Jagger Eaton est concentré sur l’été à venir, mais il ne rêve pas de vacances. Au lieu de cela, il se prépare physiquement et mentalement pour les Jeux olympiques de 2024 à Paris, où il concourra au sein de l’équipe américaine de skateboard.
Eaton revient dans l’équipe américaine après être entré dans l’histoire en tant que l’un des tout premiers médaillés olympiques en skateboard lorsqu’il a remporté le bronze dans la compétition de rue masculine aux Jeux olympiques de Tokyo en 2020. La perspective de ses deuxièmes Jeux olympiques a complètement changé la vie du jeune homme de 22 ans, passant de la suppression complète des activités sociales à l’adoption des enseignements du professeur spirituel et gourou américain Ram Dass. Mais Eaton, un « hippie total » autoproclamé, s’appuie toujours sur quelques technologie pour se préparer aux Jeux olympiques. Son rendez-vous ? La technologie Galaxy AI de Samsung qui lui permet de ralentir ses figures de skateboard pour se concentrer sur les moindres détails afin d’améliorer ses séances d’entraînement et, espérons-le, de lui rapporter l’or.
À venir, Eaton détaille sa vie sur le chemin vers les Jeux de 2024, de sa routine matinale incontournable aux livres qui le maintiennent présent et dans l’instant présent.
LE QUOTIDIEN
Une journée type commence à 6h40, je m’hydrate immédiatement et je vais directement à la plage. Je plonge dans l’océan quelle que soit la période de l’année pendant environ 10 minutes. En ce moment, il fait très froid, mais j’y rentre encore tous les matins. Après ce bain de glace, je fais de la respiration sur la plage. Je suis un hippie total. Je retourne un peu dans l’eau avant de prendre mon petit-déjeuner. J’ai mon premier entraînement physique à 9h et je m’entraîne jusqu’à 10h30. Je fais du travail DNS (stabilisation neuromusculaire dynamique), qui est essentiellement du yoga glorifié. Immédiatement après, je patine d’environ 11h00 à 12h30. Chaque jour dans le parc comporte des tâches très détaillées et structurées. J’y entre de manière très organisée. Puis après avoir patiné, selon mon humeur, je passerai le reste de la journée sur le terrain de golf.
DEVENIR GRANULAIRE
Tout a changé avec Paris à l’horizon pour être tout à fait honnête avec vous. Je me suis vraiment abritée dans cet emploi du temps et dans ma routine quotidienne. J’ai toute une équipe de réseaux sociaux qui m’aide, je ne suis même plus sur les réseaux sociaux. Je suis très attentif à ceux qui m’entourent au quotidien. Je suis attentif à ce que j’écoute, à ce que je regarde. C’est une vie très détaillée et organisée que je vis en ce moment, et tout l’objectif est d’être aussi préparé que possible pour Paris.
RESTER SUR LES TERRES
Je lis quotidiennement des enseignements spirituels. Je lis en ce moment un livre de Ram Dass, qui m’aide beaucoup. Ma tante en Alaska m’a offert mon premier livre de Ram Dass un Noël. Elle et moi avons beaucoup parlé de spiritualité et de l’importance d’être présent dans cette vie, surtout avec toutes ces autres distractions extérieures. Je suis devenu un vrai fan de son point de vue. J’aime aussi Eckhart Tolle. Sur Spotify, c’est toujours Méditations de Marc Aurèle, des livres comme ça. Mais ma musique est partout en ce moment. C’était Metallica, Creed Fisher. Ma copine m’a initié à la house music, et c’est en quelque sorte l’ambiance principale ces derniers temps.
SA PHILOSOPHIE
Je veux être le plus présent possible et comprendre la discipline qui est très importante, mais sachez que l’enthousiasme déplace des montagnes. Tant que je peux rester enthousiasmé par ma vie et m’assurer que mon objectif est constamment atteint, je suis sur la bonne trajectoire.
LE MOMENT OLYMPIEN
En ce qui concerne l’alimentation, je suis un régime très strict : peu de glucides, beaucoup de protéines maigres, seulement trois repas par jour. Je ne mange pas après 19 heures mais j’ai définitivement le droit de grignoter. En fait, mon entraîneur m’a dit que je devais grignoter plus. Quand je le fais, c’est sur du granola et des bananes.
UTILISER LA TECHNOLOGIE POUR EXCELLER
La nouvelle technologie Galaxy AI de Samsung révolutionne la façon dont je m’entraîne – et je suis très démodé dans le sens où il s’agit toujours de chiffres stricts d’affilée. Je n’ai jamais pu ralentir mes tricks et voir certaines choses que je fais mal jusqu’à ce que ce téléphone entre en jeu. Je l’utilise assez souvent pour prendre en compte tous les détails. Cela m’a aidé à devenir très précis, sur la posture jusqu’au roulement de mes roues.