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El otro d\u00eda apareci\u00f3 una ventana emergente en mi aplicaci\u00f3n para la menstruaci\u00f3n, FLO, que me dec\u00eda que iba a tener una oferta de Black Friday. Autom\u00e1ticamente hice clic en la “X” en la esquina superior derecha (como hago en todas las ventanas emergentes, siempre). La “X” hab\u00eda desaparecido, pero ahora hab\u00eda tres puntos de escritura en la esquina inferior derecha, aparentemente amigables, que me preguntaban si hab\u00eda tenido alg\u00fan s\u00edntoma del per\u00edodo hoy. Por un lado, toda la atenci\u00f3n rosa me hizo sentir cuidada. Pero en el otro lado de la moneda, sent\u00ed que se estaban aprovechando de m\u00ed.<\/p>\n
Las aplicaciones para la menstruaci\u00f3n son un mercado en auge y en crecimiento. Donde sol\u00eda haber solo media docena de opciones, hay m\u00e1s de 200 aplicaciones disponibles, y se supone que “Femtech” vale la pena. $ 50 mil millones para tan pronto como 2025.<\/a> Algunas aplicaciones como Clue y Flo incluso promete ayudar a diagnosticar trastornos como el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico.<\/a><\/p>\n Cuando ten\u00eda poco m\u00e1s de 30 a\u00f1os, mi s\u00edndrome premenstrual pas\u00f3 del rango esperado de s\u00edntomas, como irritabilidad y ansias de una galleta blanca y negra, a ser severo y dictar mi vida. Mi relaci\u00f3n rom\u00e1ntica fue incre\u00edble, excepto por una semana al mes en la que fue una pesadilla del infierno y sent\u00ed que sal\u00eda humo rojo de mis o\u00eddos. No en el tipo de sitcom-PMS que hemos aprendido a trav\u00e9s de cathy<\/em> historietas y despistado<\/em>pero en el estilo de romper un taz\u00f3n de sopa casera contra la pared y alienar a los que amas.<\/p>\n Siendo escritor, comenc\u00e9 a investigar y buscar en Internet y pude diagnosticarme con trastorno disf\u00f3rico premenstrual<\/a>, algo que 1 de cada 8 mujeres experimenta. El TDPM es un s\u00edndrome premenstrual severo, lleno de s\u00edntomas s\u00faper divertidos como paranoia, ira y, como su nombre indica, disforia. Una gran parte de eso fue tener que prestar atenci\u00f3n a mi ciclo. Siempre me hab\u00eda burlado de las aplicaciones para la menstruaci\u00f3n, tambi\u00e9n parec\u00edan cursis rosa – <\/em>pero necesitaba hacer un seguimiento de mi per\u00edodo si quer\u00eda mantener intactas mis relaciones y mi salud mental.<\/p>\n Esto fue en 2017, cuando hab\u00eda menos aplicaciones, y comenc\u00e9 a usar Hormonolog\u00eda porque me gustaba el nombre y lo hab\u00eda creado una mujer. Por un tiempo, ayud\u00f3. Pude ver cu\u00e1ndo se acercaba mi per\u00edodo y comenc\u00e9 a reconocer los d\u00edas en que me sent\u00ed terrible (20, 26, 27) y los d\u00edas en que prosper\u00e9 (6, 7 y 10). Cuando miro hacia atr\u00e1s en la aplicaci\u00f3n ahora, veo que escrib\u00ed una taquigraf\u00eda siniestra en las notas. En su lugar, escrib\u00ed un libro completo sobre el s\u00edndrome premenstrual.<\/p>\n Pero luego quer\u00eda que actualizara. Me di cuenta de que cada aplicaci\u00f3n quer\u00eda que pagara dinero para prestar atenci\u00f3n a mi per\u00edodo. Originalmente, la Hormonolog\u00eda hab\u00eda sido gratuita, pero de repente se llam\u00f3 Hormonolog\u00eda Lite, y para seguir rastreando de la forma en que lo hac\u00eda, necesitaba Hormone Horoscope Pro. Aunque las aplicaciones eran detalladas y aparentemente bien pensadas (una incluso te hac\u00eda elegir entre siete tipos diferentes de descarga, incluyendo “verde” y “reques\u00f3n”), se sent\u00edan demasiado peque\u00f1as para lo que estaba pasando. PMDD no era lindo ni manejable, como quer\u00edan las aplicaciones. Era dif\u00edcil de manejar, dominante, desordenado. No hab\u00eda nada m\u00e1s exasperante que tener un episodio de TDPM, sentir un odio visceral, sollozar todo el d\u00eda, tirar mierda, solo para abrir la aplicaci\u00f3n y aparecer una fuente cursi que preguntaba: “\u00bfNotaste alg\u00fan s\u00edntoma de SPM hoy?”<\/p>\n Con el tiempo, comenc\u00e9 a reconocer mis patrones y s\u00edntomas de manera integral. El dolor de espalda y caderas significaba que faltaban tres d\u00edas. Una visi\u00f3n (\u00bfo fantas\u00eda?) de tirar algo significaba que faltaban dos d\u00edas. Anhelando ver pel\u00edculas reconfortantes como Mariquita <\/em>y Frances ha <\/em>significaba que me estaba acercando. Devorar nachos y vino tinto generalmente significaba que sangrar\u00eda por la ma\u00f1ana. Comenz\u00f3 a sentirme espeluznante tener que abrir mi tel\u00e9fono para verificar mi per\u00edodo y tener un bot escribi\u00e9ndome, pregunt\u00e1ndome si sent\u00eda alg\u00fan s\u00edntoma del per\u00edodo. No hab\u00eda suficientes matices en las aplicaciones del per\u00edodo y, a menudo, estaban completamente equivocados sobre los d\u00edas en que estar\u00eda cachonda, feliz o en un infierno. Mi cuerpo siempre estaba cambiando; la aplicaci\u00f3n, por otro lado, siempre se mantuvo igual. Para ver los patrones de c\u00f3mo mi per\u00edodo afect\u00f3 mi vida y mis relaciones, comenc\u00e9 a escribir un libro, La zona roja: una historia de amor<\/em>.<\/a> Necesitaba un medio m\u00e1s grande que un tel\u00e9fono celular para estudiar mi relaci\u00f3n con mi ciclo.<\/p>\n No hab\u00eda nada m\u00e1s exasperante que tener un episodio de TDPM, sentir un odio visceral, sollozar todo el d\u00eda, tirar mierda, solo para abrir la aplicaci\u00f3n y aparecer una fuente cursi que preguntaba: “\u00bfNotaste alg\u00fan s\u00edntoma de SPM hoy?”<\/p><\/blockquote>\n Cuando est\u00e1s en medio de un episodio de TDPM, teniendo visiones de ventanas de vidrio rotas, no es una aplicaci\u00f3n a la que vayas en busca de consuelo o tranquilidad. Qu\u00e9 hacer<\/em> lo haces entonces? Lo contrario de mirar tu tel\u00e9fono. La naturaleza, caminar y el ejercicio son los mejores ant\u00eddotos para el TDPM. Una dosis baja de medicamento. Luz del sol. Meditaci\u00f3n. La Internet hace<\/em> ayuda: En mi caso, fue el r\/grupo TDPM<\/a>. La diferencia es que en Reddit hay comunidad; en una aplicaci\u00f3n de per\u00edodo, todav\u00eda est\u00e1s solo. (Bueno, aparte de los bots).<\/p>\n Veo c\u00f3mo las aplicaciones pueden ser \u00fatiles, de curso<\/em>. Algunos m\u00e9dicos quieren que realice un seguimiento de su per\u00edodo y s\u00edntomas durante tres meses antes de diagnosticarle TDPM, y con las aplicaciones podr\u00eda presentarse ante su m\u00e9dico (posiblemente esc\u00e9ptico) con notas diligentes y seguimiento para proporcionar (aunque puede hacerlo con un bol\u00edgrafo y papel tambi\u00e9n). Dependiendo de c\u00f3mo use las aplicaciones, pueden ayudarlo a defenderse.<\/p>\n Pero sigo pensando que las aplicaciones me recuerdan c\u00f3mo, en lugar de simplemente salir por la puerta o mirar por la ventana para “comprobar el clima”, miramos hacia abajo, lejos del cielo, a una aplicaci\u00f3n de tel\u00e9fono. Con el deprimente anuncio de Meta, no puedo evitar pensar que este es nuestro futuro; hablando con un bot virtual sobre la diarrea menstrual en lugar de con nuestros amigos.<\/p>\n Aunque la aplicaci\u00f3n del per\u00edodo fue \u00fatil para un momento espec\u00edfico de mi vida, fue m\u00e1s<\/em> \u00fatil para conocer mi cuerpo. \u00bfRealmente necesitaba mirar mi tel\u00e9fono para saber que ten\u00eda calambres? \u00bfO que el dolor de cabeza que sent\u00eda era una se\u00f1al? \u00bfPodr\u00eda usar un calendario antiguo y un diario en lugar de la secci\u00f3n de “notas” de la aplicaci\u00f3n? \u00bfPodr\u00eda leer un libro sobre el ciclo menstrual en su lugar? (Lo bueno de los libros: no tienen ventanas emergentes mientras lees). En estos d\u00edas, miro la aplicaci\u00f3n de mi per\u00edodo de vez en cuando y digo: hola viejo amigo<\/em>, pero no dicta lo que mi cuerpo est\u00e1 haciendo. Mi cuerpo llega a dictar lo que mi cuerpo est\u00e1 haciendo.<\/p>\n Un amigo dijo recientemente: “Le estaba diciendo a alguien lo est\u00fapido que me hace sentir mi aplicaci\u00f3n para el per\u00edodo y el seguimiento de mi ciclo con el ciclo lunar literal ha sido m\u00e1s preciso”.<\/p>\n Tal vez las aplicaciones para la menstruaci\u00f3n no sean amigas o enemigas, tal vez sean mis amigas-enemigas. Sin embargo, mantengo esto: mirar interior<\/em> en lugar de hacia afuera podr\u00eda ser \u00fatil para todos los que tienen un per\u00edodo. \u00bfY la mejor parte de mirar hacia adentro? No cuesta nada.<\/p>\n<\/div>\n