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Despu\u00e9s de ver montones de videos de “prep\u00e1rate conmigo” de celebridades e influencers, probablemente hayas creado la rutina perfecta de 10 pasos basada en sus extensas (y costosas) rutinas de cuidado de la piel. Si bien cada paso aparentemente tiene sus propios beneficios, con los nuevos lanzamientos llegando a los estantes a un ritmo vertiginoso, es f\u00e1cil dejarse llevar por la aplicaci\u00f3n de varios ingredientes activos en la cara. Pero ahora Internet, m\u00e1s espec\u00edficamente TikTok, te dice que todo podr\u00eda ser en vano. Como la \u00faltima tendencia en alcanzar el estado viral, la transmisi\u00f3n de m\u00e1scaras lo alienta a adoptar un enfoque minimalista para su rutina al reducir la cantidad de productos que usa. Es cierto que una rutina simple para el cuidado de la piel es conveniente y hace que sea f\u00e1cil ser constante para lograr los mejores resultados. Pero, \u00bfrecortar realmente es la respuesta?<\/p>\n
Simplificar su rutina de cuidado de la piel puede ahorrarle tiempo y dinero, pero en la b\u00fasqueda de una piel joven y flexible, el factor m\u00e1s importante es utilizar las f\u00f3rmulas adecuadas para sus preocupaciones. \u201cM\u00e1s no siempre es m\u00e1s con el cuidado de la piel y cambiar la mentalidad para que sea deliberado e intencional puede ser igual de efectivo\u201d, dice Dra. Marisa Garshick, MD<\/a>un dermat\u00f3logo certificado por la junta con sede en Nueva York.<\/p>\n Debido a que algunos trucos de belleza de TikTok pueden causar m\u00e1s da\u00f1o que bien, TZR consult\u00f3 con los expertos para averiguar si deber\u00edas estar transmitiendo la piel. A continuaci\u00f3n, cuatro dermat\u00f3logos analizan la tendencia y comparten la forma m\u00e1s segura de adoptarla. <\/p>\n La transmisi\u00f3n de m\u00e1scaras se trata de reducir su rutina para incluir solo lo esencial. En lugar de untar un gabinete lleno de productos, el Dr. Garshick le dice a TZR que se trata de simplificar su r\u00e9gimen con algunos elementos multiprop\u00f3sito que satisfacen de manera efectiva las necesidades de la piel. La idea parece bastante f\u00e1cil de implementar, pero con el mar de f\u00f3rmulas con c\u00f3cteles de activos potentes, sin mencionar la obsesi\u00f3n de la industria de la belleza con el acaparamiento de productos (\u00bfrecuerdas los #shelfies?), no es tan simple. \u201cEn los \u00faltimos a\u00f1os, la tendencia ha sido m\u00e1s es m\u00e1s, pero como dermat\u00f3logo, las rutinas de m\u00e1s de 10 pasos que han sido tendencia en las redes sociales son preocupantes\u201d, dice Dra. Kavita Mariwalla, MD<\/a>dermat\u00f3logo certificado por la junta doble en Mariwalla Dermatology en Long Island, NY. <\/strong><\/p>\n Simplificar no significa necesariamente que tengas que deshacerte de tus ingredientes favoritos. Como se\u00f1ala el Dr. Mariwalla, a\u00fan puede usar vitamina C durante el d\u00eda para ayudar con el brillo o niacinamida para ayudar con los poros e incluso retinoides por la noche. \u201cElegir productos que protejan la piel, prevengan da\u00f1os y ayuden a revertir los signos del envejecimiento siguen siendo parte de una rutina simplificada\u201d. Seg\u00fan el Dr. Patel, debe incluir un limpiador, suero, crema para los ojos (si se desea), humectante, SPF por la ma\u00f1ana y retinol por la noche. \u201cEstos son los cuatro productos m\u00e1s b\u00e1sicos que se necesitan a diario\u201d, dice.<\/p>\n Usar menos productos equivale a gastar menos dinero en tu rutina, lo que puede ser convincente por derecho propio, pero la transmisi\u00f3n de la piel tambi\u00e9n te har\u00e1 m\u00e1s consciente de los que tu complexi\u00f3n realmente necesita. \u201cA menudo veo personas que compran art\u00edculos como sueros que se usan una o dos veces antes de retirarse a la parte trasera del gabinete\u201d, dice el Dr. Mariwalla. Pero al dar un paso atr\u00e1s, se\u00f1ala que te volver\u00e1s mucho m\u00e1s consciente de las f\u00f3rmulas que son necesarias en lugar de simplemente saltar a la \u00faltima tendencia de belleza.<\/p>\n Esto tambi\u00e9n obliga a las personas a darle tiempo para que su cuidado de la piel funcione. \u201cRecuerde, la piel se renueva una vez cada 28 d\u00edas, y cuando cambia r\u00e1pidamente o agrega nuevos productos a su rutina, apenas les ha dado tiempo para que sean efectivos\u201d, dice el Dr. Mariwalla. Otro gran beneficio de la racionalizaci\u00f3n es que puede minimizar la irritaci\u00f3n y disminuir el estr\u00e9s en la piel. De acuerdo a Dr. Joshua Zeichner, MD<\/a>dermat\u00f3logo certificado por la junta y director de Investigaci\u00f3n Cl\u00ednica y Cosm\u00e9tica en el Departamento de Dermatolog\u00eda del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York, la superposici\u00f3n de m\u00faltiples ingredientes activos tiene el potencial de inactivarse entre s\u00ed y puede aumentar en gran medida el riesgo de irritaci\u00f3n o potencialmente comprometer la barrera de la piel .<\/p>\n \u201cDefinitivamente puedes tener una rutina de cuidado de la piel exitosa con solo unos pocos art\u00edculos si <\/em>est\u00e1 usando productos con ingredientes basados \u200b\u200ben evidencia que pueden ayudar a maximizar los resultados al mejorar el cumplimiento y la consistencia\u201d, dice el Dr. Garshick<\/p>\n En general, una rutina se puede simplificar a tres o cuatro pasos. Un limpiador, suero antioxidante, humectante y protector solar por la ma\u00f1ana, y la adici\u00f3n de un ingrediente activo, como un retinoide, por la noche. \u201cAyuda pensar en la ma\u00f1ana como el momento de protecci\u00f3n y prevenci\u00f3n contra el da\u00f1o ambiental, y la noche es un momento de hidrataci\u00f3n y reparaci\u00f3n\u201d, dice el Dr. Zeichner.<\/p>\n Al optimizar, es importante conocer su tipo de piel para determinar qu\u00e9 productos necesita m\u00e1s. \u201cElija un lavado de cara que aborde su tipo de piel espec\u00edfico, ya sea un producto hidratante o espumoso, y contin\u00fae desarrollando su rutina con ese esp\u00edritu en mente\u201d, se\u00f1ala el Dr. Zeichner. \u201cEn muchos casos, el simple hecho de usar un limpiador, humectante y protector solar puede dejar la piel saludable, hidratada y protegida\u201d, agrega el Dr. Garshick.<\/p>\n Inicialmente, puede parecer que su piel est\u00e1 reaccionando negativamente a la nueva rutina reducida, pero se ajustar\u00e1 con el tiempo. \u201cLos efectos secundarios son m\u00ednimos, sin embargo, si ha estado exfoliando en exceso o usando muchos \u00e1cidos, retinoides y t\u00f3nicos diariamente, su piel puede sentirse seca o grasosa\u201d, dice el Dr. Mariwalla. Ella se\u00f1ala que la mayor\u00eda de las personas usan con frecuencia demasiados productos hasta el punto de que la piel depende de ellos para mantener el equilibrio. \u201cHay un poco de una curva de aprendizaje al disminuir su rutina, pero la estabilidad llegar\u00e1\u201d, asegura. <\/strong><\/p>\n Si bien puede ser bueno para todos los tipos de piel, esta tendencia es especialmente beneficiosa para las personas con tez sensible, as\u00ed como para cualquiera que tenga una barrera cut\u00e1nea comprometida. El Dr. Garshick le dice a TZR que para aquellos que padecen acn\u00e9 o ros\u00e1cea, incluidos aquellos que tienen recetas en su rutina, se recomienda que la piel fluya al comienzo de un nuevo r\u00e9gimen. \u201cEsto asegura la tolerabilidad del medicamento y reduce el riesgo de exasperaci\u00f3n\u201d, dice ella.<\/p>\n Volver a lo b\u00e1sico es una regla general para cualquier tipo de piel, y adaptar tu rutina a ese lema es lo m\u00e1s ideal. \u201cComo dermat\u00f3logo, siempre recomiendo un r\u00e9gimen sencillo en lugar de uno complejo. Usar m\u00e1s productos no es necesariamente mejor\u201d, dice el Dr. Zeichner.<\/p>\n TikTok tambi\u00e9n ha dado a luz a otra tendencia, denominada “hambre de piel”, que est\u00e1 ganando terreno r\u00e1pidamente en la comunidad de belleza en l\u00ednea. Pero si bien los dos pueden sonar similares, son completamente diferentes. \u201cLa piel hambrienta implica privar intencionalmente a la piel de nutrientes y humedad para lograr una tez “resplandeciente” o “brillante”, dice Dra. Purvisha Patel, MD<\/a>, dermat\u00f3logo certificado por la junta y propietario de Advanced Dermatology and Skin Cancer Associates en Germantown, TN. Ella contin\u00faa se\u00f1alando que la desnutrici\u00f3n de la piel puede, de hecho, conducir a todo lo contrario, causando sequedad, escamas e irritaci\u00f3n.<\/p>\n \u201cLa inanici\u00f3n de cualquier tipo nunca ser\u00e1 una experiencia positiva y es un poco extrema\u201d, agrega el Dr. Mariwalla. Pero ah\u00ed es donde entra en juego la racionalizaci\u00f3n. Sentado entre dos tendencias extremas [flooding and starving] La transmisi\u00f3n de m\u00e1scaras es el t\u00e9rmino medio que puede ser \u00fatil en m\u00e1s de un sentido.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es la transmisi\u00f3n de piel?<\/h2>\n
Los beneficios de la transmisi\u00f3n de piel<\/h2>\n
C\u00f3mo optimizar su rutina<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 tipos de piel deber\u00edan probar el Skin Streaming?<\/h2>\n
Transmisi\u00f3n de piel vs. Hambrienta de piel<\/h2>\n