{"id":990202,"date":"2023-10-10T01:01:59","date_gmt":"2023-10-10T01:01:59","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero-de-durazno-sabe-a-postre-para-el-desayuno-me-ayudo-a-mantener-el-rumbo\/"},"modified":"2023-10-10T01:02:03","modified_gmt":"2023-10-10T01:02:03","slug":"perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero-de-durazno-sabe-a-postre-para-el-desayuno-me-ayudo-a-mantener-el-rumbo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero-de-durazno-sabe-a-postre-para-el-desayuno-me-ayudo-a-mantener-el-rumbo\/","title":{"rendered":"Perd\u00ed 50 libras: mi preparaci\u00f3n de tostadas francesas de zapatero de durazno sabe a postre para el desayuno, me ayud\u00f3 a mantener el rumbo"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Una influencer de P\u00c9RDIDA DE PESO ha revelado una receta sencilla de desayuno que la ayud\u00f3 a perder 50 libras.<\/p>\n<p>Ella dijo que la preparaci\u00f3n de la comida con tostadas francesas realmente sabe a postre para el desayuno.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"55809\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">5<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">MaKayla, una influencer gastron\u00f3mica, comparti\u00f3 su receta de tostadas francesas de zapatero de durazno para el desayuno.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: TikTok\/makayla_thomas_fit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"55810\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Ella dijo que la preparaci\u00f3n f\u00e1cil de la comida sab\u00eda igual que el postre.\" height=\"549\" width=\"338\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696899717_415_Perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero.jpg\" data-credit=\"TikTok\/makayla_thomas_fit\" data- data-img=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696899717_415_Perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero.jpg?strip=all&amp;w=338\"  role=\"img\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">5<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Ella dijo que la preparaci\u00f3n f\u00e1cil de la comida sab\u00eda igual que el postre.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: TikTok\/makayla_thomas_fit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>MaKayla (<a rel=\"nofollow noopener\" aria-label=\"@makayla_thomas_fit (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@makayla_thomas_fit\/video\/7287199077400366379?_r=1&amp;_t=8gNB38VMGUd\" target=\"_blank\">@makayla_thomas_fit<\/a>) comparti\u00f3 la receta con m\u00e1s de 1,5 millones de seguidores en TikTok.<\/p>\n<p>La especialista en nutrici\u00f3n explic\u00f3 que la receta era una de las muchas comidas que com\u00eda para perder 50 libras.<\/p>\n<p>Para preparar los tazones de tostadas francesas de melocot\u00f3n, comenz\u00f3 con pan bajo en calor\u00edas y coloc\u00f3 las tostadas cuadradas en un Tupperware.<\/p>\n<p>Luego, mezcl\u00f3 1\/4 de taza de claras de huevo, 1\/4 de taza de un batido de prote\u00ednas de su elecci\u00f3n y 1\/4 de cucharadita de canela.<\/p>\n<p>Verti\u00f3 la mezcla sobre la tostada y a\u00f1adi\u00f3 duraznos cortados en cubitos.<\/p>\n<p>Para un crumble opcional, el creador de contenido mezcl\u00f3 1\/2 cucharada de mantequilla blanda, una cucharada de harina y una cucharada de az\u00facar morena.<\/p>\n<p>Espolvore\u00f3 el crumble y unas cuantas nueces sobre la tostada.<\/p>\n<p>Horne\u00f3 la mezcla a 400 grados durante 20 a 25 minutos y sirvi\u00f3 la comida con alm\u00edbar ligero.<\/p>\n<p>&#8220;Saben a postre REAL para el desayuno y se recalientan perfectamente para un desayuno f\u00e1cil de llevar&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>La gente recurri\u00f3 a los comentarios para agradecerle por la sencilla pero deliciosa idea de la comida: &#8220;\u00a1Tus tostadas francesas se han convertido en un alimento b\u00e1sico! \u00a1No puedo esperar para probar el melocot\u00f3n!&#8221;.  dijo un fan\u00e1tico.<\/p>\n<p>&#8220;Todos los domingos preparo la comida con sus libros de cocina&#8230; Aprend\u00ed mucho&#8221;, coincidi\u00f3 otro.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"55811\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Empez\u00f3 cortando en cubitos unas tostadas bajas en calor\u00edas.\" height=\"326\" width=\"341\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696899718_515_Perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero.jpg\" data-credit=\"TikTok\/makayla_thomas_fit\" data- data-img=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696899718_515_Perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero.jpg?strip=all&amp;w=341\"  role=\"img\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">5<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Empez\u00f3 cortando en cubitos unas tostadas bajas en calor\u00edas.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: TikTok\/makayla_thomas_fit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"55812\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Verti\u00f3 una mezcla de claras de huevo, un poco de batido de prote\u00ednas y canela sobre la tostada.\" height=\"547\" width=\"339\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696899718_493_Perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero.jpg\" data-credit=\"TikTok\/makayla_thomas_fit\" data- data-img=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696899718_493_Perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero.jpg?strip=all&amp;w=339\"  role=\"img\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">5<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Verti\u00f3 una mezcla de claras de huevo, un poco de batido de prote\u00ednas y canela sobre la tostada.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: TikTok\/makayla_thomas_fit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"55813\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Agreg\u00f3 duraznos cortados en cubitos, una mezcla desmenuzada y algunas nueces.\" height=\"548\" width=\"340\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696899719_178_Perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero.jpg\" data-credit=\"TikTok\/makayla_thomas_fit\" data- data-img=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696899719_178_Perdi-50-libras-mi-preparacion-de-tostadas-francesas-de-zapatero.jpg?strip=all&amp;w=340\"  role=\"img\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">5<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Agreg\u00f3 duraznos cortados en cubitos, una mezcla desmenuzada y algunas nueces.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: TikTok\/makayla_thomas_fit<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/fabulous\/food\/24347126\/lost-50-pounds-french-toast-meal-prep\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-58<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una influencer de P\u00c9RDIDA DE PESO ha revelado una receta sencilla de desayuno que la ayud\u00f3 a 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