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La cortes\u00eda, la amabilidad y el apoyo en el trabajo son cualidades importantes que pueden ayudarle a ser m\u00e1s productivo y feliz en el trabajo. Pero quien quiere complacer a los dem\u00e1s a toda costa pone en riesgo su propia salud y es especialmente susceptible al agotamiento.<\/p>\n
Los \u201ccomplacentes a la gente\u201d son personas que quieren complacer a todos los dem\u00e1s. Se preocupan demasiado por c\u00f3mo deben ser para los dem\u00e1s. No s\u00f3lo adaptan su forma de pensar y comportarse a las de otras personas, sino tambi\u00e9n sus sentimientos. Este comportamiento se vuelve problem\u00e1tico cuando se descuidan las propias necesidades, capacidades y objetivos profesionales.\n<\/p>\n
Las causas por las que agradar a las personas suelen surgir en la primera infancia. Los adultos que recibieron poca atenci\u00f3n o fueron descuidados cuando eran ni\u00f1os tienen m\u00e1s probabilidades de exhibir caracter\u00edsticas de complacer a las personas. La atenci\u00f3n, el cuidado y el amor suelen ser a cambio de alg\u00fan tipo de actuaci\u00f3n. En consecuencia, las personas que complacen a las personas a menudo tienen miedo al fracaso y un miedo pronunciado al rechazo. Intentan ser lo m\u00e1s perfectos posible para no darle a nadie un motivo para rechazarlos.
Por lo general, se puede reconocer a las personas que complacen a las personas por el hecho de que a menudo hacen todo lo posible para satisfacer las necesidades de otras personas. Les resulta dif\u00edcil decir “no”, lo que a menudo les lleva a asumir m\u00e1s responsabilidades de las que pueden manejar. Temerosos de decepcionar a alguien, los complacientes a menudo dejan que sus colegas los persuadan para que les hagan favores en lugar de centrarse en su propio trabajo y, a menudo, traspasan sus propios l\u00edmites, lo que puede provocar estr\u00e9s cr\u00f3nico. Sin embargo, rara vez piden ayuda para s\u00ed mismos. Tambi\u00e9n son muy reacios a los conflictos y evitan expresar una opini\u00f3n diferente a la de la otra persona en la conversaci\u00f3n. Debido a las m\u00faltiples cargas y a la presi\u00f3n constante de complacer a todos, puede producirse un estado de agotamiento emocional, inquietud y tensi\u00f3n, una sensaci\u00f3n de menor eficacia, menor motivaci\u00f3n y el desarrollo de actitudes y comportamientos disfuncionales en el trabajo: esto se conoce como burnout.
Para protegerse a s\u00ed mismo y a su propia carrera, es importante dejar de lado los h\u00e1bitos y establecer l\u00edmites. Los complacientes deben aprender a mantener su energ\u00eda, sus objetivos y sus prioridades para poder cumplir m\u00e1s eficazmente con sus propias tareas y necesidades. Puede resultar \u00fatil crear listas de tareas pendientes para sus propias tareas y necesidades, ce\u00f1irse a ellas y recordar conscientemente que tomarse un descanso del trabajo es muy importante.\n<\/p>\n
Equipo editorial finanzen.net\n<\/p>\n<\/div>\n