Estrella del salto con p\u00e9rtiga Wilma Murto<\/strong> fue galardonado con el premio al Deportista del A\u00f1o en la gala de la Asociaci\u00f3n Deportiva Finlandesa celebrada en Helsinki el viernes.<\/p>\n En los \u00faltimos a\u00f1os, Murto se ha convertido en una de las mayores estrellas del deporte finland\u00e9s. La temporada pasada gan\u00f3 el oro en el Campeonato de Europa en los juegos bajo techo de Estambul y el bronce en el Campeonato del Mundo en Budapest. Adem\u00e1s, gan\u00f3 la competici\u00f3n europea de salto con p\u00e9rtiga por equipos en la primera divisi\u00f3n en Chorz\u00f3w y consigui\u00f3 la primera victoria de su carrera en la competici\u00f3n de la Diamond League.<\/p>\n – Me atrevo a estar orgulloso. A\u00fan as\u00ed me habr\u00eda perdido un pico, pero no sucedi\u00f3. Pero estoy realmente satisfecho con la temporada. He progresado en mi carrera, dijo Murto.<\/p>\n <\/p>\n Wilma Murro tiene sinton\u00edas claras para la temporada de entrenamientos. <\/span>Antti Nikkanen<\/span><\/p>\n<\/div>\n Murto cumpli\u00f3 25 a\u00f1os en junio, por lo que se pueden esperar m\u00e1s \u00e9xitos.<\/p>\n – Siento que estoy empezando ahora como deportista. hora estelar<\/em>, mi mejor momento. Espero poder aprovecharlo.<\/p>\n En horario de m\u00e1xima audiencia, Murto se refiere al grupo de edad de 26 a 30 a\u00f1os.<\/p>\n – Hace tiempo que pienso que es el momento en el que espero resultados de m\u00ed mismo. Los \u00faltimos a\u00f1os no han sido malos, dijo Murto y se ri\u00f3.<\/p>\n En 2024, el Campeonato del Mundo en pista cubierta se celebrar\u00e1 en Glasgow, el Campeonato de Europa al aire libre en Roma y los Juegos Ol\u00edmpicos en Par\u00eds.<\/p>\n Para Murro, la apertura de la ventana del prime time significa que con a\u00f1os de trabajo las bases f\u00edsicas y otras cosas b\u00e1sicas empiezan a estar en orden.<\/p>\n – Estoy empezando a tener los recursos para hacer lo que debo.<\/p>\n Muchas caracter\u00edsticas f\u00edsicas empiezan a tener el modelo de que los niveles s\u00f3lo se mantienen. Murto aclara el asunto con un crudo desglose.<\/p>\n – Desde el ombligo hacia abajo, es decir, se trabajan las piernas y le sigue el tren superior.<\/p>\n – No puedo usar el tipo de alas que la energ\u00eda producida por mis piernas me permitir\u00eda usar. El factor limitante proviene de la fuerza de la parte superior del cuerpo. Hay un desequilibrio.<\/p>\n Seg\u00fan Murro, la energ\u00eda que produce al correr y al esfuerzo deber\u00eda aprovecharse mejor. <\/span>PASI LEISMA<\/span><\/p>\n<\/div>\n Por ello, Murto ahora realiza, entre otras cosas, entrenamiento de fuerza m\u00e1xima del tren superior y entrenamiento de fuerza deportiva.<\/p>\n – Intentamos encontrar nuevos est\u00edmulos y movimientos y formas de sintonizarnos con el m\u00e1ximo rendimiento durante la temporada de competici\u00f3n. Todav\u00eda queda aprender por hacer. Estamos probando cosas nuevas, dijo Murto.<\/p>\n – \u00a1Pero al menos no hago press de banca! Esos movimientos no tienen ning\u00fan nombre. Estamos desarrollando cosas nuevas. Y hago, por ejemplo, gimnasia con rack.<\/p>\n La semana de gala del atletismo fue tambi\u00e9n la primera semana de entrenamiento de Murro despu\u00e9s de las vacaciones.<\/p>\n Murto estuvo de vacaciones durante tres semanas despu\u00e9s de la final de la Liga Diamante en Eugene, EE. UU. En el pasado, hac\u00eda algo de ejercicio incluso durante las vacaciones, pero esta vez los deportes estaban completamente en pausa.<\/p>\n – A veces es muy bueno. Despu\u00e9s de la \u00faltima carrera, me qued\u00e9 con los Yankees durante una semana y tambi\u00e9n hice un viaje a Espa\u00f1a. No era muy agradable estar en casa.<\/p>\n<\/div>\n![\"\"\/](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1697220908_586_Wilma-Murto-se-sacudio-la-dura-valoracion-que-hacia-de.jpg\")
<\/div>\nhora estelar<\/h3>\n
Divisi\u00f3n cruda<\/h3>\n
De vacaciones<\/h3>\n