\u00abLa era de las redes sociales en la que vivimos hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil “cerrar realmente la puerta”<\/strong>. No es f\u00e1cil sostener que \u201cse acab\u00f3\u201d, ni a nivel de nuestros pensamientos y emociones, de vivir y atravesar para procesar la ruptura, ni en las actitudes. Es en este contexto que el fen\u00f3meno del agrado cobra vida.<\/strong>” explica Marisabel Iacopino \u2013 Psic\u00f3loga Est\u00edmulo Italia<\/a><\/strong>.<\/p>\n \u00bfDe qu\u00e9 hablamos cuando utilizamos el t\u00e9rmino gustar? \u00abSimplemente monitorear los me gusta que se colocan en las publicaciones de los ex, hasta echar un vistazo a los perfiles de quienes lo hacen.<\/strong>. Frente a una \u00e9poca sin redes sociales, en la que era m\u00e1s dif\u00edcil volver a encontrar noticias tras el fin de la relaci\u00f3n, a menos que vivieras en la misma zona o tuvieras conocidos en com\u00fan, hoy un simple clic basta para restablecer esta distancia”. .<\/p>\n En el origen de este comportamiento suele haber un vac\u00edo que llenar<\/strong>, lo que dej\u00f3 la otra persona. Sin embargo, como se\u00f1ala el experto, Tambi\u00e9n es importante entender cu\u00e1ndo ocurre este fen\u00f3meno.<\/strong>: si ocurre inmediatamente despu\u00e9s de la ruptura y durante las primeras veces, muchas veces viene dictado por una carencia, tal vez incluso por el arrepentimiento de haber terminado la historia, o incluso por una simple costumbre. En estos casos, con el tiempo, esta actitud comienza a decaer al igual que el sentimiento tiende a desvanecerse.<\/p>\n En cambio, es diferente el caso en el que el gusto se convierte en una necesidad real de controlar constantemente a la otra persona. M\u00e1s grave a\u00fan, como explica el experto, es si lo que descubres, por ejemplo los continuos gustos de una sola persona que te empieza a hacer sospechar, Influye en el estado de \u00e1nimo y provoca tristeza o depresi\u00f3n.<\/strong>.<\/p>\n \u00abCiertamente, entre los dos extremos que acabamos de mencionar hay muchos matices intermedios. No subestimes el hecho de que es necesario prestar atenci\u00f3n a qu\u00e9 estados emocionales surgen como resultado del “seguimiento”<\/strong>, su impacto en nuestro estado de \u00e1nimo, las emociones y pensamientos que despiertan. Hacer preguntas es siempre una estrategia v\u00e1lida para evitar el riesgo de caer en pensamientos o comportamientos autom\u00e1ticos que puedan afectar a nuestra calidad de vida a largo plazo\u201d.<\/p>\n Si el gusto se ha vuelto obsesivo, es posible salir de \u00e9l.<\/strong>. En primer lugar haci\u00e9ndole preguntas mientras echas un vistazo a su perfil por en\u00e9sima vez: \u00abPreg\u00fantate “\u00bfQu\u00e9 me impulsa a querer saber de ti?”, “Si intentaras mirarme desde fuera, \u00bfcu\u00e1l ser\u00eda este comportamiento?”. \u00bfQu\u00e9 dicen de m\u00ed, mi forma de permanecer al final de una relaci\u00f3n?\u201d, \u201c\u00bfQu\u00e9 emoci\u00f3n o pensamiento me impulsa a querer saber a qui\u00e9n le gusta mi ex y por qu\u00e9?\u201d. Hacerse estas preguntas le ayuda a centrar su comportamiento<\/strong>\u00bb explica el experto que, sin embargo, precisa: \u00abAtenci\u00f3n, Estas preguntas y sus respuestas no deben plantearse como un juicio negativo.<\/strong> hacia cualquier sentimiento que a\u00fan puedas sentir. El objetivo es prestar atenci\u00f3n a las emociones.<\/strong>normalmente negativo, que trae consigo este tipo de actitud\u00bb.<\/p>\n Un excelente punto de partida para empezar a \u201cdesintoxicarse\u201d de esta conducta y seguir adelante de verdad.<\/p>\n iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n\u00bfPor qu\u00e9 le gusta espiar la vida del ex?<\/h2>\n
C\u00f3mo superar el agrado<\/h2>\n
l<\/span>Darle me gusta o espiar a qui\u00e9n le gustan las publicaciones de su ex.<\/strong>. Neologismo t\u00edpico de la era de las redes sociales, identifica un comportamiento que no es tan extra\u00f1o o inusual. De lo contrario. La curiosidad por saber c\u00f3mo sigue la vida del exnovio-pareja-marido es algo muy normal, que evidentemente en esta \u00e9poca se ve amplificada por Facebook&Co. El verdadero problema es cuando esta actitud se vuelve obsesiva, una patolog\u00eda.<\/strong><\/p>\n Por lo general, el pensamiento que nos viene a la mente es: si a X le gust\u00f3 Y e Y respondi\u00f3, entonces significa que X e Y est\u00e1n juntos. Es una ecuaci\u00f3n muy simple. Pero no siempre es cierto. A\u00fan as\u00ed, las redes sociales lo hacen muy real, al menos en la mente de la persona que contin\u00faa, incluso de manera obsesiva, controlando la vida de su ex en las redes sociales.<\/p>\n![\"El](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Amistad-toxica-\u00bfcomo-reconocerla-y-como-afrontarla.webp.webp\"\/ "\\"El")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nGustar, cuando esp\u00edas los gustos de tu ex<\/h2>\n