{"id":943940,"date":"2023-09-09T13:56:50","date_gmt":"2023-09-09T13:56:50","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/camina-80-kilometros-para-llegar-a-la-linea-de-ayuda-para-suicidas-no-estariamos-aqui-sin-el-113\/"},"modified":"2023-09-09T13:56:54","modified_gmt":"2023-09-09T13:56:54","slug":"camina-80-kilometros-para-llegar-a-la-linea-de-ayuda-para-suicidas-no-estariamos-aqui-sin-el-113","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/camina-80-kilometros-para-llegar-a-la-linea-de-ayuda-para-suicidas-no-estariamos-aqui-sin-el-113\/","title":{"rendered":"Camina 80 kil\u00f3metros para llegar a la l\u00ednea de ayuda para suicidas: ‘No estar\u00edamos aqu\u00ed sin el 113’"},"content":{"rendered":"


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Este fin de semana, m\u00e1s de dos mil caminantes recorrer\u00e1n el 80 de Langstraat. Un recorrido de 80 kil\u00f3metros con salida y llegada en Waalwijk. Dos de los participantes son Semme van Aalst (23) y Kai Hagenaar (22). No s\u00f3lo participan, sino que lo hacen para prevenir el suicidio. Ambos han tenido “pensamientos oscuros” y todav\u00eda est\u00e1n vivos gracias a los voluntarios de la l\u00ednea de ayuda. “Queremos recaudar dinero para los h\u00e9roes del 113”.<\/p>\n

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Los caminantes de 2015 participan principalmente por el desempe\u00f1o deportivo. Ese no es el principal objetivo de Semme de Oudheusden y su amigo Kai. “Creemos que es importante hacer de la salud mental un tema de discusi\u00f3n”.<\/p>\n

Unas horas antes del inicio de la marcha de Kennedy, los dos cuentan con franqueza su historia. “Yo mismo he tenido que lidiar con pensamientos oscuros y he perdido a personas por suicidio”, dice Kai, que tuvo una juventud turbulenta. \u201cCuando termin\u00e9 en un centro de atenci\u00f3n juvenil, caus\u00f3 mucho malestar. En algunos momentos ya no ten\u00eda ganas de vivir\u201d. <\/p>\n

Kai tambi\u00e9n encontr\u00f3 a alguien escuchando en el 113, la l\u00ednea de ayuda para personas con pensamientos suicidas. \u201cMe ayudaron en momentos de crisis. Escuchan y eso es lo m\u00e1s importante. Puedes contar tu historia sin que te juzguen\u201d.<\/p>\n

Semme tambi\u00e9n ha realizado varios intentos de suicidio. “Segu\u00ed la terapia hasta el 113 y eso me ayud\u00f3 a superarlo”. Tanto \u00e9l como Kai se dan cuenta ahora de lo que los voluntarios han hecho por ellos: \u201cSin el 113 ya no estar\u00edamos aqu\u00ed\u201d. <\/p>\n<\/div>\n

\u201c\u00bfPor qu\u00e9 sigo aqu\u00ed, por qu\u00e9 sigo haciendo esto?\u201d<\/p><\/blockquote>\n

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“Estoy muy agradecido de seguir aqu\u00ed”, dice Kai. Durante la caminata de ochenta kil\u00f3metros, piensa en todas las personas que luchan con su salud mental y en los voluntarios del 113. \u201cCaminar tambi\u00e9n es la mejor manera de encontrarse con uno mismo. Y pensar: \u00bfpor qu\u00e9 sigo aqu\u00ed, por qu\u00e9 sigo haci\u00e9ndolo?\u201d<\/p>\n

\u201cY en el kil\u00f3metro 59 nos tomamos un momento para recordar a todos los que se han suicidado\u201d, dice Semme. \u201cHacemos eso a los 59 kil\u00f3metros porque alguien que perdi\u00f3 a Kai ten\u00eda 59 a\u00f1os. Encendemos velas para ella y para todos los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n

Los dos caminantes ya tienen Recaudado 1445 euros<\/a>, el objetivo final son 1.500 euros. “Pueden utilizar esto para formar a nuevas personas e iniciar nuevas investigaciones”, afirma Semme. “Nueve de cada diez personas en 113 son voluntarios y todos tienen que estar bien capacitados para manejar conversaciones tan intensas”.<\/p>\n<\/div>\n

\u201cLuego lo pierde por un tiempo y se recupera\u201d.<\/p><\/blockquote>\n

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Semme y Kai est\u00e1n bien ahora. \u201cHace un a\u00f1o que no tengo pensamientos oscuros\u201d, dice Kai. \u201cPero siempre estar\u00e1 contigo, siempre ser\u00e1 una pelea. Mientras puedas hablar con alguien al respecto, es soportable\u201d. Los dos ahora son la l\u00ednea 113 del otro. \u201cRealmente nos hemos convertido en compa\u00f1eros de chat”, dice Semme con una gran sonrisa. \u201cSi veo por Kai que algo est\u00e1 pasando, hablamos entre nosotros. Luego lo pierde por un tiempo y se recupera\u201d.<\/p>\n

Y eso es lo que todo el mundo puede hacer, Semme lo sabe. \u201cSi quieres hacer algo tienes que escuchar sin juzgar. No querer encontrar una soluci\u00f3n de inmediato, sino simplemente escuchar y estar ah\u00ed para alguien\u201d.<\/p>\n

Hablar sobre pensamientos suicidas ayuda. Puede llamar a la Fundaci\u00f3n para la Prevenci\u00f3n del Suicidio 113 las 24 horas del d\u00eda al 0900 0113 o chatear a trav\u00e9s de en 113.nl.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n


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