{"id":970031,"date":"2023-09-26T01:34:42","date_gmt":"2023-09-26T01:34:42","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/pase-de-ser-plano-a-tener-un-gran-botin-y-obtuve-abdominales-mis-refrigerios-y-comidas-target-me-ayudaron-a-transformar-mi-cuerpo\/"},"modified":"2023-09-26T01:34:47","modified_gmt":"2023-09-26T01:34:47","slug":"pase-de-ser-plano-a-tener-un-gran-botin-y-obtuve-abdominales-mis-refrigerios-y-comidas-target-me-ayudaron-a-transformar-mi-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/pase-de-ser-plano-a-tener-un-gran-botin-y-obtuve-abdominales-mis-refrigerios-y-comidas-target-me-ayudaron-a-transformar-mi-cuerpo\/","title":{"rendered":"Pas\u00e9 de ser plano a tener un ‘gran bot\u00edn’ y obtuve abdominales: mis refrigerios y comidas Target me ayudaron a transformar mi cuerpo."},"content":{"rendered":"


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Una influencer de FITNESS comparti\u00f3 los refrigerios y comidas que com\u00eda para ayudar a hacer crecer su trasero.<\/p>\n

Explic\u00f3 que pudo recoger todos los alimentos de su Target local con facilidad.<\/p>\n

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Mia, una influencer del fitness, comparti\u00f3 sus comidas y refrigerios favoritos para ganar gl\u00fateos.<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok\/mial1cious<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

M\u00eda (@mial1cious<\/a>) comparti\u00f3 las sabrosas recomendaciones con m\u00e1s de 200.000 seguidores de TikTok.<\/p>\n

El creador del contenido eligi\u00f3 los alimentos espec\u00edficamente por su alto contenido en prote\u00ednas para ganar m\u00fasculo y perder grasa.<\/p>\n

“Si quieres pasar de un trasero plano a un gran trasero de Judy y de un trasero destonado a unos abdominales, adem\u00e1s del levantamiento necesitas consumir esa prote\u00edna”, dijo.<\/p>\n

Explic\u00f3 que, si bien era quisquillosa con la comida, gracias a la amplia selecci\u00f3n de opciones en Target, pudo obtener sus macros.<\/p>\n

Llevando a sus espectadores a un viaje a la tienda, eligi\u00f3 chips Quest con sabor Loaded Taco, destacando los 19 gramos de prote\u00edna por porci\u00f3n.<\/p>\n

Lo siguiente fue la prote\u00edna en polvo: “De hecho, odio el sabor de la prote\u00edna en polvo, pero Isopure… 25 gramos de prote\u00edna, a veces incluso pongo dos cucharadas porque no sabe a nada”, dijo.<\/p>\n

Aunque no era una gran fan\u00e1tica de los batidos de prote\u00ednas, s\u00ed disfrutaba de los batidos de prote\u00ednas Premier: “El chocolate no es malo, el caf\u00e9 es muy bueno”, admiti\u00f3.<\/p>\n

Otros alimentos b\u00e1sicos inclu\u00edan yogur, granola, fruta, pasta proteica, salm\u00f3n, camarones, tocino de pavo, huevos y panqueques proteicos Kodiak.<\/p>\n

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Lo m\u00e1s le\u00eddo en Salud y Fitness<\/h2>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

La gente le agradeci\u00f3 el consejo y recurri\u00f3 a los comentarios para compartir sus opiniones sobre sus recomendaciones.<\/p>\n

“La mezcla de caja Kodiak para gofres y panqueques de ar\u00e1ndanos es tan buena que literalmente se podr\u00eda comer sin alm\u00edbar”, coincidi\u00f3 un comentarista.<\/p>\n

“Dios m\u00edo, este video fue muy \u00fatil y, dado que obtuviste prote\u00edna en polvo sin sabor, conf\u00edo en tu paladar”, dijo otro.<\/p>\n

“Otros mienten sobre lo bien que saben el lmao”.<\/p>\n

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\"Aunque<\/a><\/p>\n

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Aunque no era una gran fan\u00e1tica de los batidos de prote\u00ednas, s\u00ed disfrutaba los sabores de prote\u00ednas Premier.<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok\/mial1cious<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Ella<\/a><\/p>\n

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Ella revel\u00f3 que a veces optaba por dos cucharadas de su prote\u00edna en polvo favorita gracias a su sabor.<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok\/mial1cious<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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\"Luci\u00f3<\/a><\/p>\n

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Luci\u00f3 sus gl\u00fateos gracias a su dieta<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok\/mial1cious<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n