{"id":910282,"date":"2023-08-18T23:38:43","date_gmt":"2023-08-18T23:38:43","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/he-perdido-163-libras-y-me-encanta-el-postre-mi-receta-de-tazas-de-chocolate-con-mantequilla-de-mani-es-baja-en-azucar-y-alta-en-proteinas\/"},"modified":"2023-08-18T23:38:47","modified_gmt":"2023-08-18T23:38:47","slug":"he-perdido-163-libras-y-me-encanta-el-postre-mi-receta-de-tazas-de-chocolate-con-mantequilla-de-mani-es-baja-en-azucar-y-alta-en-proteinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/he-perdido-163-libras-y-me-encanta-el-postre-mi-receta-de-tazas-de-chocolate-con-mantequilla-de-mani-es-baja-en-azucar-y-alta-en-proteinas\/","title":{"rendered":"He perdido 163 libras y me encanta el postre: mi receta de tazas de chocolate con mantequilla de man\u00ed es baja en az\u00facar y alta en prote\u00ednas"},"content":{"rendered":"


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Una persona influyente en la p\u00e9rdida de PESO ha compartido su receta f\u00e1cil para un postre rico en prote\u00ednas y bajo en az\u00facar. <\/p>\n

Las tazas de mantequilla de man\u00ed caseras de Health Nut utilizan ingredientes aptos para dietas y son r\u00e1pidas y sencillas de hacer. <\/p>\n

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Hannah Burrow perdi\u00f3 163 libras despu\u00e9s de una cirug\u00eda bari\u00e1trica y ahora comparte recetas ricas en prote\u00ednas con sus seguidores de TikTok<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok @hannahkburrow<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Su receta de tazas de chocolate con mantequilla de man\u00ed es rica en prote\u00ednas y baja en az\u00facar.<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok @hannahkburrow<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Hannah Burrow (@hannahkburrow) baj\u00f3 163 libras despu\u00e9s de una cirug\u00eda bari\u00e1trica y sigue una dieta rica en prote\u00ednas para adaptarse a su estilo de vida.<\/p>\n

La agente de bienes ra\u00edces comparte videos de recetas enfocados en la p\u00e9rdida de peso con sus 63,000 Tik Tok<\/span> seguidores. <\/p>\n

El clip comenz\u00f3 con una toma de las tazas de mantequilla de man\u00ed, mientras Hannah dijo: “He perdido m\u00e1s de 150 libras, me encanta el postre, y este es uno de mis postres favoritos con alto contenido de prote\u00ednas, bajo en carbohidratos y bajo en az\u00facar”.<\/p>\n

El influencer dijo: “Comience con seis cucharadas de mantequilla de man\u00ed en polvo. Tambi\u00e9n podr\u00eda usar mantequilla de man\u00ed normal, pero prefiero esto porque tiene mucha menos grasa”.<\/p>\n

Agreg\u00f3 agua al polvo, revolviendo hasta que alcanz\u00f3 una consistencia suave y goteante. <\/p>\n

Ella dijo: “Agregue agua hasta obtener esta consistencia. Tambi\u00e9n agregu\u00e9 dos chorros de Stevia l\u00edquida, pero eso es totalmente opcional”.<\/p>\n

Hannah continu\u00f3: “Toma tu mantequilla de man\u00ed y m\u00e9zclala en un recipiente de Cool Whip ligero.<\/p>\n

El creador del contenido aconsej\u00f3 dejar Cool Whip en el mostrador durante unos minutos primero, ya que esto hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil de mezclar.<\/p>\n

Despu\u00e9s de que Hannah revolvi\u00f3 bien la mezcla, tom\u00f3 una consistencia suave y aireada. <\/p>\n

Ella dijo: “Debe ser ligero y esponjoso.<\/p>\n

“Pr\u00f3ximo<\/span> vas a derretir unas chispas de chocolate; Yo uso sin az\u00facar. Personalmente, me gusta la marca Bake Believe, pero cualquier chispa de chocolate sin az\u00facar funcionar\u00e1. <\/p>\n

Ella continu\u00f3: “Hice media taza de chispas de chocolate y dos cucharaditas de coco aceite<\/span>. <\/p>\n

“Cocine esto en el microondas en incrementos de 30 segundos hasta que obtenga esta consistencia”.<\/p>\n

Demostr\u00f3 el chocolate suave y derretido y el aceite.<\/p>\n

Hannah luego prepar\u00f3 sus postres. <\/p>\n

Ella dijo: “Tome su molde para muffins, puede usar mini moldes para muffins o tama\u00f1o est\u00e1ndar, y llene cada molde a la mitad o tres cuartos de su capacidad. <\/p>\n

“Aseg\u00farate de rociar tu lata con un poco de Pam o usa moldes para cupcakes para quitarlos m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n

“Luego, roc\u00ede su chocolate derretido encima de cada taza de mantequilla de man\u00ed, col\u00f3quelos en el congelador durante una o dos horas para que se endurezcan y disfrute”.<\/p>\n

El video termin\u00f3 con Hannah mordiendo uno de los congelado<\/span> trata, diciendo: “Estos son tan buenos y tienen la cantidad perfecta de dulzura”.<\/p>\n

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A los espectadores les encant\u00f3 la receta. Una persona escribi\u00f3: “Acabo de probar estos. \u00a1Ten\u00eda un diente dulce! \u00a1INCRE\u00cdBLE! \u00a1Gracias por compartir!”<\/p>\n

Otro dijo: “Me encanta y es tan bueno. Los he hecho dos veces hasta ahora. Gran postre por la noche”.<\/p>\n

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La influencer us\u00f3 mantequilla de man\u00ed en polvo, agua y l\u00e1tigo fresco para la base de sus postres.<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok @hannahkburrow<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Hannah cubri\u00f3 las tazas con chocolate sin az\u00facar y aceite de coco y las meti\u00f3 en el congelador antes de com\u00e9rselas.<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok @hannahkburrow<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n


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