\u00bfPor ejemplo? Aqu\u00ed est\u00e1n los 8 consejos para el dormitorio<\/strong> seg\u00fan especialistas en Feng Shui y Terapia Interior Susana Roynon<\/a>, Denise O\u00b4Dwyer<\/a>Inbaal Honigman e janine lowe<\/a> Entrevistado por Colch\u00f3n en l\u00ednea.<\/a><\/p>\n Las personas que luchan por dormir bien pueden haber creado un “desequilibrio” en su dormitorio a trav\u00e9s de la elecci\u00f3n de los muebles, explica Roynon. Es importante mantener muebles como mesitas de noche y l\u00e1mparas del mismo tama\u00f1o para promover el equilibrio y la armon\u00eda. Los objetos que no coinciden pueden producir una sensaci\u00f3n de asimetr\u00eda e inestabilidad.<\/strong>que puede filtrarse en la vida cotidiana y en las relaciones familiares.<\/p>\n El calor y los ronquidos de los compa\u00f1eros de cama se culpan regularmente por la mala calidad del sue\u00f1o. Una soluci\u00f3n es aumentar el flujo de aire fresco y ox\u00edgeno vital<\/strong> circulando en la habitaci\u00f3n. Un ventilador solo mover\u00e1 el aire caliente: abre las puertas y ventanas en otros lugares de la casa para que el aire se mueva libremente, dice Suzanne Roynon.<\/p>\n Inbaal Honigman tambi\u00e9n recomienda “eliminar cualquier obstrucci\u00f3n” para crear un buen flujo de energ\u00eda.<\/p>\n Para una mejor calidad de sue\u00f1o, Suzanne Roynon recomienda posicionarse la cama frente a la puerta pero movida hacia un lado o hacia el otro<\/strong>. En otras palabras, creando una diagonal entre la puerta y la cama. Al equipar la cama con una cabecera resistente contra la pared, el arreglo dar\u00e1 una sensaci\u00f3n de seguridad y evitar\u00e1 sentimientos de vulnerabilidad.<\/p>\n \u00bfLa cama directamente en frente de la puerta?<\/strong> Mejor no, por la ma\u00f1ana puede que te despiertes m\u00e1s cansado que cuando te acuestas.<\/p>\n Otro consejo es orientar la cabeza hacia el norte. Objetivo, el llamado sue\u00f1o de los muertos: el nombre suena mal pero simplemente se refiere a un sue\u00f1o r\u00e1pido y prolongado. Tambi\u00e9n se dice que inclinar la cabecera de la cama hacia el este mejora el romance de la relaci\u00f3n.<\/p>\n Sin embargo, Inbaal Honigman sugiere que es igualmente importante que los pies no apunten directamente hacia la puerta: la posici\u00f3n se asemeja a la del “ata\u00fad” y no ayuda.<\/p>\n Feng Shui promueve la circulaci\u00f3n regular de “Chi” (es decir, la energ\u00eda positiva que mejora la vida). Y el polvo es un signo palpable de una energ\u00eda que en cambio se estanca<\/strong>. Por lo tanto, es bueno notar d\u00f3nde se asienta el polvo: es un indicador de energ\u00eda bloqueada que afecta a los ocupantes.<\/p>\n Suzanne Roynon deja claro que el desorden va en contra de la buena salud y el bienestar y es un im\u00e1n para la acumulaci\u00f3n de polvo. Por lo tanto, no hay ropa colocada aqu\u00ed y all\u00e1, no hay objetos in\u00fatiles sino superficies limpias que ayudan a mejorar significativamente la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n Para las paredes del dormitorio, es mejor elegir tonos tierra, matices pastel o los tonos m\u00e1s delicados de azul y verde<\/strong>. Colores que pueden crear un efecto calmante y fomentar la relajaci\u00f3n, explica Denise O’Dwyer. El uso de colores brillantes y llamativos puede resultar demasiado estimulante y perturbar el sue\u00f1o.<\/p>\n La iluminaci\u00f3n ambiental tenue tambi\u00e9n ayuda a crear un ambiente tranquilo y acogedor. Tambi\u00e9n se debe prestar atenci\u00f3n a los puntos de sombra excesiva: Seg\u00fan el Feng Shui, incluso las sombras pueden ralentizar el flujo de energ\u00eda.<\/strong><\/p>\n Las pinturas en las paredes, los muebles y las fotos pueden tener un impacto inconsciente y desencadenar pensamientos negativos y pesadillas. Mejor elige decoraciones relajantes y de apoyo<\/strong>ya que el dormitorio debe ser sin\u00f3nimo de descanso, romance y relajaci\u00f3n, explica Suzanne Roynon.<\/p>\n Seg\u00fan Denise O’Dwyer, elegir decoraciones que evoquen serenidad, equilibrio y armon\u00eda es la clave para crear un ambiente de descanso. Nada de im\u00e1genes de agua y decoraciones excesivas o atrevidas: pueden crear un desequilibrio.<\/p>\n Evite dormir debajo de vigas pesadas o encimeras: tener objetos pesados \u200b\u200bsobre la cabeza puede sentirse como una mayor presi\u00f3n, lo que dificulta la relajaci\u00f3n, dice Denise O’Dwyer.<\/p>\n Los expertos en Feng Shui sugieren quitar todos los espejos de la habitaci\u00f3n. A lo sumo, se pueden aceptar si se incorporan dentro de los armarios.<\/strong> Seg\u00fan Janine Lowe, si el reflejo devuelve una imagen de la cama o de quien la ocupa, puede generar inquietud y sue\u00f1o perturbado.<\/p>\n<\/p>\n iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n1. Tama\u00f1o y disposici\u00f3n de los muebles seg\u00fan el Feng Shui<\/h2>\n
![\"Los](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/No-a-los-espejos-al-rojo-y-al-polvo-Si.webp.webp\"\/ "\\"Los")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n2. Haz espacio para que fluya el ox\u00edgeno<\/h2>\n
3. Coloca tu cama frente a la puerta pero en \u00e1ngulo<\/h2>\n
4. Mant\u00e9n tu espacio limpio<\/h2>\n
5. Elige colores relajantes<\/h2>\n
6. Solo pinturas armoniosas y fotos serenas.<\/h2>\n
7. Las vigas y los falsos techos no ayudan<\/h2>\n
8. Reglas de Feng Shui: nada de espejos en el dormitorio<\/h2>\n