Amantha parte de un supuesto que puede ser compartido por cualquiera que sea di\u00e9sel y no velociraptor, b\u00faho y no alondra: Hay d\u00edas en los que es dif\u00edcil abastecerse de combustible.<\/strong>. La mente se desvanece, la energ\u00eda y la motivaci\u00f3n a\u00fan no han llegado y sentarse frente al ordenador no parece la opci\u00f3n m\u00e1s deseable. Sobre todo ahora, si hasta la v\u00edspera de las “vacaciones” significaba la ausencia de compromisos y plazos.<\/p>\n Danda Santini directora de \u201ciO Donna\u201d (foto de Carlo Furgeri Gilbert).<\/p>\n<\/div>\n Bueno, el truco es simple: si est\u00e1s inspirado, completamente inmerso y concentrado, no termines lo que est\u00e1s haciendo. Qu\u00e9date atascado en el medio y completa al d\u00eda siguiente: ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil retomarlo<\/strong>. Los d\u00edas realmente dif\u00edciles son aquellos en los que has terminado tu objetivo y tienes que empezar de cero, porque la mente lucha por recrear la motivaci\u00f3n, mientras que completar lo ya iniciado es algo natural.<\/p>\n Incluso el escritor Ernest Hemingway lo hab\u00eda teorizado: “Cuando vayas r\u00e1pido, deja de escribir”, y se dice que se detiene todos los d\u00edas a mitad de una frase.<\/strong>. Interrumpir una tarea, una frase, una investigaci\u00f3n, un proyecto en el momento m\u00e1s hermoso tendr\u00eda tambi\u00e9n la ventaja de mantener viva la atenci\u00f3n en el cerebro, que odia los trabajos dejados a mitad de camino y retiene la informaci\u00f3n hasta que la tarea est\u00e1 terminada.<\/p>\n Ilustraci\u00f3n de Cinzia Zenocchini<\/p>\n<\/div>\n Se llama “efecto Zeigarnik” en honor al psic\u00f3logo que estudi\u00f3 el fen\u00f3meno.<\/strong> observando a los camareros que s\u00f3lo pueden memorizar los pedidos hasta terminarlos. Luego lo olvidan, en un instante, y pasan a la siguiente mesa. As\u00ed funciona tambi\u00e9n el \u201ccliffhanger\u201d, el final suspendido de la serie de televisi\u00f3n<\/strong>donde los episodios se interrumpen con un giro dejando la trama inacabada para despertar el deseo del pr\u00f3ximo episodio.<\/p>\n Lo intent\u00e9: dej\u00e9 esta p\u00e1gina a la mitad y hoy la retom\u00e9 sin sopa, reconect\u00e1ndome con el mundo de forma m\u00e1s natural. Pero sobre todo: ayer me fui temprano a casa sin sentirme culpable por no haber terminado mi trabajo. Y esto ning\u00fan psic\u00f3logo lo hab\u00eda previsto todav\u00eda.<\/p>\n iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n
R<\/span>entro no es una palabra bonita, como todas las que padecen el prefijo “ri”.<\/strong> Rehacer y repetir resulta aburrido, volver a entrar y volver causa melancol\u00eda. Normalmente el arpa es el aroma novedoso de la nueva temporada, pero esta vez me pareci\u00f3 insuficiente para volver a motivarme. Hasta que lo encontr\u00e9 en el sitio americano. empresa rapida,<\/strong><\/em> que trata sobre psicolog\u00eda del trabajo, una pieza irresistible: \u201cReenviar es bueno<\/a>\u201c.<\/p>\n Ahora bien, para aquellos que odian tomar decisiones, pero se ven obligados a hacerlo, como todos, cada d\u00eda laboral, son\u00f3 a m\u00fasica. M\u00e1s, Tengo una ingenua predilecci\u00f3n por los manuales americanos, compuestos por algunos movimientos concretos y eficaces.<\/strong> acompa\u00f1ado de explicaciones cient\u00edficas, a\u00fan m\u00e1s convincentes si la idea de retomar la rutina muerde y cada fibra del cuerpo tiende a escapar. Lo devor\u00e9. El autor es Amanda Imber<\/strong>experto en ciencias del comportamiento y autor de podcasts, \u201cComo trabajo<\/strong><\/a>\u201d(C\u00f3mo trabajo) sobre h\u00e1bitos y rituales de personas exitosas.<\/p>\n![\"Regreso](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/quotCuando-estes-fuerte-deja-de-escribirquot-dijo-el-escritor-Y.webp.webp\"\/ "\\"Regreso")
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