{"id":982359,"date":"2023-10-04T22:18:18","date_gmt":"2023-10-04T22:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-fundadora-de-beautyblender-rea-ann-silva-dice-que-la-ansiedad-a-menudo-se-manifiesta-fisicamente-en-ella\/"},"modified":"2023-10-04T22:18:21","modified_gmt":"2023-10-04T22:18:21","slug":"la-fundadora-de-beautyblender-rea-ann-silva-dice-que-la-ansiedad-a-menudo-se-manifiesta-fisicamente-en-ella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-fundadora-de-beautyblender-rea-ann-silva-dice-que-la-ansiedad-a-menudo-se-manifiesta-fisicamente-en-ella\/","title":{"rendered":"La fundadora de Beautyblender, Rea Ann Silva, dice que la ansiedad a menudo se manifiesta f\u00edsicamente en ella"},"content":{"rendered":"


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En la franquicia Scare-Free Sundays de TZR, los l\u00edderes de la industria discuten la ansiedad muy com\u00fan del fin de semana (tambi\u00e9n conocida como Sunday Scaries) que puede privar a uno de la relajaci\u00f3n y el descanso que tan desesperadamente necesitan para afrontar adecuadamente la pr\u00f3xima semana. Aqu\u00ed nos sentamos con Rea Ann Silva, fundadora de licuadora de belleza<\/a>por sus consejos sobre c\u00f3mo mantener a raya el estr\u00e9s laboral.<\/em><\/p>\n

Incluso si no eres uno de los millones de fan\u00e1ticos o usuarios habituales, es probable que hayas o\u00eddo hablar, probado y\/o visto un licuadora de belleza<\/a> en un momento de tu vida. Desde que apareci\u00f3 en escena hace unos 20 a\u00f1os, la peque\u00f1a esponja de maquillaje rosa con forma de huevo se ha convertido en un elemento ic\u00f3nico en la industria, a la altura de Great Lash Mascara de Maybelline y el perfume Chanel No. 5. (Incluso hay una exhibici\u00f3n del prototipo original en el Museo Nacional de Historia Estadounidense del Smithsonian). Llevar un producto a este nivel de reconocimiento es una haza\u00f1a en s\u00ed misma, pero hacer crecer todo un imperio de maquillaje, cuidado de la piel y accesorios a su alrededor. es legendario. Y hay una mujer que sostiene la varita m\u00e1gica, es decir, la esponja: Rea Ann Silva. <\/p>\n

Como mujer mexicano-estadounidense que lleva un producto emergente al mercado en una industria notoriamente dominada por hombres, la maquilladora convertida en empresaria ha tenido que sacrificar su tiempo, dinero (es la \u00fanica inversionista en Beautyblender) y, a menudo, mental y f\u00edsico. salud en el camino. \u201cEscucha, yo era un maquillador con una educaci\u00f3n limitada. Quiero decir, fui al FIDM [The Fashion Institute of Design & Merchandising], No fui a la Wharton School of Business\u201d, le dice a TZR. \u201cMis padres, ninguno de ellos inici\u00f3 un negocio. Realmente no ten\u00eda a nadie a mi alrededor que me guiara y me dijera, no hagas esto o hagas esto, o ten cuidado. Entonces comet\u00ed muchos errores. Pero creo que cada error es una oportunidad de aprendizaje, y para m\u00ed fue muy importante experimentar esos primeros d\u00edas porque todos son pelda\u00f1os. Supongo que este es el lado optimista de mi personalidad. Simplemente lo superas y sigues movi\u00e9ndote. \u00bfBien?”<\/p>\n

Bien. De hecho, es probable que sean esos errores y obst\u00e1culos en el camino los que han llevado a Silva al lugar ultrapositivo y centrado en soluciones en el que se encuentra hoy. Al hablar con la magnate de la belleza, es dif\u00edcil imaginar algo que la altere o le cause estr\u00e9s. Pero, por supuesto, incluso las mujeres m\u00e1s exitosas tienen sus momentos. A continuaci\u00f3n, Silva analiza su vida cotidiana como l\u00edder intr\u00e9pida de Beautyblender y c\u00f3mo navega por los giros y vueltas de ser propietaria de un negocio multimillonario.<\/p>\n

\u00bfPuedes guiar a los lectores de TZR a trav\u00e9s de un d\u00eda o semana laboral t\u00edpico? <\/strong><\/h4>\n

Tengo la sede aqu\u00ed en Bethlehem, Pennsylvania, donde estoy. [today]Tengo una oficina sat\u00e9lite en Los \u00c1ngeles y mi equipo creativo en Nueva York. Ese es mi tri\u00e1ngulo y tambi\u00e9n mi tri\u00e1ngulo de zona horaria. Entonces mis d\u00edas comienzan muy temprano cuando estoy en California. El d\u00eda ha comenzado tres horas antes que nadie. [in my house] se levanta. As\u00ed que normalmente me despierto, reviso mi tel\u00e9fono, veo mis correos electr\u00f3nicos, borro las cosas que s\u00e9 que no puedo permitirme el tiempo o la capacidad mental para mirar, porque s\u00e9 que no est\u00e1n en mi atenci\u00f3n. Entonces saber eso es muy importante. Y luego comienzo mi negocio.<\/p>\n

Una de las cosas que har\u00e9 cuando est\u00e9 en la costa oeste es empezar [early] por la ma\u00f1ana, por si hay alg\u00fan incendio, porque [the East Coast offices are] tres horas por delante de m\u00ed. Entonces, cuando todo est\u00e1 revisado y s\u00e9 que todos est\u00e1n bien, hago ejercicio. Hago alg\u00fan tipo de caminata, nado, pilates o entrenamiento de fuerza. Lo tengo que hacer a primera hora de la ma\u00f1ana porque si no lo hago por la ma\u00f1ana no se hace y punto. Y luego retomo. El d\u00eda empieza a calmarse alrededor de las 2 de la tarde, porque en realidad son las 5 de la tarde. [on the East Coast]. Pero se extiende hasta las 8 pm si estoy en la costa este, porque entonces mi gente de la costa oeste todav\u00eda est\u00e1 trabajando. Entonces es un d\u00eda largo. Pero estoy disponible para mi equipo las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana, todos los d\u00edas, todo el d\u00eda. As\u00ed es como se ve mi d\u00eda.<\/p>\n

\u00bfTe permites d\u00edas libres? \u00bfC\u00f3mo son los fines de semana para ti?<\/strong><\/h4>\n

Depende de las necesidades. Y cuando digo necesidades son las necesidades que tengo personalmente o las necesidades que tiene el negocio. Y considero el negocio como uno de mis hijos. lo veo con la misma importancia [as] mis hijos. Y s\u00e9 que eso suena mal. Obviamente doy prioridad a mis hijos. Mis hijos, ellos me conocen. Saben que si estoy ocupado, me comunicar\u00e9 con ellos. Este negocio es un beb\u00e9 que llora y grita. No importa. A esta beb\u00e9 la he llamado Beautyblender, es una mocosa, as\u00ed que est\u00e1 necesitada. Y entonces, a veces trabajo un s\u00e1bado, a veces trabajo un domingo. [That said] Siempre encuentro tiempo para mi nieta, mi glamorosa beb\u00e9, Irie. Ella es la que realmente puede hacer que me detenga.<\/p>\n

\u00bfTiene alguna regla estricta que cumpla durante los fines de semana o OOO d\u00edas para evitar trabajar o pensar en el trabajo?<\/strong><\/h4>\n

Soy un caballo de batalla. Simplemente hay cosas que suceden todo el tiempo. Hay un flujo y reflujo en mi vida de acuerdo con lo que est\u00e1 pasando, y dentro de ese flujo y reflujo, puedo tomar esos momentos. [to myself]. Pero trato de priorizar el tiempo con mi mam\u00e1. Ella tiene 87 a\u00f1os.<\/p>\n

Puede que no apague mi tel\u00e9fono y que no diga: ‘Todos, oigan, no pueden hablar conmigo ahora, estoy con mi mam\u00e1 o lo que sea’. Pero lo que har\u00e9 ser\u00e1 poner una chincheta en el calendario y lo sabr\u00e9. Entonces, hay prioridades, pero no tengo reglas estrictas. Lo he probado. No funciona. Crea m\u00e1s estr\u00e9s para todos. <\/p>\n

La otra cosa es que trato de respetar a las personas que trabajan para m\u00ed porque aprecio mucho lo que hacen. No quiero ser ese fundador que no est\u00e1 disponible para ellos y que les dificulta el trabajo. Los contrat\u00e9 porque son muy buenos en lo que hacen, por lo que necesitan tener acceso a m\u00ed para poder hacer [their jobs], y es un respeto mutuo. Intentan no molestarme, pero cuando lo hacen, intento conseguirles lo que necesitan en tiempo real. As\u00ed es como manejo el estr\u00e9s. Puedes crear m\u00e1s estr\u00e9s si intentas controlarlo. [as opposed to just] Lidiando con lo que sea que tuviste que enfrentar, qu\u00edtalo del camino y sigue adelante. Esas son algunas de las lecciones que he aprendido.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son algunas de las ansiedades o preocupaciones comunes o t\u00edpicas que enfrenta antes de una semana laboral ocupada?<\/strong><\/h4>\n

Bueno, primero que nada, no tengo eso. [Sunday] estr\u00e9s. Acabo de salir de unas vacaciones de dos semanas en las que le dije a mi equipo: ‘Me voy’. No he tenido vacaciones en todo el verano. Vi a todos mis amigos y a todos en el mundo en Italia y en todas partes. Me tom\u00e9 unas vacaciones y me di cuenta de esto sobre m\u00ed: no s\u00e9 c\u00f3mo tomarme unas vacaciones por completo. Lo disfrut\u00e9, pero aun as\u00ed hice un podcast. Hice una entrevista. No lo s\u00e9, amo lo que hago.<\/p>\n

Entonces, no tengo esos factores estresantes. E incluso cuando era maquilladora, me siento muy afortunada de que las cosas que me estresaron pudieron haber sido la preparaci\u00f3n, asegurarme de tener todo organizado y en orden, pero estaba emocionada de comenzar el trabajo. \u00bfUsted sabe lo que quiero decir? Las cosas que ahora me dan un poco de ansiedad generalmente son estar frente a la c\u00e1mara porque soy una persona detr\u00e1s de escena.<\/p>\n

\u00bfAlguna vez te abruma algo?<\/strong><\/h4>\n

\u00bfMi calendario, tal vez? He aprendido a mirar mi calendario solo uno o dos d\u00edas delante de m\u00ed. No miro todo el mes ni toda la semana. Tengo dos asistentes incre\u00edbles que sabr\u00e1n que me abrumar\u00e1n. Empezar\u00e1n a hablarme sobre algo que tengo que hacer en tres semanas o dos semanas, y yo les digo: ‘Solo estoy tratando de pasar esta semana’. Preg\u00fantame sobre eso dentro de cuatro d\u00edas. Ese tipo de [long-term calendar] planificaci\u00f3n, eso me abruma. Un calendario de innovaci\u00f3n, desarrollo de productos, reuniones con mi equipo, esa mierda que me encanta, dame eso todo el d\u00eda. Pero mis cosas personales, ese tipo de [overwhelms me] a veces. <\/p>\n

\u00bfHaces algo en particular para prepararte mentalmente para la pr\u00f3xima semana?<\/strong><\/h4>\n

Me aseguro de dormir. Todos los d\u00edas tengo esa mentalidad, mantente preparado para que t\u00fa no tengas que prepararte. Intento mantenerme saludable. Intento dormir lo suficiente. Intento beber suficiente agua. Intento equilibrar mi vida. Es cuando mi vida se desequilibra cuando empiezo a sentir los peque\u00f1os factores estresantes de las cosas. Soy Libra, as\u00ed que lo que m\u00e1s me importa es el equilibrio. Por eso, mantener el equilibrio es muy importante para m\u00ed. Cuando empiezo a sentir que las cosas se est\u00e1n volviendo demasiado unilaterales o lo que sea, es cuando vuelvo con mi asistente ejecutivo y mi asistente personal y les digo, d\u00edganme qu\u00e9 es una alarma de incendio y en qu\u00e9 puedo sentarme. porque siento que necesito un momento para dar un paseo o lo que sea. Pero, sinceramente, eso no sucede tan a menudo.<\/p>\n

Cu\u00e9ntame m\u00e1s sobre las se\u00f1ales de desequilibrio en tu vida. \u00bfC\u00f3mo te aparecen?<\/strong><\/h4>\n

Lo siento en mi cuerpo. En realidad, no es tanto mental como f\u00edsico. Me empieza a doler mucho la espalda baja. Tengo una vieja lesi\u00f3n que, cuando mi cuerpo se vuelve demasiado t\u00f3xico o demasiado inflamado [flares up], es uno de los primeros signos de desequilibrio para m\u00ed. O no bebo suficiente agua, no duermo lo suficiente o no me muevo lo suficiente, lo que significa que me siento y hablo y no me hago los ejercicios de respiraci\u00f3n. [I need], ese aire que necesito para oxigenar mi cuerpo. Entonces es eso. Y es curioso porque la ansiedad y el estr\u00e9s son muy perversos: se esconden. Ni siquiera me doy cuenta hasta que tengo las se\u00f1ales en la cara.<\/p>\n

\u00bfExiste alguna pr\u00e1ctica o ritual al que recurras para ayudar a restablecer ese equilibrio? <\/strong><\/h4>\n

Venir a Pensilvania me devuelve al centro. No vivo en una ciudad. Vivo en los suburbios, donde hay campo y senderos, y es el lugar donde respiro. Tengo una hermosa casa en California y tambi\u00e9n es un hermoso entorno. En realidad, Pensilvania deber\u00eda causarme m\u00e1s estr\u00e9s porque aqu\u00ed es donde est\u00e1 la mayor parte de mis empleados, pero no es as\u00ed. Este es el lugar al que voy para respirar, para pensar. Puedo relajarme un poco aqu\u00ed y creo que eso tambi\u00e9n es muy importante.<\/p>\n

Los componentes para recuperar el equilibrio implican dormir. Adem\u00e1s, \u00bfpuedo admitir algo? No tengo mucho tiempo para mirar televisi\u00f3n y esas cosas o ir al cine o ese tipo de cosas. Pero dir\u00e9 que mi placer culpable son las verdaderas amas de casa. Es muy malo porque mi marido literalmente sale de la habitaci\u00f3n. Cuando lo ve, dice: ‘Oh, est\u00e1 bien’. Est\u00e1s en tu modo. Necesitas relajarte.’ Es simplemente una partida mental para m\u00ed. No s\u00e9 c\u00f3mo explicarlo. Es casi como ruido blanco de una manera extra\u00f1a.<\/p>\n