On parle beaucoup en ligne de « vieillir avec grâce », mais rares sont ceux qui semblent méditer sur ce que cela signifie. en fait moyens. Sur les réseaux sociaux et dans la culture pop, les gens critiquent les personnalités publiques pour leur vieillissement, en se concentrant sur les effets superficiels du vieillissement. Mais qu’en est-il des transformations plus profondes qui accompagnent l’âge ?
Récemment, un utilisateur de Reddit boroq demandé le r/demanderaux gens communauté, “Qu’est-ce qui vous énervait avant et qui semble maintenant être de l’énergie gaspillée ?” Leurs réponses concernant l’abandon des petites choses m’ont vraiment donné envie de vieillir :
1.
« Il y a longtemps, un ami m’a dit : ‘Ce n’est pas ton affaire de savoir ce que les autres pensent de toi.’ C’était comme si une ampoule s’était éteinte dans ma tête. À partir de ce moment-là, les choses allaient mieux. C’est une leçon que j’ai apprise plus tard dans la vie, mais une leçon néanmoins apprise. »
2.
“Maintenant que je suis plus âgé, je décide toujours de ma réponse selon la règle des 7 : est-ce que cela aura de l’importance dans 7 secondes, 7 minutes, 7 heures, 7 jours, 7 semaines ou 7 ans ? Si cela n’a pas d’importance dans 7 semaines ou 7 ans, peu importe ! Ça permet de relativiser.”
3.
“Se mettre en colère contre tout ce qui a trait au sport. Qu’il s’agisse d’une équipe qui bouge ou d’une équipe favorite qui perd à cause d’une mauvaise décision, tout et n’importe quoi. Cela fait plus de 20 ans que je n’ai pas regardé autre chose de plus long qu’un clip YouTube d’un événement sportif. événement, et il n’y a absolument rien qui m’importe, même deux de mes équipes locales déménagent à Las Vegas ;
4.
“J’ai entendu un dicton il y a des années. Il disait quelque chose comme : ‘À 20 ans, vous vous souciez de ce que tout le monde pense. À 40 ans, vous vous en foutez de ce que tout le monde pense de vous. À 60 ans, la vraie sagesse est lorsque vous réalisez personne n’a jamais pensé à toi en premier lieu.'”
5.
“Circulation. Je n’ai jamais été un passionné de la route, mais j’étais tellement tendu et en colère que je pensais que j’étais dans l’Indy 500. Maintenant, je me détends, je suis le courant, je laisse une large place aux conducteurs dangereux et je ne transpire pas. quand les gens font des erreurs, cela rend la conduite très agréable. »
6.
“J’avais l’habitude de me disputer et de me battre avec les gens à propos de MA VIE. Maintenant, je leur dis juste de se faire foutre.”
7.
“Mes anniversaires. Avant, je me souciais vraiment des anniversaires et de mes projets pour mon anniversaire, et surtout de la façon dont nous le célébrions en famille, et j’étais très énervé lorsque les plans échouaient inévitablement. Il y a eu tellement de déceptions que je J’ai en quelque sorte renoncé mentalement à essayer de le célébrer, me contentant de prendre soin de moi ce jour-là et laissant cela suffire.
8.
“Je ne rentre pas dans mon jean. J’étais tellement contrarié que je me retrouvais à suivre un régime intensif ou même à jeûner juste pour le fermer. Oubliez tout ça. Donnez-moi un jean extensible pour que je puisse gagner et perdre les mêmes sept livres. et je m’en fiche.”
10.
“Des collègues inutiles. J’ai réalisé que certaines personnes profiteraient de leur entreprise ou feraient le strict minimum. Avec le recul, je réalise maintenant que c’est là qu’ils en étaient dans la vie, et qu’ils ne se souciaient pas de leur propre carrière comme moi. laissez tomber, je pourrais me concentrer sur mon travail. Et dans certains cas, ils étaient intelligents, sachant que le travail qu’ils devaient faire était plutôt inutile. Une grande partie du « travail » que nous faisons n’est pas productive, même s’il semble important. le temps.”
11.
« À peu près tout ce qui me mettait en colère semble maintenant être de l’énergie gaspillée. Surtout les choses sur lesquelles je n’ai aucun contrôle.
12.
“Si vous ne vous investissez pas à 100 % dans votre travail (comme je l’ai fait parce que j’en ai fait mon identité), cela ne veut pas dire que vous êtes paresseux. Cela peut signifier que vous donnez la priorité à votre bien-être ou que vous donnez la priorité à un retour à la maison à temps. dîner avec votre enfant, etc. Dans mes jeunes années, j’idolâtrais ce patron/PDG qui se lançait dans son travail, c’est comme ça qu’on arrive au sommet, pensais-je. Maintenant, après avoir vu toutes les autres belles choses de la vie. a à offrir en dehors du travail, je les plains un peu.”
13.
“Collègues/patrons. J’en ai parlé pendant mes heures non travaillées. Maintenant à la retraite, je sais que c’était une énorme perte de temps et d’énergie, et pour la plupart, je ne me souviens même pas du nom de quelqu’un ni de la raison pour laquelle je s’en souciait.”
14.
“Les écureuils ! Je ne sais pas, j’avais une haine passionnée pour eux… je ne sais pas pourquoi. J’apprécie un peu les petits gars maintenant.”
15.
“Les gens en général. Parfois, les gens sont nuls, cela a toujours été le cas et cela le sera toujours. J’essaie de me concentrer sur ceux qui ne le font pas.”
16.
“La nutrition. Tout le monde disait de manger plus de ceci et moins de cela ! Maintenant, tout le monde dit le contraire. Tellement agité que j’ai arrêté d’y prêter attention.”
17.
“Presque tout sur quoi je n’ai aucun contrôle. Surtout la politique et les sujets brûlants. Je ne suis pas en charge du sport féminin, et mes amies non plus, alors pourquoi discutons-nous pour savoir qui peut jouer et qui ne peut pas le faire ?”
18.
“Avant, les miettes dans le pot à beurre me faisaient me plaindre à haute voix. Maintenant, je suis juste ennuyé et je dis ‘peu importe’.”
19.
“Je n’ai plus l’état par défaut de” pressé “, donc je m’en fiche si quelqu’un me précède dans la file d’attente ou fait la même chose dans la circulation. Je m’en fiche.”
20.
“Les gens narcissiques. Pourquoi gaspiller l’énergie ? ILS NE VONT PAS CHANGER.”
21.
“La principale question que je me pose est la suivante : ‘Est-ce que quelqu’un en mourra ?’ Et si la réponse est non, ce n’est pas grave. La vie continuera. Vous voyez, la vie n’est qu’une série d’événements et d’obstacles que nous devons surmonter pour la plupart… mais si vous le souhaitez. Pour avoir des moments agréables, il faut surmonter les moments merdiques. Donc, finalement, vous arrêtez de vous énerver et vous vous en sortez pour pouvoir profiter des moments agréables plus tôt et plus souvent.
22.
“Avant, j’étais dérangé par des gens qui n’étaient pas d’accord avec moi. Puis j’ai grandi et j’ai réalisé que je n’avais pas toujours raison. Mais 99 % du temps, j’ai raison. Je dis juste.”
23.
“Comportement passif-agressif. Maintenant que je sais mieux, j’ai immédiatement exclu de ma vie les gens comme ça.”
24.
“Les gens ne répondent pas à mes attentes ou ne tiennent pas parole. Probablement plein d’autres choses, mais maintenant à 49 ans, je m’en fous ! C’est génial.”
Avez-vous remarqué que les choses vous irritent moins à mesure que vous vieillissez ? Qu’est-ce qui vous dérangeait et qui ne vous met plus en phase ? Faites-le-nous savoir dans les commentaires ou via ce formulaire si vous préférez rester anonyme.