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Para los fan\u00e1ticos de Sophie Habboo de “Made in Chelsea” y aquellos que siguen su podcast “NewlyWeds” con su esposo, Jamie Laing, su ausencia en las redes sociales ha sido preocupante \u00faltimamente. Y el 18 de septiembre, la estrella de reality revel\u00f3 que se hab\u00eda tomado un tiempo para concentrarse en s\u00ed misma y en sus problemas de salud mental. Llevando a historias de instagram<\/a>escribi\u00f3: “La verdad es que he luchado contra la ansiedad durante muchos a\u00f1os, pero el a\u00f1o pasado se volvi\u00f3 bastante debilitante”.<\/p>\n Habboo abord\u00f3 que, si bien a menudo pone su vida en l\u00ednea y detalla los entresijos de su relaci\u00f3n en sus podcasts, no se hab\u00eda sentido ella misma. “Cuanto m\u00e1s segu\u00eda viviendo en ese espacio sin hablar de ello y tratando de ponerle una tirita, peor me sent\u00eda”, a\u00f1adi\u00f3. “Entonces, decid\u00ed irme para recuperarme, estar en un lugar donde pudiera obtener ayuda profesional para poder volver a ser yo mismo, entender qu\u00e9 estaba pasando, qu\u00e9 me estaba causando sentir as\u00ed y cambiarlo”.<\/p>\n La influencer, que se cas\u00f3 con la tambi\u00e9n estrella de “Made in Chelsea”, Laing, en mayo, anunci\u00f3 que ha regresado y se siente mejor. Si bien reconoci\u00f3 que su ansiedad siempre ser\u00e1 parte de ella, tiene las herramientas para manejarla mejor. “S\u00e9 de primera mano lo aterrador que es admitir ante ti mismo y mucho menos ante los dem\u00e1s que est\u00e1s luchando mentalmente, y s\u00f3lo quer\u00eda venir aqu\u00ed y decir que est\u00e1 bien”, aconsej\u00f3 a sus seguidores. “Est\u00e1 bien decirlo y pedir ayuda y espero poder ayudar a algunos de ustedes a hacerlo. Y continuar hablando sobre salud mental aqu\u00ed, para que nadie tenga que estar solo, avergonzado o asustado”.<\/p>\n Laing tambi\u00e9n habl\u00f3 anteriormente sobre su propia ansiedad, lo que lo llev\u00f3 a dejar el reality show E4 y dedicarse a sus propios proyectos apasionantes, incluida la cobertura en BBC Radio 1, la presentaci\u00f3n de podcasts y el crecimiento de su negocio de confiter\u00eda, Candy Kittens. <\/p>\n Al abrirse en las redes sociales, Habboo demuestra una vez m\u00e1s que plataformas como Instagram a menudo s\u00f3lo muestran un lado de la vida de una persona, y nunca sabemos realmente qu\u00e9 sucede detr\u00e1s de los filtros y los subt\u00edtulos ingeniosos. Esperamos que al hablar de sus luchas, el estigma en torno a la obtenci\u00f3n de ayuda siga desapareciendo.<\/p>\n