Editor de Yle Katja Ylisiurua<\/strong>, de 30 a\u00f1os, competir\u00e1 en bikini fitness por primera vez este oto\u00f1o. El s\u00e1bado subi\u00f3 al escenario de la Copa N\u00f3rdica en Lahti. En H\u00e4meenlinna ya hubo una carrera de novatos. El domingo se a\u00f1adir\u00e1n a la lista las competiciones de SM.<\/p>\n – La carrera del s\u00e1bado ya fue mucho mejor que la carrera de los reci\u00e9n llegados. Gracias a la rutina de competici\u00f3n, reinaba una sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n en el escenario. Se sinti\u00f3 muy bien, dice.<\/p>\n Ylisiurua consider\u00f3 competir ya en 2016, pero abandon\u00f3 el deporte porque no se sent\u00eda bien con la dieta.<\/p>\n – Ten\u00eda un problema de salud desde las muelas del juicio. Decid\u00ed que no ser\u00eda muy inteligente competir.<\/p>\n Esta vez todo sali\u00f3 bien. Ha sido excesivo desde hace un a\u00f1o. Jari “Toro” Mentulan<\/strong> en entrenamiento.<\/p>\n <\/p>\n Katja Ylisiurua dice que aparecer en pol\u00edtica ayuda mucho en los escenarios de fitness. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\n – La cooperaci\u00f3n ha funcionado bien. Como persona, Jari es c\u00e1lida, familiar y emprendedora como yo.<\/p>\n – Todo se hizo con sensatez. No entrenaba 20 veces por semana ni com\u00eda tres trozos de br\u00f3coli, sino que el objetivo era poder competir, pero mi d\u00eda a d\u00eda gira en torno a ello con sensatez.<\/p>\n Adem\u00e1s del emprendimiento, hay mucho que hacer en la vida cotidiana de Ylisiurua. Trabaja como periodista a tiempo completo y hace Abitreen para Yle, donde los estudiantes de secundaria reciben capacitaci\u00f3n para los ex\u00e1menes de matriculaci\u00f3n con conocimiento, habilidad y mentalidad. El sitio web tambi\u00e9n tiene pruebas antiguas de yo-yo con respuestas. El paquete incluye, por ejemplo, dos temporadas de retransmisiones en directo al a\u00f1o y una amplia producci\u00f3n de contenidos para redes sociales.<\/p>\n Ylisiurua tambi\u00e9n trabaja como concejal municipal de Kirkkonummi, concejal del partido y fue candidato de la Alianza de Izquierda en las elecciones parlamentarias.<\/p>\n Como emprendedor, forma a asociaciones y organizaciones en el uso de las redes sociales y realiza podcasts.<\/p>\n – En la Alianza de Izquierda hay muchas peque\u00f1as empresas y empresas individuales, afirma.<\/p>\n As\u00ed es como el bikini fitness de Katja Ylisiurua se puso m\u00e1s ajustado entre la competici\u00f3n de novatos de principios de septiembre y la Nordic Fitness Expo de principios de octubre. <\/span>Instagram de Katja Ylisiurua<\/span><\/p>\n<\/div>\n Ylisiurua no tiene experiencia deportiva desde su juventud. A principios de la d\u00e9cada de 2010 se entusiasm\u00f3 por primera vez con el entrenamiento en grupo con su auge y los deportes de fitness, cuando gan\u00f3 entradas para un seminario en el que hablaban las estrellas de este deporte.<\/p>\n Despu\u00e9s de un intento de carrera abortado en 2016, Ylisiurua se convirti\u00f3 en madre. La madre de una ni\u00f1a que ahora tiene cuatro a\u00f1os dice que su condici\u00f3n ha ido mejorando constantemente desde el primer a\u00f1o de vida de su beb\u00e9.<\/p>\n Durante la dieta que empez\u00f3 en abril, el peso ha bajado 13 kilos.<\/p>\n – El a\u00f1o de beb\u00e9 fue tal que no dorm\u00ed terriblemente y mi f\u00edsico estaba un poco destrozado, pero la direcci\u00f3n ha sido ascendente todo el tiempo. Primero constru\u00ed la base y part\u00ed de all\u00ed. S\u00f3lo que ahora al finalizar la dieta de competici\u00f3n se ha notado un poco de cansancio.<\/p>\n Dice que la experiencia ha sido de mucha ayuda para actuar.<\/p>\n – La experiencia me lleg\u00f3 especialmente a trav\u00e9s de la pol\u00edtica, cuando era candidato en las elecciones parlamentarias. Ya no dudo, incluso si alguien critica, as\u00ed que esto ha sido f\u00e1cil para m\u00ed.<\/p>\n El s\u00e1bado, Katja Ylisiurua disput\u00f3 la Copa N\u00f3rdica de bikini fitness. No se ubic\u00f3 entre los seis primeros en su categor\u00eda de altura. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\n – Si hubiera ido a competir hace siete a\u00f1os, habr\u00eda pensado mucho m\u00e1s en mi aspecto. Ahora s\u00e9 que hago esto por m\u00ed y como hobby, aunque, por supuesto, espero lucir mejor en cada carrera. Es el tipo de entrenamiento que mejor te conviene en cuanto a aspecto, dieta y entrenamiento.<\/p>\n Ylsiurua tiene previsto seguir compitiendo. El objetivo es cambiar el bienestar por el fitness, que es un deporte m\u00e1s formativo.<\/p>\n – Planeo que la temporada de crecimiento dure entre 2 y 3 a\u00f1os. Ya estoy un poco grande para el bikini fitness. No quiero que mi conjunto actual se quede peque\u00f1o.<\/p>\n Es triste ver que todav\u00eda existen mitos persistentes en el debate sobre los deportes de fitness.<\/p>\n – Por ejemplo, muchos se preguntar\u00e1n c\u00f3mo un izquierdista puede practicar un deporte as\u00ed. Todav\u00eda persiste el mito de que el bikini fitness es s\u00f3lo un deporte de apariencia, pero en realidad, el deporte requiere mucha autodisciplina y control de la vida cotidiana, as\u00ed como habilidades mentales, para poder subir al escenario y disfrutar. \u00e9l.<\/p>\n – Tambi\u00e9n es importante recordar que no hay prisa por competir. Primero, pasemos al coaching y construyamos una base en paz. Y si eres, por ejemplo, una madre de familia de unos treinta a\u00f1os, nadie te juzgar\u00e1, aunque vayas a una carrera y te tomes un poco de panza. Este es un hobby como cualquier otro.<\/p>\n<\/div>\n![\"\"\/](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696806894_134_La-reportera-de-Yle-subio-al-escenario-en-bikini-fitness.jpg\")
<\/div>\n“La f\u00edsica era bastante basura”<\/h3>\n
Mitos persistentes<\/h3>\n