Los concursantes hac\u00edan cola esperando su turno en el escenario de Madrid. Momentos antes del inicio del programa gratuito de Seikkula, le informaron que hab\u00eda sido rechazado. Las nalgas quedaron a la vista con un espectacular outfit de competici\u00f3n.<\/p>\n
En el pasado, en Espa\u00f1a los distintos equipos de competici\u00f3n eran muy relajados, pero ahora se han elaborado nuevas reglas. La informaci\u00f3n sobre ellos no hab\u00eda llegado al deportista finland\u00e9s.<\/p>\n
– Intent\u00e9 preguntar a los organizadores si todav\u00eda pod\u00eda correr esa ronda con mi ropa, pero nada funcion\u00f3, dice Seikkula.<\/p>\n
Pens\u00f3 febrilmente en c\u00f3mo ocultar sus nalgas. En mi bolsa de carreras solo hab\u00eda ch\u00e1ndales, pero afortunadamente un gran culturista estonio vino detr\u00e1s del escenario y me entreg\u00f3 los boxers negros.<\/p>\n
– Esos boxers eran absolutamente enormes, como pantalones cortos, se r\u00ede Seikkula.<\/p>\n
– Luego at\u00e9 los boxers con m\u00e1s fuerza con un lazo para que no gotearan en los tobillos y me dirig\u00ed al escenario.<\/p>\n
La clasificaci\u00f3n final se puede clasificar como al menos no buena, ya que Seikkula consigui\u00f3 la plata de la CE.<\/p>\n
– Al menos no estaba nervioso por la actuaci\u00f3n en s\u00ed, cuando antes hab\u00eda un arco dram\u00e1tico decente. En mi vestimenta actual, de hecho tengo pantalones cortos.<\/p>\n
Una especie espectacular<\/h3>\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1696674095_514_Eevi-estaba-a-punto-de-subir-al-escenario-cuando-el.jpg\")
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En primavera, Eevi Seikkula realiz\u00f3 su programa gratuito vistiendo los boxers de un culturista estonio. <\/span>\u00c1lbum casero de Eevi Seikkula<\/span><\/p>\n<\/div>\nPara Seikkula, de 23 a\u00f1os, una de las estrellas m\u00e1s brillantes del fitness finland\u00e9s en estos momentos, la plata de la CE era s\u00f3lo una medalla m\u00e1s a seguir.<\/p>\n
Ha conseguido dos victorias en el Mundial junior, un t\u00edtulo del Mundial en adultos, dos campeonatos de Europa juveniles y un oro, una plata y un bronce en la CE para adultos. La lista tambi\u00e9n incluye las victorias totales de todas las series del Campeonato de Europa, series juveniles y adultas.<\/p>\n
– Ganar la competici\u00f3n general de EC para adultos es mi mayor logro. Mi entrenamiento cambi\u00f3 durante el a\u00f1o y tuve que adoptar nuevas filosof\u00edas de entrenamiento y nutrici\u00f3n, pero el resultado final fue excelente, dice.<\/p>\n
– Adem\u00e1s, fue genial conocer a los dem\u00e1s competidores de la selecci\u00f3n nacional, quienes definitivamente se convirtieron en mis amigos de toda la vida.<\/p>\n
El deporte n\u00famero uno de Seikkula es el fitness art\u00edstico, que incluye un espectacular programa gratuito adem\u00e1s de una ronda de f\u00edsica. La selecci\u00f3n de deportes tambi\u00e9n incluye el bikini fitness, cuya realizaci\u00f3n se corresponde con el ciclo f\u00edsico del Fitness Art\u00edstico.<\/p>\n
La historia contin\u00faa despu\u00e9s de la inmersi\u00f3n.<\/em><\/p>\nAs\u00ed luc\u00eda el mismo uniforme de competici\u00f3n en el programa gratuito sin boxeadores.<\/strong><\/p>\nEl atleta de Rauma est\u00e1 muy ocupado este fin de semana, ya que participar\u00e1 en varias competiciones diferentes en la Nordic Fitness Expo de Lahti.<\/p>\n
Adem\u00e1s, hay un par de competiciones importantes por delante en las pr\u00f3ximas semanas. Entonces finalmente llega el momento de explotar.<\/p>\n
– Me voy a una pausa competitiva. No puedo decir todav\u00eda si el per\u00edodo de desarrollo durar\u00e1 un a\u00f1o o m\u00e1s.<\/p>\n
– Soy una persona tan orientada a objetivos que si me fijara una meta clara, har\u00eda todo lo posible para lograrla y no sabr\u00eda c\u00f3mo relajarme y simplemente estar. S\u00f3lo estoy seguro de que el par\u00f3n de competici\u00f3n es bueno.<\/p>\n
Psicolog\u00eda<\/h3>\n<\/p>\nEevi Seikkula compite al menos cinco veces durante el fin de semana. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\nSeikkula ha estudiado psicolog\u00eda y ciencias de la educaci\u00f3n en la Open University. La pr\u00f3xima primavera planea postularse a la universidad para estudiar sociedad y ciencias sociales. El objetivo es trabajar “en grande” en el trabajo social y de crisis.<\/p>\n
– Quiero desarrollarme en muchos niveles diferentes. Esa idea es que el trabajo principal no deber\u00eda ser el deporte, incluso si hago un trabajo deportivo como trabajo secundario.<\/p>\n
Tiene estudios b\u00e1sicos en psicolog\u00eda, pero Seikkula considera que tambi\u00e9n le han sido de gran ayuda para gestionar el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n en el deporte, por ejemplo.<\/p>\n
– S\u00ed, ha desarrollado el pensamiento racional y el manejo de diferentes emociones. Puedo comprender mejor por qu\u00e9 pienso de cierta manera o por qu\u00e9 una persona se comporta de cierta manera.<\/p>\n
– Adem\u00e1s, se me han abierto mucho mejor diferentes mecanismos de defensa, por ejemplo para afrontar las decepciones y superarlas. He tenido tiempo de experimentar muchas emociones diferentes en los partidos y por el momento creo que puedo afrontarlas muy bien. No creo que pueda volver a experimentar decepciones y tristezas terribles en el deporte, porque ya puedo pensar en las cosas de una manera mucho m\u00e1s amplia y hol\u00edstica. Al final, una carrera no cambia la vida cotidiana ni la vida de ninguna manera.<\/p>\n
En el trabajo en la f\u00e1brica<\/h3>\n<\/p>\nEevi Seikkula en el escenario de la ronda f\u00edsica de fitness art\u00edstico. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\nEl d\u00eda a d\u00eda de Seikkula est\u00e1 perfectamente organizado, porque adem\u00e1s de entrenar, trabaja 40 horas a la semana con los Muottit\u016bti de Rauma.<\/p>\n
– Creo que mi t\u00edtulo oficial es trabajador de moldeo por inyecci\u00f3n, pero el trabajo es vers\u00e1til y f\u00edsico. La comunidad laboral tambi\u00e9n es excelente y flexible en lo que respecta a mi deporte.<\/p>\n
Seikkula tambi\u00e9n da clases de baile y pose. Mi propio entrenamiento dura entre 8 y 15 horas a la semana. Adem\u00e1s de los ejercicios en el gimnasio, Seikkula entrena su programa gratuito con una colchoneta de lucha local, lo que evita hematomas y golpes innecesarios.<\/p>\n
Fuera de la temporada de carreras, la vida es bastante relajada. Por ejemplo, Seikkula no le da demasiada importancia a la nutrici\u00f3n. Come alimentos saludables cinco veces al d\u00eda, a los que, por ejemplo, normalmente se les ha quitado la crema.<\/p>\n
– Como alimentos b\u00e1sicos, empezando por arroz y pollo. Si, por ejemplo, la abuela hizo una caja de macarrones, va bien para el almuerzo en el trabajo. Creo que cada comida debe tener una buena proporci\u00f3n de prote\u00ednas y carbohidratos. Por supuesto, tampoco siempre es tan exacto.<\/p>\n
La recuperaci\u00f3n juega un papel muy importante.<\/p>\n
– Tengo ciertos d\u00edas en los que simplemente descanso y me acuesto en la cama. Adem\u00e1s, por supuesto, el cuerpo debe calentarse mucho antes de cada entrenamiento.<\/p>\n
– Mis entrenadores tambi\u00e9n han planificado muy bien, por ejemplo, los entrenamientos del gimnasio para que sirvan como entrenamientos corporales. No hagas demasiadas series ni demasiado pesadas, especialmente en las etapas finales de la dieta, cuando ya est\u00e1s un poco cansado y con poca energ\u00eda. En realidad, nunca ha habido tal sensaci\u00f3n de que el cuerpo est\u00e9 completamente roto.<\/p>\n
Bases solidas<\/h3>\n<\/p>\nEevi Seikkula compiti\u00f3 al m\u00e1s alto nivel en danza cuando era joven. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\nLas suelas deportivas de Seikkula son realmente s\u00f3lidas. Practic\u00f3 nataci\u00f3n hasta los 13 a\u00f1os y bailes latinos hasta integrar la selecci\u00f3n nacional hasta los 19 a\u00f1os. Raumalainen comenz\u00f3 a practicar deportes f\u00edsicos despu\u00e9s de terminar otras aficiones.<\/p>\n
– Inmediatamente me enamor\u00e9 del nuevo deporte. Siempre he sido una marimacho un poco competitiva y testaruda. Me gusta hacer sonar los hierros en el gimnasio y agregar pesas. Siempre he sido muy delgada, pero ahora tambi\u00e9n he ganado algo de m\u00fasculo en mi cuerpo.<\/p>\n
La danza es un deporte muy exigente, en el que cada actuaci\u00f3n de minuto y medio equivale a correr 400 metros de claqu\u00e9. Por ejemplo, en el baile latino, hay cinco apuestas en la competici\u00f3n.<\/p>\n
– En t\u00e9rminos de sostenibilidad, los conceptos b\u00e1sicos de danza han sido de gran ayuda. Durante los entrenamientos tambi\u00e9n hubo muchas simulaciones de competici\u00f3n. La nataci\u00f3n tambi\u00e9n cre\u00f3 una buena base durante la edad de la escuela primaria con ejercicios en piscina y en seco.<\/p>\n
Un infierno de trabajo<\/h3>\n<\/p>\nEevi Seikkula representar\u00e1 a Finlandia en el Campeonato Mundial. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\nSeikkula comenz\u00f3 el fin de semana consiguiendo la victoria de SM en fitness art\u00edstico.<\/p>\n
– Todo sali\u00f3 bastante bien. Me cost\u00f3 un poco de esfuerzo entenderlo, pero cuando todos los que conoc\u00eda estaban aplaudiendo, hab\u00eda voluntad de rendir al m\u00e1ximo. Hubo errores menores de limpieza en el programa. Se fijan con entrenadores para competiciones internacionales.<\/p>\n
Dentro de una semana tendr\u00e1 lugar la prestigiosa competici\u00f3n internacional Arnold Classic Europe y tres semanas m\u00e1s tarde el Campeonato del Mundo.<\/p>\n
Para el fin de semana est\u00e1n previstas nada menos que cinco carreras.<\/p>\n
– Afortunadamente, el lunes es d\u00eda libre en el trabajo. Puede que haga un peque\u00f1o salto de ox\u00edgeno, pero por lo dem\u00e1s estoy descansando, se r\u00ede y se apresura a prepararse para las pr\u00f3ximas delicias.<\/p>\n<\/div>\n
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En primavera, Eevi Seikkula realiz\u00f3 su programa gratuito vistiendo los boxers de un culturista estonio. <\/span>\u00c1lbum casero de Eevi Seikkula<\/span><\/p>\n<\/div>\n Para Seikkula, de 23 a\u00f1os, una de las estrellas m\u00e1s brillantes del fitness finland\u00e9s en estos momentos, la plata de la CE era s\u00f3lo una medalla m\u00e1s a seguir.<\/p>\n Ha conseguido dos victorias en el Mundial junior, un t\u00edtulo del Mundial en adultos, dos campeonatos de Europa juveniles y un oro, una plata y un bronce en la CE para adultos. La lista tambi\u00e9n incluye las victorias totales de todas las series del Campeonato de Europa, series juveniles y adultas.<\/p>\n – Ganar la competici\u00f3n general de EC para adultos es mi mayor logro. Mi entrenamiento cambi\u00f3 durante el a\u00f1o y tuve que adoptar nuevas filosof\u00edas de entrenamiento y nutrici\u00f3n, pero el resultado final fue excelente, dice.<\/p>\n – Adem\u00e1s, fue genial conocer a los dem\u00e1s competidores de la selecci\u00f3n nacional, quienes definitivamente se convirtieron en mis amigos de toda la vida.<\/p>\n El deporte n\u00famero uno de Seikkula es el fitness art\u00edstico, que incluye un espectacular programa gratuito adem\u00e1s de una ronda de f\u00edsica. La selecci\u00f3n de deportes tambi\u00e9n incluye el bikini fitness, cuya realizaci\u00f3n se corresponde con el ciclo f\u00edsico del Fitness Art\u00edstico.<\/p>\n La historia contin\u00faa despu\u00e9s de la inmersi\u00f3n.<\/em><\/p>\n As\u00ed luc\u00eda el mismo uniforme de competici\u00f3n en el programa gratuito sin boxeadores.<\/strong><\/p>\n El atleta de Rauma est\u00e1 muy ocupado este fin de semana, ya que participar\u00e1 en varias competiciones diferentes en la Nordic Fitness Expo de Lahti.<\/p>\n Adem\u00e1s, hay un par de competiciones importantes por delante en las pr\u00f3ximas semanas. Entonces finalmente llega el momento de explotar.<\/p>\n – Me voy a una pausa competitiva. No puedo decir todav\u00eda si el per\u00edodo de desarrollo durar\u00e1 un a\u00f1o o m\u00e1s.<\/p>\n – Soy una persona tan orientada a objetivos que si me fijara una meta clara, har\u00eda todo lo posible para lograrla y no sabr\u00eda c\u00f3mo relajarme y simplemente estar. S\u00f3lo estoy seguro de que el par\u00f3n de competici\u00f3n es bueno.<\/p>\n Eevi Seikkula compite al menos cinco veces durante el fin de semana. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\n Seikkula ha estudiado psicolog\u00eda y ciencias de la educaci\u00f3n en la Open University. La pr\u00f3xima primavera planea postularse a la universidad para estudiar sociedad y ciencias sociales. El objetivo es trabajar “en grande” en el trabajo social y de crisis.<\/p>\n – Quiero desarrollarme en muchos niveles diferentes. Esa idea es que el trabajo principal no deber\u00eda ser el deporte, incluso si hago un trabajo deportivo como trabajo secundario.<\/p>\n Tiene estudios b\u00e1sicos en psicolog\u00eda, pero Seikkula considera que tambi\u00e9n le han sido de gran ayuda para gestionar el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n en el deporte, por ejemplo.<\/p>\n – S\u00ed, ha desarrollado el pensamiento racional y el manejo de diferentes emociones. Puedo comprender mejor por qu\u00e9 pienso de cierta manera o por qu\u00e9 una persona se comporta de cierta manera.<\/p>\n – Adem\u00e1s, se me han abierto mucho mejor diferentes mecanismos de defensa, por ejemplo para afrontar las decepciones y superarlas. He tenido tiempo de experimentar muchas emociones diferentes en los partidos y por el momento creo que puedo afrontarlas muy bien. No creo que pueda volver a experimentar decepciones y tristezas terribles en el deporte, porque ya puedo pensar en las cosas de una manera mucho m\u00e1s amplia y hol\u00edstica. Al final, una carrera no cambia la vida cotidiana ni la vida de ninguna manera.<\/p>\n Eevi Seikkula en el escenario de la ronda f\u00edsica de fitness art\u00edstico. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\n El d\u00eda a d\u00eda de Seikkula est\u00e1 perfectamente organizado, porque adem\u00e1s de entrenar, trabaja 40 horas a la semana con los Muottit\u016bti de Rauma.<\/p>\n – Creo que mi t\u00edtulo oficial es trabajador de moldeo por inyecci\u00f3n, pero el trabajo es vers\u00e1til y f\u00edsico. La comunidad laboral tambi\u00e9n es excelente y flexible en lo que respecta a mi deporte.<\/p>\n Seikkula tambi\u00e9n da clases de baile y pose. Mi propio entrenamiento dura entre 8 y 15 horas a la semana. Adem\u00e1s de los ejercicios en el gimnasio, Seikkula entrena su programa gratuito con una colchoneta de lucha local, lo que evita hematomas y golpes innecesarios.<\/p>\n Fuera de la temporada de carreras, la vida es bastante relajada. Por ejemplo, Seikkula no le da demasiada importancia a la nutrici\u00f3n. Come alimentos saludables cinco veces al d\u00eda, a los que, por ejemplo, normalmente se les ha quitado la crema.<\/p>\n – Como alimentos b\u00e1sicos, empezando por arroz y pollo. Si, por ejemplo, la abuela hizo una caja de macarrones, va bien para el almuerzo en el trabajo. Creo que cada comida debe tener una buena proporci\u00f3n de prote\u00ednas y carbohidratos. Por supuesto, tampoco siempre es tan exacto.<\/p>\n La recuperaci\u00f3n juega un papel muy importante.<\/p>\n – Tengo ciertos d\u00edas en los que simplemente descanso y me acuesto en la cama. Adem\u00e1s, por supuesto, el cuerpo debe calentarse mucho antes de cada entrenamiento.<\/p>\n – Mis entrenadores tambi\u00e9n han planificado muy bien, por ejemplo, los entrenamientos del gimnasio para que sirvan como entrenamientos corporales. No hagas demasiadas series ni demasiado pesadas, especialmente en las etapas finales de la dieta, cuando ya est\u00e1s un poco cansado y con poca energ\u00eda. En realidad, nunca ha habido tal sensaci\u00f3n de que el cuerpo est\u00e9 completamente roto.<\/p>\n Eevi Seikkula compiti\u00f3 al m\u00e1s alto nivel en danza cuando era joven. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\n Las suelas deportivas de Seikkula son realmente s\u00f3lidas. Practic\u00f3 nataci\u00f3n hasta los 13 a\u00f1os y bailes latinos hasta integrar la selecci\u00f3n nacional hasta los 19 a\u00f1os. Raumalainen comenz\u00f3 a practicar deportes f\u00edsicos despu\u00e9s de terminar otras aficiones.<\/p>\n – Inmediatamente me enamor\u00e9 del nuevo deporte. Siempre he sido una marimacho un poco competitiva y testaruda. Me gusta hacer sonar los hierros en el gimnasio y agregar pesas. Siempre he sido muy delgada, pero ahora tambi\u00e9n he ganado algo de m\u00fasculo en mi cuerpo.<\/p>\n La danza es un deporte muy exigente, en el que cada actuaci\u00f3n de minuto y medio equivale a correr 400 metros de claqu\u00e9. Por ejemplo, en el baile latino, hay cinco apuestas en la competici\u00f3n.<\/p>\n – En t\u00e9rminos de sostenibilidad, los conceptos b\u00e1sicos de danza han sido de gran ayuda. Durante los entrenamientos tambi\u00e9n hubo muchas simulaciones de competici\u00f3n. La nataci\u00f3n tambi\u00e9n cre\u00f3 una buena base durante la edad de la escuela primaria con ejercicios en piscina y en seco.<\/p>\n Eevi Seikkula representar\u00e1 a Finlandia en el Campeonato Mundial. <\/span>Tommi Mankki \/ ENF<\/span><\/p>\n<\/div>\n Seikkula comenz\u00f3 el fin de semana consiguiendo la victoria de SM en fitness art\u00edstico.<\/p>\n – Todo sali\u00f3 bastante bien. Me cost\u00f3 un poco de esfuerzo entenderlo, pero cuando todos los que conoc\u00eda estaban aplaudiendo, hab\u00eda voluntad de rendir al m\u00e1ximo. Hubo errores menores de limpieza en el programa. Se fijan con entrenadores para competiciones internacionales.<\/p>\n Dentro de una semana tendr\u00e1 lugar la prestigiosa competici\u00f3n internacional Arnold Classic Europe y tres semanas m\u00e1s tarde el Campeonato del Mundo.<\/p>\n Para el fin de semana est\u00e1n previstas nada menos que cinco carreras.<\/p>\n – Afortunadamente, el lunes es d\u00eda libre en el trabajo. Puede que haga un peque\u00f1o salto de ox\u00edgeno, pero por lo dem\u00e1s estoy descansando, se r\u00ede y se apresura a prepararse para las pr\u00f3ximas delicias.<\/p>\n<\/div>\nPsicolog\u00eda<\/h3>\n
En el trabajo en la f\u00e1brica<\/h3>\n
Bases solidas<\/h3>\n
Un infierno de trabajo<\/h3>\n