont naturellement compétitifs et nous nous comparons souvent aux autres », explique-t-elle à POPSUGAR UK.
Il peut être difficile de gérer les hauts et les bas de l’argent et des amitiés, surtout lorsque les revenus de chacun semblent être à des échelles différentes. Si vous vous sentez un peu en décalage avec la situation financière de vos amis, vous n’êtes pas seul. Selon le ONle salaire moyen au Royaume-Uni entre 22 et 29 ans est de 30 316 £ par an et entre 30 et 39 ans de 37 544 £ par an, mais il varie considérablement.
Si vous avez du mal à maîtriser vos sentiments et que vous souhaitez des conseils sur la façon de non seulement faire face à l’envie financière de l’amitié, et peut-être même d’utiliser ces sentiments pour vous aider à augmenter votre propre solde bancaire, continuez à lire.
Qu’est-ce que l’envie financière ?
En termes simples, l’envie financière est le sentiment de ressentiment envers les autres parce qu’ils ont, ou sont perçus comme ayant, plus d’argent que vous. Cela peut se produire à de nombreuses étapes de votre vie, mais cela peut sembler plus important dans la vingtaine et la trentaine, car c’est le moment où les gens effectuent des changements clés dans leur vie, comme acheter une maison. « Lorsque quelqu’un semble vivre sans effort la vie dont vous ne pouvez que rêver, il peut être difficile de ne pas ressentir une petite part de jalousie », explique May.
Selon May, la jalousie est une émotion naturelle, et la clé pour surmonter ses sentiments est de les reconnaître et de les accepter. « Réfléchissez à la source de votre envie et essayez d’identifier s’il y a des insécurités sous-jacentes ou des désirs non satisfaits », explique-t-elle. « Lorsque nous voyons quelqu’un d’autre manifester facilement ses désirs, cela peut mettre en évidence nos propres défauts et échecs. Nous pouvons devenir jaloux parce que nous avons peur de ne jamais pouvoir atteindre le même niveau de réussite. Cette peur de l’échec peut être paralysante et peut nous empêcher de prendre des risques et de poursuivre nos propres objectifs et désirs. Ne vous découragez pas lorsque vous ressentez une poussée de jalousie. »
Comment faire face à l’envie financière
Sophia Lerche-ThomsenCFA est une conseillère financière spécialisée dans la prise de décisions intelligentes avec votre argent. Elle estime que nous devons arrêter d’essayer de suivre les Jones et être plus ouverts sur notre situation financière. « Il est tout à fait acceptable de parler d’argent ! », déclare-t-elle à POPSUGAR UK. « J’ai pour mission de contribuer à briser la stigmatisation, car nous pouvons tous apprendre les uns des autres. » Elle pense également que discuter d’argent peut réellement nous aider à ressentir moins d’insécurité et de concurrence, nous permettant de contrôler notre envie financière. « Des conversations ouvertes sur les finances peuvent conduire à une meilleure compréhension des différentes réalités économiques et encourager le respect et le soutien mutuels au sein de votre cercle social », explique-t-elle. « Cela permet également d’apprendre des expériences financières et de la sagesse des autres, ce qui vous aide à prendre des décisions éclairées sur votre propre gestion de l’argent. »
Comment discuter de l’envie financière avec vos amis
Cela peut sembler très bien d’être honnête avec vos amis, mais en réalité, comment démarrez-vous cette conversation ? May a ce conseil : « Il y a un moment et un lieu pour une conversation comme celle-ci – alors choisissez judicieusement », dit-elle. « Partagez vos sentiments sans blâmer, en exprimant que vous travaillez à gérer vos émotions. Soyez clair sur le fait que votre intention n’est pas de diminuer leur succès mais de rechercher du soutien et de la compréhension. »
Bien sûr, il peut y avoir des cas où le partage n’est pas possible. « Si tel est le cas, il est important de prendre le temps pour vous d’accepter et de travailler avec l’émotion et d’en comprendre la cause profonde », poursuit-elle. « Ensuite, vous pouvez essayer de vous concentrer sur vos propres objectifs et réalisations, en créant un état d’esprit positif. N’oubliez pas que le parcours de chacun est unique et que vous comparer aux autres peut ne pas refléter fidèlement votre propre succès. »
« Utilisez leur succès comme source d’inspiration, en comprenant que le succès n’est pas une ressource limitée et que tout le monde a la possibilité de s’épanouir. »
Comment utiliser l’envie financière pour augmenter vos revenus
Changez votre point de vue en reconnaissant que le succès de votre ami ne diminue pas votre propre potentiel. « Célébrez sincèrement leurs réalisations, car cela peut renforcer vos relations », recommande May. « Utilisez leur succès comme source d’inspiration, en comprenant que le succès n’est pas une ressource limitée et que tout le monde a la possibilité de s’épanouir. Considérez les aspects positifs de leurs réalisations et soyez ouvert à apprendre de leurs expériences. »
Lerche-Thomsen recommande également de changer notre façon de penser, de passer de l’envie à la gratitude. « Être reconnaissant pour ce que nous gagnons, quel que soit le montant, aide à cultiver une relation positive avec l’argent », explique-t-elle. « Cette gratitude peut attirer plus de positivité et d’abondance dans nos vies, car elle reconnaît la valeur de nos efforts et les opportunités que l’argent nous offre. »
Il est ensuite important de créer des objectifs réalistes basés sur vos aspirations et de prendre des mesures proactives vers votre croissance personnelle. « Utilisez leur succès pour rappeler que le succès est possible grâce au dévouement et à la persévérance », explique May.
Lauren Ezekiel est rédactrice adjointe chez POPSUGAR UK, où elle écrit sur tout ce qui touche à la beauté et au bien-être. Diplômée en journalisme et forte de 12 ans d’expérience en tant que rédactrice beauté dans un grand supplément dominical, elle est obsédée par les soins de la peau, les cheveux et le maquillage, et on la retrouve souvent en train de prodiguer des conseils à des passants innocents. Son travail a été publié dans Grazia, OK, Health and Beauty, The Sun, ASDA, Dare et Metro.