Dépenser des milliers de personnes pour une évasion sacrée de plusieurs jours n’est plus la seule réponse à un rafraîchissement mental et physique rapide. Même si les expériences traditionnelles existent toujours (et je suis tout à fait d’accord), les ateliers de six heures sont de plus en plus courants. Parmi les nombreuses opportunités de bien-être d’une journée qui m’ont été proposées cette année, il y avait une Manifestez votre âme sœur invitation à la retraite.
Niché dans les montagnes de Santa Monica à Los Angeles, on m’a offert une chance d’accroître mon intelligence émotionnelle, ma clarté intérieure et ma compassion, tout en éliminant les schémas émotionnels et les systèmes de croyance du passé. Avec un agenda bien rempli de nature, de bouffe, de journalisation et de conseils d’experts en relations et en guérison, j’ai rapidement été convaincu. l’expérience.
Lorsqu’il s’agit de guérison spirituelle, je suis totalement ouvert. J’ai toujours été la fille qui gardait des pierres énergétiques nouvellement chargées dans son sac à main, tandis que mes amis se moquaient de moi (seulement pour les voir – et tout le monde – faire la même chose plus d’une décennie plus tard). Je suis également un partisan de longue date de la thérapie reiki, de la guérison par le son, de la clarification de la sauge, etc.
La manifestation, cependant, est quelque chose que je n’ai commencé à comprendre que récemment. Il y avait longtemps que je pensais que je n’étais pas assez bien pour le partenaire ou la vie que je voulais, donc je n’avais pas l’impression que la manifestation servait à quelque chose pour moi – c’est-à-dire jusqu’en 2019 environ, lorsque j’ai commencé à changer ma façon de parler. moi-même et la vie que je compte attirer. C’est à cette époque que ma confiance a grandi de manière significative. J’ai commencé à m’entraîner régulièrement, à consulter un coach de vie (qui s’est avéré très utile) et j’ai commencé à me sentir beaucoup mieux dans ma peau. Cet état d’esprit d’amour-propre m’a amené à explorer la manifestation et le pouvoir des mots – j’ai refusé de parler de manière négative ou même comique de moi-même ou des objectifs que j’avais en place.
Et même si je n’ai pas eu de moments de manifestation grandioses « aha » au cours des dernières années, j’ai ressenti un changement d’énergie général lorsque j’ai commencé à afficher plus de positivité à mon sujet et à croire vraiment que j’étais capable de réaliser ce que je voulais et ce que je voulais. Je mérite. Des opportunités, tant professionnelles que personnelles, se sont présentées à moi. Cela est évidemment aussi dû en partie au fait que je fais mon travail et que je passe du temps avec des personnes qui réussissent et qui se trouvent également dans des endroits heureux et sains dans leur vie. Cependant, la partie concernant l’établissement d’une relation sérieuse n’avait pas encore été pleinement réalisée. Et je savais qu’il y avait encore du travail à faire là-bas.
J’ai donc accepté l’offre d’assister à une retraite conçue pour attirer un partenaire sérieux. Même si une relation ne me venait pas immédiatement, mon objectif était de mieux rationaliser mes désirs et mes non-négociables concernant quelqu’un avec qui je pourrais potentiellement être pour toujours. Je voulais me connecter avec ce qui comptait vraiment le plus pour moi et apprendre comment intégrer cette personne dans ma vie.
Sortir de ma zone de confort
Lorsque je suis arrivé à la retraite à 9 heures du matin un samedi de mai, les nerfs que je ressentais ont été immédiatement apaisés par l’emplacement, Maison Muse. Cette superbe villa isolée se trouvait sur un terrain montagneux de 10 acres. La lumière naturelle brillait à travers les immenses fenêtres et j’ai été chaleureusement accueilli avec du thé, du café, des fruits et une présentation du responsable de l’événement. Adora Winquist. Le guérisseur alchimique et fondateur de L’Institut de l’âme et auteur de Détox, Nourrir, Activer a été rejoint par Shawn Christianun coach de vie certifié Jay Shetty qui nous aiderait à nous guider tout au long des six prochaines heures de travail personnel.
Quelques instants plus tard, le reste du groupe a rempli les quelque 15 nattes posées sur le sol spacieux. En quelques minutes de conversation de groupe, je pouvais dire que ce groupe de parfaits inconnus dans des tranches d’âge très différentes se connecteraient facilement. Après tout, nous étions collectivement là pour la même raison : définir notre partenaire idéal et développer les outils nécessaires pour faire entrer cette personne dans nos vies.
Le groupe n’a pas perdu de temps pour créer un espace ouvert et harmonieux de guérison et de définition des intentions. Une participante d’une soixantaine d’années, les larmes aux yeux, a parlé de son refus d’abandonner le véritable amour à son âge. C’était juste avant qu’une femme d’une trentaine d’années ne s’effondre à cause d’une relation à long terme ratée qu’elle pensait être éternelle. Voir un groupe d’étrangers se réconforter et se connecter comme ils l’ont fait au début de la session a donné le ton pour une belle journée à venir. Cela ne m’a pas non plus fait de mal d’être dans un espace libre extrêmement clair, ce qui, je le sais par expérience, est essentiel pour attirer. J’ai ressenti un profond sentiment de gratitude et j’avais hâte d’accueillir ce moment à bras ouverts.
Laisser les manifestations commencer
Inutile de dire que nous avons immédiatement commencé à creuser profondément et à identifier notre style d’attachement et nos langages d’amour. Nous avons collectivement réfléchi aux raisons pour lesquelles nous continuons à attirer les mêmes personnes ou avons des modèles de comportement récurrents dans les relations et les fréquentations (ou les deux).
Au cours de cette séance, j’ai réalisé que j’avais une longue histoire d’attachement à des hommes inaccessibles – principalement ceux qui m’aimaient romantiquement dans une certaine mesure, mais pas assez profondément pour que je puisse comprendre. aussi personnel avec eux. En réfléchissant pendant la retraite, j’ai reconnu à quel point cette dynamique rempli un vide dans ma vie, un vide qui désirait une véritable intimité et compagnie. Bien que ces liens aient effectivement été significatifs, l’énergie que j’y ai mise a nui à l’énergie que j’aurais pu mettre chez des personnes qui pourraient réellement m’offrir la relation amoureuse mutuelle et tout aussi aimante que je souhaitais. Maintenant, dans un endroit complètement différent de ma vie, j’étais prêt à attirer quelque chose de mutuel, de durable et en dehors de ma zone de confort.
« Plonger dans les expériences de la petite enfance est ce que j’appelle notre carte au trésor », m’a dit Winquist quelques mois plus tard, lorsque nous avons réfléchi à mes progrès depuis la retraite. « Cela permet de mieux comprendre quand on commence à réfléchir à la façon dont [people in your life] a montré de l’amour ou peut-être n’a pas montré d’amour. Ces expériences et croyances, impliquant l’intimité, l’affection ou l’expression d’émotions, s’impriment sur vous. Que vous en soyez conscient ou non à un niveau conscient, inconsciemment, cette information est présente et toujours projetée. Vous souhaitez identifier les modèles qui continuent d’apparaître. Une erreur est de laisser la peur, le doute et le passé entrer dans le présent.
Ensuite, nous avons complété la technique respiratoire Love Code™, la méthode de Winquist consistant à respirer de l’huile essentielle avant de se libérer des croyances négatives, d’accepter le pardon et d’exprimer sa gratitude.
“En raison du lien entre l’odorat et le cerveau, nous pouvons littéralement changer ce que nous ressentons sur le moment”, a déclaré Winquist. “Plus nous l’utilisons, plus nous pouvons remodeler la trajectoire de notre réponse émotionnelle lorsque nous sommes déclenchés.”
L’atelier s’est terminé par la rationalisation de nos désirs clés et non négociables chez un partenaire. Nos journaux autrefois vierges que nous avions reçus au début de notre session étaient désormais remplis du modèle de notre âme sœur : neuf attributs de caractère (valeurs) les plus importants, six attributs physiques les plus importants (c’est-à-dire l’apparence, la situation financière, les passe-temps), et trois expériences souhaitées à partager ensemble.
C’était la partie la plus importante de l’expérience pour moi. C’est à ce moment-là que je suis passé de « une chevelure pleine et de belles dents » à simplement « quelqu’un qui m’attire mentalement, physiquement et émotionnellement ». Pour être clair, comme Christian l’a souligné juste avant de commencer à tenir un journal, c’est bien si vous voulez manifester quelqu’un qui correspond à vos idéaux esthétiques, ou quelqu’un qui gagne une somme d’argent spécifique avec un style de vie spécifique. Mais, a-t-il noté, vous devrez également tenir compte du fait que garder votre liste axée sur des choses plus superficielles ne vous donnera peut-être pas le partenaire complet que vous désirez vraiment. Au fur et à mesure que nous parlions davantage et pesions nos éléments non négociables, j’ai commencé à visualiser mon partenaire idéal et les choses que je voulais absolument. besoin dans un partenaire à long terme.
“Envisager ce plan quotidiennement magnétisera énergétiquement le partenaire de votre choix”, a déclaré Winquist. « Votre imagination est la clé de ce processus, et votre cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire. Imaginez la vie que vous aurez ensemble et ressentez-la dans votre corps, jusque dans chaque cellule. Le ressenti est le jus de joie de votre processus de manifestation.
Maintenir l’état d’esprit de la manifestation
La fin de cette journée chargée en énergie s’est rapidement arrêtée sur nous, mais notre travail était loin d’être terminé.
“Parce que la nature humaine est basée sur la création de pratiques et d’habitudes qui deviennent des réponses automatiques, nous devons prendre des mesures concrètes par la suite”, a expliqué Winquist. “Sinon, comme pour tout rêve ou désir, si vous l’avez juste un instant, c’est comme un ballon qui monte et l’air sort, et tout pétille.”
Pour résumer mon expérience et mon plan pour l’avenir : rationalisez les priorités chez un partenaire, croyez que vous êtes digne du partenaire que vous désirez, appliquez des efforts concrets. Et bien sûr, faire confiance au processus.
Depuis la retraite, si j’ai rencontré ou parlé à quelqu’un et que je n’ai pas ressenti de lien romantique, j’ai réfléchi à ma liste et je me suis dit : Ok, qu’est-ce qui me ferait considérer cette personne comme ayant davantage un potentiel romantique ?? Au fur et à mesure, je continue de remodeler ma liste de non-négociables. Je trouve ma liste beaucoup plus affinée maintenant qu’il y a quelques mois, lorsque la retraite a eu lieu. La bonne nouvelle est qu’étant un signe du triple cancer, je suis extrêmement en contact avec mes émotions et ce que je veux ressentir dans une relation. Je ne suis pas quelqu’un qui perd du temps à avoir un deuxième rendez-vous avec quelqu’un que je suis. certain n’est pas un match. Plus je revisite ma liste et visualise ma relation heureuse et saine, plus je suis confiant de me rapprocher de celle-ci.
“C’est une idée fausse très répandue selon laquelle dès que vous partez, votre partenaire sera là”, a déclaré Winquist, ajoutant qu’avec un exercice diligent, un délai de trois à neuf mois peut potentiellement être anticipé. « L’un des défis est d’avoir des attentes irréalistes quant au moment où vous rencontrerez votre individu, à quoi devrait ressembler le scénario, et même à quoi cela ressemblera. ils ressembler. La plupart du temps, ce qui est aligné pour nous – cœur, esprit, corps et âme – est quelque chose auquel nous ne nous attendons pas nécessairement parce que cela ne vient pas dans le package que nous souhaitons.
Il est également important de garder sacrées les premières étapes de votre manifestation. J’ai appris personnellement que plus il y a de regards sur un résultat, plus il y a de capacité à le changer.
“Lorsque vous manifestez quelqu’un, vous voulez conserver et protéger ce rêve et cette vision”, a déclaré Winquist. « Traitez votre manifestation comme votre jardin. Au début, vous ne voulez pas que 25 personnes s’occupent de ce jardin avec vous. Vous voulez le protéger et le garder en sécurité. Vous voulez seulement partager cela avec ceux qui sont vraiment en phase avec qui vous êtes au niveau du cœur et de l’âme. Les gens influencent notre énergie, notre processus créatif et nos vibrations. Ne laissez entrer que ceux qui sont prêts à partager la vision joyeuse avec vous et pour toi.”
Et au cas où vous vous demanderiez où j’en suis dans mon voyage de manifestation d’âme sœur, il est évidemment en route.