Vdes vacances à la neige ? Surtout en montagne, la peau a besoin d’un rituel de soin utile pour le protéger Freddo, mauvais temps et changements de température. Pour ne pas arriver au dépourvu, voici quelques conseils pour une routine beauté parfaite même à 0 degré.
Des soins en montagne, à l’épreuve du froid
En haute altitude, tu sais, froid et changements de température ils sont la règle. Dans ce cas, c’est la peau qui est touchée. Comme le Dr Alessandra Mattiucci, chirurgienne spécialisée en dermatologie et vénéréologieen fait, « très souvent le basses températures peut nuire à l’efficacité de barrière cutanéerendant la peau plus sensible aux irritations.
«De plus, chez certaines personnes, notamment ceux qui souffrent de rosacée ou qui ont la peau sensibleles changements chaud-froid peuvent agir comme un déclencheur, causant des dommages au visage rougeur généralisée associé à une sensation de légère brûlure» poursuit le spécialiste.
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Routine beauté à la montagne : étapes et conseils soins
Revoyez votre régime soins de la peau c’est la première étape fondamentale pour protéger la peau du gel et du dessèchement. “Pour le bien-être de la peau dans montagne il est essentiel de garder la barrière cutanée intacte” précise le dermatologue “cela peut être obtenu en appliquant crèmes à action hydratante et émolliente matin et soir après une heure nettoyage délicat”.
Ne pas sous-estimer «l’utilisation de protection solairequi doit être appliqué dans zones photo exposées telles que le visage et les mains plusieurs fois par jour pendant les heures de clarté».
Ensuite, les axes : « pour répondre aux L’hiver au mieux, nous devons renforcer notre barrière cutanée. Parfaits pour cette fonction sont les crèmes à base de céramides » suggère le spécialiste.
Alternativement, «je peux aussi être très utile Produits à base de vaseline qui créent une véritable barrière de protection supplémentaire” explique le Dr Alessandra Mattiucci.
« En ce qui concerne les formulations, en général celles sont à privilégier crèmes avec un pourcentage élevé de phase grasse (crèmes riches) ou lui onguentsutile pour conserver une peau saine même en montagne.”
SPF en montagne, comment le faire
Même (et surtout) en montagne, il faut protéger la peau exposé à la chaleur de soleil d’hiver. «Je recommande de ne pas utiliser jamais de crème avec un SPF inférieur à 30préférant toutefois un SPF50+ et je vérifie que je filtres ils sont efficace aussi sur RAISIN.
LE filtres physiques ils sont généralement moins agréables d’un point de vue cosmétologique (ils peuvent laisser un léger film blanc) mais comme ils ne pénètrent pas ils sont mieux tolérés sur la peau peau sensible ou irritée» explique le Dr Mattiucci.
Soins du corps : le protocole cocon suivre
Avec les basses températures typiques des montagnes, les rituels soin du corps ils ne passent certainement pas en arrière-plan. «Même au niveau de corps il est important de maintenir un système efficace barrière cutanée pour prévenir sécheresse, démangeaisons et dans certains cas même l’apparition de dermatite» souligne le spécialiste.
“Cela peut être fait en utilisant les dieux lessives délicates comme les gras et en appliquant un crème hydratante sur tout le corps immédiatement après la douche, avec le peau encore humide, afin d’améliorer laefficacité».
Mains et lèvres : comment les protéger du froid
«Les lèvres et les mains font partie des principales zones sujettes aux irritations dues au froid», poursuit le Dr Alessandra Mattiucci. «Il est essentiel que les mains utilisent gantsà associer à un crème émolliente à réappliquer plusieurs fois par joursurtout après le lavage ou l’utilisation de gels désinfectants» .
Pour un rituel de soin des lèvres anti-froidCependant, « l’application de baumes ou de pommades permet de les protéger des agressions du gel, du vent et des intempéries. Le soir, avant de vous coucher, utilisez simplement un peu Vaseline pour une action plus intense” suggère l’expert.
Même pour les lèvres et les mains, l’application de crème SPF reste obligatoire. «Très pratiques pour la protection solaire des lèvres sont les bâtons de crème solairenécessaire pour prévenir l’apparition de problèmes de ce type précancéreux ou tumoral comme eux kératoses actiniques.
Si vous n’utilisez pas de gants, pensez à les utiliser crème solaire même sur les mains pour éviter l’apparition de taches brunes gênantes et disgracieuses sur le dos au fil du temps lentigos solaires» conclut le dermatologue.
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