{"id":913976,"date":"2023-08-21T15:45:13","date_gmt":"2023-08-21T15:45:13","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-hacer-la-transicion-de-su-rutina-de-cuidado-de-la-piel-del-verano-al-otono\/"},"modified":"2023-08-21T15:45:16","modified_gmt":"2023-08-21T15:45:16","slug":"como-hacer-la-transicion-de-su-rutina-de-cuidado-de-la-piel-del-verano-al-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-hacer-la-transicion-de-su-rutina-de-cuidado-de-la-piel-del-verano-al-otono\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer la transici\u00f3n de su rutina de cuidado de la piel del verano al oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-adroot=\"true\">\n<p>La mayor\u00eda puede estar de acuerdo en que los d\u00edas de verano a menudo se pasan tomando el sol (mientras usa SPF, por supuesto), surfeando las olas y probando nuevas rutas de senderismo.  Pero, seg\u00fan <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/drchristinaweng\/\" target=\"_blank\">Dra. Christina Weng, MD<\/a>, un dermat\u00f3logo certificado por la junta capacitado en Harvard, estas excursiones emocionantes generalmente se producen a expensas de cierto nivel de da\u00f1o en la piel, ya sea por los rayos UV, el cloro, el sudor o los aceites que pueden acumularse en su tez.  Por eso, al igual que su guardarropa, es importante hacer la transici\u00f3n de su rutina de cuidado de la piel del verano al oto\u00f1o para abordar estas preocupaciones comunes, as\u00ed como las nuevas necesidades que tiene su piel con el clima fr\u00edo.   <\/p>\n<p>El Dr. Weng explica que en el verano, aunque uno puede hacer todo lo posible para proteger su piel, es de suma importancia reparar los efectos del da\u00f1o solar y las exposiciones ambientales que pueden ocurrir durante los meses m\u00e1s c\u00e1lidos.  En particular, dice el dermat\u00f3logo, despu\u00e9s del verano, las personas podr\u00edan comenzar a notar nuevas manchas oscuras o manchas solares, empeoramiento de la hiperpigmentaci\u00f3n o melasma, as\u00ed como piel congestionada con m\u00e1s brotes.  <\/p>\n<p>Y luego, uno debe tener en cuenta los cambios en el clima que pueden afectar la piel m\u00e1s r\u00e1pido de lo que uno podr\u00eda pensar.  Cuando llega el oto\u00f1o, el dermat\u00f3logo dice que muchos pueden comenzar a ver que su piel se vuelve seca, escamosa o m\u00e1s sensible.  \u201cEspecialmente para aquellos con alergias estacionales, incluso pueden notar condiciones como el brote de eczema\u201d, agrega el Dr. Weng.  \u201cEl clima m\u00e1s fr\u00edo, el uso de calentadores interiores y otros irritantes ambientales pueden alterar la barrera protectora de la piel y hacerla m\u00e1s sensible y propensa a las erupciones cut\u00e1neas\u201d.  <\/p>\n<p>Agregando a eso, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.mitchellderm.com\/\" target=\"_blank\">Dra. Hope Mitchell, MD<\/a>, dermat\u00f3logo certificado por la junta y fundador y director ejecutivo de Mitchell Dermatology en Perrysburg, Ohio, explica que a medida que estamos en transici\u00f3n hacia el oto\u00f1o, el aire del secador extrae la humedad de la piel.  \u201cEl clima m\u00e1s fr\u00edo puede da\u00f1ar la barrera protectora de la piel, creando rupturas en la capa externa que permiten que el agua se escape y que los irritantes se asienten en la piel\u201d, explica.  &#8220;No se trata solo de los cambios en la piel que puede ver como brotes rojos y piel agrietada y escamosa, sino tambi\u00e9n de la incomodidad que puede sentir, como ardor, picaz\u00f3n y hormigueo durante los meses m\u00e1s fr\u00edos&#8221;. <\/p>\n<p>Para abordar estos problemas de la piel, a continuaci\u00f3n, los expertos comparten c\u00f3mo hacer la transici\u00f3n de su rutina de cuidado de la piel del verano al oto\u00f1o.  Hola oto\u00f1o, adi\u00f3s piel seca. <\/p>\n<h2>tratar las manchas solares<\/h2>\n<p>Cuando se trata de tratar las manchas solares, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.mdcsnyc.com\/provider\/marisa-k-garshick-md\" target=\"_blank\">Dra. Marisa Garshick, MD<\/a>., un dermat\u00f3logo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York, dice que el oto\u00f1o es un buen momento para hacer la transici\u00f3n de su rutina e incorporar ingredientes que funcionen para aclarar e iluminar la piel, que pueden incluir antioxidantes como la vitamina C, \u00e1cidos exfoliantes, retinoides y otros aclarantes. ingredientes, como el \u00e1cido k\u00f3jico.  \u201cLos meses de oto\u00f1o e invierno tambi\u00e9n son un buen momento para incorporar procedimientos en el consultorio, como exfoliaciones qu\u00edmicas y l\u00e1seres, para ayudar a eliminar cualquier da\u00f1o solar\u201d, agrega. <\/p>\n<div class=\"sWr iGR gjV\">\n<div class=\"UjQ\">\n<div class=\"OlJ\">\n<div class=\"yc4\">\n<div class=\"sWr NY5\">\n<div class=\"HZx\">\n<div class=\"g0x\"><a rel=\"nofollow noopener\" class=\"Rcu Lec\" data-skimlink=\"true\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sephora.com\/product\/glossier-solution-skin-perfecting-daily-chemical-exfoliator-P504786\"><\/p>\n<div class=\"ooy qH2\">\n<div class=\"pxF wxt IKM\"><noscript><picture><source media=\"(min-width:768px)\" \/><source \/><\/picture><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<p><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Manejar la piel con cuidado<\/h2>\n<p>\u201cLa consistencia con los protocolos de cuidado de la piel seca ayudar\u00e1 a combatir cada [cold-weather skin concern] y por lo general implican duchas m\u00e1s cortas y fr\u00edas con limpiadores suaves, secar la piel con palmaditas y aplicar una loci\u00f3n o crema humectante mientras la piel a\u00fan est\u00e1 h\u00fameda\u201d, explica el Dr. Mitchell.  &#8220;Si tiene una piel m\u00e1s seca de lo normal, es posible que desee considerar aplicar la crema hidratante dos veces al d\u00eda para retener la humedad y obtener mejores resultados&#8221;.<\/p>\n<h2>Busque los ingredientes clave<\/h2>\n<p>Mientras prepara su rutina de cuidado de la piel para el oto\u00f1o, el Dr. Garshick dice que los ingredientes clave generales a tener en cuenta durante los meses m\u00e1s fr\u00edos son aquellos que ayudan a reforzar la barrera de la piel para prevenir la p\u00e9rdida de humedad.  \u201cEsto incluye ceramidas que fortalecen la barrera de la piel e ingredientes oclusivos que ayudan a retener la humedad\u201d, explica.  \u201cAdem\u00e1s, los humectantes como la glicerina y el \u00e1cido hialur\u00f3nico son importantes ya que atraen la humedad hacia la piel, lo que ayuda a aumentar la hidrataci\u00f3n general y mejorar la apariencia de la piel\u201d.<\/p>\n<h2>Opta por limpiadores cremosos<\/h2>\n<p>\u201cPor lo general, en los meses de verano, cuando las personas enfrentan humedad y exceso de grasa, a menudo se recomienda usar formulaciones livianas y m\u00e1s espuma y gel. [products] para ayudar a eliminar el exceso de grasa\u201d, explica el Dr. Garshick.  \u201cEn los meses de invierno, los productos con una consistencia m\u00e1s cremosa o hidratante, como CeraVe Hydrating Cleanser, suelen ser los preferidos para ayudar a reponer la humedad perdida\u201d.<\/p>\n<p>El Dr. Mitchell est\u00e1 de acuerdo y agrega: &#8220;Mi consejo com\u00fan es deshacerse primero del limpiador que elimin\u00f3 los aceites naturales de la piel o que incluso puede tener &#8216;exfoliante&#8217; en la etiqueta y elegir un limpiador cremoso e &#8216;hidratante&#8217; que pueda comenzar la hidrataci\u00f3n proceso y no dejar la piel seca o tirante despu\u00e9s de la limpieza.\u201d  Y adem\u00e1s de eso, dice que evite los limpiadores con alto contenido de alcohol, lauril sulfato de sodio y \u00e1cido salic\u00edlico, que, como se\u00f1ala anteriormente, tienden a despojar a la piel de los aceites naturales.<\/p>\n<h2>Cambia las cremas hidratantes ligeras<\/h2>\n<p>El Dr. Weng dice que los humectantes que son populares para el verano tienden a ser formulaciones de gel o loci\u00f3n, que son m\u00e1s ligeras.  \u201cA medida que pasamos al oto\u00f1o con un clima m\u00e1s fresco y nuevos irritantes ambientales, es hora de pensar en f\u00f3rmulas m\u00e1s espesas que nutran sin sentirse pesadas ni grasosas\u201d, explica el dermat\u00f3logo.  \u201cBusque productos cremosos y m\u00e1s espesos [that] tienden a venir en frascos\u201d.<\/p>\n<p>Hasta ese punto, el Dr. Mitchell recomienda buscar y cargar humectantes con ingredientes como \u00e1cido hialur\u00f3nico, ceramidas, niacinamida, glicerina, urea, avena, harina de avena coloidal, vaselina y aloe vera.<\/p>\n<h2>Ajuste ligeramente su SPF<\/h2>\n<p>Como era de esperar, <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.sperlingdermatology.com\/\" target=\"_blank\">Dra. Shari Sperling MD<\/a>, de Sperling Dermatology en Nueva Jersey, confirma que la protecci\u00f3n solar sigue siendo muy importante en el oto\u00f1o.  Sin embargo, dice, \u201csi Ud. [are] solo afuera por un corto per\u00edodo de tiempo, como caminar hacia y desde el autom\u00f3vil, puede usar una crema hidratante con SPF, en lugar de un protector solar por separado que usar\u00eda en los meses de verano\u201d. <\/p>\n<h2>Regresar a Retinoides<\/h2>\n<p>Aunque los retinoides se pueden usar durante todo el a\u00f1o, el Dr. Weng descubri\u00f3 que algunas personas tienden a volver a usar el ingrediente durante el verano, ya que puede hacer que la piel se vuelva m\u00e1s sensible al sol.  \u201cA medida que avanzamos hacia el oto\u00f1o, es el momento perfecto para agregar esto nuevamente a su rutina si se tom\u00f3 un descanso, y los retinoides son uno de los ingredientes m\u00e1s cl\u00ednicamente probados para mejorar la textura y el tono de la piel\u201d, explica.  \u201cEs importante recordar, incluso si lo ha usado a diario en el pasado, cuando reinicie los productos con retinoides despu\u00e9s de un descanso prolongado, siempre h\u00e1galo gradualmente\u201d.<\/p>\n<h2>Reduzca el uso de exfoliantes duros <\/h2>\n<p>Puede ser tentador eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel, pero estos expertos recomiendan reducir los exfoliantes fuertes y los t\u00f3nicos a base de alcohol durante los meses fr\u00edos.  \u201cSi bien estos, en general, siempre deben usarse con precauci\u00f3n, particularmente para aquellos con piel sensible, los meses de oto\u00f1o e invierno son un momento especialmente importante para ser suave con la barrera de la piel y evitar despojar a la piel de sus aceites naturales como puede ocurrir. con exfoliantes \u00e1speros y abrasivos y t\u00f3nicos a base de alcohol\u201d, explica el Dr. Garshick. <\/p>\n<aside class=\"fX2 rhF jIS\">\n<div>\n<div class=\"lqj\">\n<div class=\"BMP\">\n<p>(Estar al d\u00eda)<\/p>\n<p>Convi\u00e9rtete en un experto en estilo<\/p>\n<p>\u00danase a la lista de correo electr\u00f3nico exclusiva de The Zoe Report para conocer las \u00faltimas tendencias, gu\u00edas de compras, estilos de celebridades y m\u00e1s.<\/p>\n<p><noscript>Suscr\u00edbete a nuestro bolet\u00edn ><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<div class=\"CCp\">\n<p>Este art\u00edculo fue publicado originalmente en <time datetime=\"2021-09-03T13:00:25.540Z\">3 de septiembre de 2021<\/time><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thezoereport.com\/beauty\/how-to-transition-your-skin-care-summer-to-fall\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-60<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda puede estar de acuerdo en que los d\u00edas de verano a menudo se pasan tomando el<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":913977,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[440,26,38,13,4228,2003,16610,2757,3029],"class_list":["post-913976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-como","tag-cuidado","tag-del","tag-hacer","tag-otono","tag-piel","tag-rutina","tag-transicion","tag-verano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/913976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=913976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/913976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/913977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=913976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=913976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=913976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}