\u00abEl \u00edndice de masa corporal no distingue<\/strong> entre agua, masa \u00f3sea, masa muscular y tejido graso. Adem\u00e1s, no tiene en cuenta las diferencias de g\u00e9nero que afectan a la localizaci\u00f3n y peligrosidad de la grasa: las mujeres tienen m\u00e1s grasa subcut\u00e1nea en caderas y muslos, los hombres acumulan m\u00e1s f\u00e1cilmente la grasa visceral, la \u201cbacon\u201d, que es m\u00e1s peligrosa.<\/p>\n Secci\u00f3n intermedia de mujer consciente midiendo su cintura<\/p>\n<\/div>\n Usar solo el \u00edndice de masa corporal conduce a una sobreestimaci\u00f3n de la obesidad<\/strong> en las mujeres y subestimarlo en los hombres\u00bb. La plicometr\u00eda, en la que un instrumento especial “pellizca” los pliegues de la piel, tambi\u00e9n es un m\u00e9todo m\u00e1s preciso y \u00fatil para evaluar la composici\u00f3n corporal.<\/p>\n Pero para entender si la flacidez es demasiada y sobre todo si se ha acumulado<\/strong> donde no deber\u00eda se mide la cintura: en las mujeres debe ser menor de 80 cent\u00edmetros, en los hombres debe ser de 94 cent\u00edmetros.<\/strong> \u201cEl \u00edndice de masa corporal puede tener sentido para el cribado de la obesidad, en el individuo es mejor combinar la b\u00e1scula con la cinta m\u00e9trica\u201d, concluye Colao.<\/p>\n iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\nEl sobrepeso se puede ver desde la cintura.<\/h2>\n
PAG<\/span>esarsi no es suficiente (ya). Para saber si tienes sobrepeso, necesitas medir tu cintura: un estudio estadounidense ha demostrado que al evaluar solo el \u00edndice de masa corporal, para el cual se calcula la relaci\u00f3n entre el peso y el cuadrado de la altura,El 53 por ciento de las personas con sobrepeso “escapan” al diagn\u00f3stico<\/strong>.<\/p>\n Tambi\u00e9n por este motivo los expertos de la Sociedad Italiana de Endocrinolog\u00eda han propuesto apoyarlo al menos con la medir la cintura con una cinta m\u00e9trica<\/strong>. “Al hacerlo, el error se reduce en un 23 por ciento y solo un sobrepeso de cada tres est\u00e1 ‘enga\u00f1ando'”, dice Anna Maria Colao, expresidenta de Sie.<\/p>\n![\"Adelgazar](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Pesarse-ya-no-es-suficiente-Para-saber-si-tienes-sobrepeso.webp.webp\"\/ "\\"Adelgazar")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nSobrepeso, as\u00ed es como se mide<\/h2>\n