Une fan de fitness de 66 ANS a partagé son inspiration pour rester active et forte.
Elle a remercié Tina Turner de l’avoir motivée à être au sommet de sa forme physique.
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Stéphanie (@seniorstrong) a montré son corps dans une vidéo TikTok.
Elle n’a pas pu s’empêcher d’attribuer son succès à l’auteure-compositrice-interprète Tina Turner alors qu’elle fléchissait sa silhouette dans un bikini deux pièces.
Stéphanie a associé l’ensemble floral à un chapeau orange assorti et accessoirisé de bracelets orange.
“J’ai 66 ans et j’ai toujours admiré les jambes fortes et puissantes de Tina Turner”, a-t-elle déclaré.
Elle a expliqué que la beauté de la chanteuse l’avait motivée à maintenir ses objectifs.
“C’est l’une des raisons pour lesquelles j’entraîne mes jambes tous les trois jours”, a-t-elle ajouté.
Elle a partagé des images d’elle travaillant ses jambes dans sa salle de sport à domicile pendant qu’elle effectuait des répétitions sur une machine.
Au-delà des raisons esthétiques, Stéphanie a également travaillé ses jambes pour éviter des problèmes de santé à long terme.
“La force des jambes est le prédicteur le plus fiable de notre fonctionnalité physique plus tard dans la vie”, a-t-elle déclaré.
“Une plus grande force des jambes peut réduire le risque de maladies cognitives comme la démence et la maladie d’Alzheimer.”
Stéphanie s’est concentrée sur ses objectifs de remise en forme, qui visaient à obtenir des bénéfices durables sur le long terme.
“Entraînez-vous pour être plus fort, entraînez-vous pour vivre plus longtemps”, a-t-elle encouragé.
Les gens ont été inspirés par son message et sa détermination.
“Oui à tout ! S’entraîner pour être meilleur et vivre plus longtemps !” a déclaré un commentateur.
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