{"id":907606,"date":"2023-08-17T11:03:53","date_gmt":"2023-08-17T11:03:53","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esta-es-la-clave-del-buen-sexo-hay-tanta-verguenza-y-confusion\/"},"modified":"2023-08-17T11:03:57","modified_gmt":"2023-08-17T11:03:57","slug":"esta-es-la-clave-del-buen-sexo-hay-tanta-verguenza-y-confusion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esta-es-la-clave-del-buen-sexo-hay-tanta-verguenza-y-confusion\/","title":{"rendered":"Esta es la clave del buen sexo: &#8220;Hay tanta verg\u00fcenza y confusi\u00f3n&#8221;"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"\">\n<p class=\"artstyle__intro  artstyle__intro--type-luxe fu--type-luxe\" data-element-id=\"7ae0-a1a1-24af-b342-e87c-6753-d1f4-f90f\">Emily Morse todav\u00eda fing\u00eda orgasmos cuando ten\u00eda treinta y tantos a\u00f1os, pero ahora el podcast de la educadora sexual se descarga dos millones de veces al mes.  \u00bfCu\u00e1l es la clave para un buen sexo?\n  <\/p>\n<section class=\"artstyle__production  artstyle__production--type-plus fu--type-plus artstyle__production--luxe fu--luxe artstyle__production--with-authors\" data-element-id=\"article-element-authors\"><span class=\"artstyle__production__authors\">Julia Llewellyn Smith \/ The Sunday Times<\/span><time class=\"artstyle__production__datetime\" datetime=\"17 augustus 2023\"><span class=\"artstyle__production__date\">17 de agosto de 2023<\/span><span class=\"artstyle__production__time\">03:00<\/span><\/time><span class=\"artstyle__production-decoration\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"184\" height=\"11\" viewbox=\"0 0 184 11\" fill=\"none\"><mask id=\"path-1-inside-1\" fill=\"white\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M86.9133 5.08154L81.8318 0L76.7745 5.05725H0V5.65725H76.7288L81.8318 10.7603L86.9133 5.67871L91.9949 10.7603L96.9948 5.76038L101.995 10.7603L107.098 5.65725H184V5.05725H107.052L101.995 0L96.9948 4.99988L91.9949 0L86.9133 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artstyle__paragraph--drop-cap-t fu--drop-cap-t\" data-element-id=\"08ab-209d-cd7f-6a43-2dd3-95da-154b-360e\">\n<p>      Durante una escapada de fin de semana con una amiga, Emily Morse experiment\u00f3 23 orgasmos en un d\u00eda.  \u201cTuve orgasmos durante el coito, mientras us\u00e1bamos juguetes sexuales y cuando solo jug\u00e1bamos\u201d, dice.  \u00bfLos sigui\u00f3 con un \u00e1baco?  &#8220;\u00a1No!  Solo contando en mi cabeza.  Porque es incre\u00edble cuando consideras que he pasado de fingir orgasmos a eso&#8221;.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"1e29-4d2c-465d-3568-f60a-def4-442f-78b6\">\n<p>      para la pelicula <i>Cuando harry conoci\u00f3 a sally<\/i> Parafraseando, \u00bfqui\u00e9n no querr\u00eda un pedazo de lo que tiene Morse?  Afortunadamente, el <i>sexperta <\/i>de Los \u00c1ngeles, que tiene un podcast muy popular, <i>sexo con emily<\/i> (una media de casi dos millones de descargas al mes), y ahora su primer libro, <i>Sexo inteligente<\/i> (\u201c\u00a1Deber\u00eda haber puesto &#8217;23 orgasmos&#8217; en la portada!\u201d), proclama que podemos igualarla.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"923c-6673-4208-ca39-74d8-db39-5039-63fe\">\n<p>      &#8220;Cualquier mujer puede tener orgasmos m\u00faltiples, simplemente nos limitamos de muchas maneras&#8221;.  Despu\u00e9s de todo, como se\u00f1al\u00f3 Morse, que tiene 53 a\u00f1os pero se ve dos d\u00e9cadas m\u00e1s joven con mechones sueltos y una blusa suave como la seda, le tom\u00f3 a\u00f1os descubrir el buen sexo.  Perdi\u00f3 su virginidad a los 17, pero ten\u00eda 23 cuando tuvo su primer orgasmo a trav\u00e9s de la masturbaci\u00f3n.  A los 35 a\u00f1os, con varias relaciones a sus espaldas, todav\u00eda fing\u00eda a menudo, con movimientos y gemidos dignos de un Oscar para masajear los egos de sus parejas.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"41ca-9a29-8237-6098-61ae-c129-cdb4-1682\">\n<p>      \u201cSupuse que el sexo autom\u00e1ticamente deber\u00eda sentirse bien.  Cuando no fue as\u00ed, pens\u00e9 que hab\u00eda algo malo en m\u00ed&#8221;, dice.  \u201cPero soy un poco de uno <i>triunfador<\/i>as\u00ed que dije: &#8216;No lo estoy disfrutando, mientras que mi pareja parece estar divirti\u00e9ndose, voy a aprender lo que realmente est\u00e1 pasando'&#8221;.\n    <\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/valley.demorgen.be\/widgets\/a384b6a16f.html\" class=\"valley\" style=\"border: none; border-collapse: collapse; width: 100%; height: 0px;\" loading=\"lazy\"><\/iframe><\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"77d7-b0d5-3c54-65e3-a532-ac9c-db68-9b2f\">\n<p>      Morse estaba lejos de estar sola en su ignorancia.  A pesar de (pero tambi\u00e9n debido a) nuestra cultura hipersexualizada, la mayor\u00eda de su audiencia -que oscila &#8220;entre 18 y 83 a\u00f1os&#8221;, aunque la mayor\u00eda son millennials (<i>Los New York Times<\/i> la describi\u00f3 como la Dra.  Ruth de una nueva generaci\u00f3n), e igualmente dividida entre hombres y mujeres, igualmente ignorantes de c\u00f3mo tener el mejor sexo posible.  &#8220;Es problem\u00e1tico: todos los d\u00edas hablo con una mujer joven que est\u00e1 en el mismo lugar que yo hace tantos a\u00f1os, que no entiende su cuerpo y que tiene relaciones sexuales para complacer a su pareja en lugar de anteponer su propio placer&#8221;.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"e1bd-4a20-3857-1a7c-05fc-6fd2-ab7a-7f95\">\n<p>      La raz\u00f3n, dice, es \u201cla falta de informaci\u00f3n.  La educaci\u00f3n sexual no es muy buena en las escuelas, incluso cuando es buena, se trata de miedo y juicio, no de diversi\u00f3n y alegr\u00eda.  La gente no se siente c\u00f3moda hablando de sexo.  Lo hacemos, pero no lo entendemos.  Es como conducir sin licencia&#8221;.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"548d-1ada-cd3e-d805-6c98-1834-4951-6c15\">\n<p>      La ubicuidad de la pornograf\u00eda solo ha confundido m\u00e1s a la gente.  Luchan por seguir un plan poco realista.  \u201cLa pornograf\u00eda es la forma en que la mayor\u00eda de la gente aprende sobre el sexo.  Es inexacto y enga\u00f1oso y no lo estamos corrigiendo\u201d, dijo Morse.  \u201cMe gustar\u00eda filmar algo donde vea porno.  Congelaba la pantalla y dec\u00eda: &#8216;Esto no es real.  Esto probablemente no se siente bien para ella.  Realmente no eyacula.  Este no es realmente su pene, probablemente tom\u00f3 una pastilla para esto, hay maquillaje en su cl\u00edtoris.  Porque sin ese comentario, simplemente asumimos que el sexo suceder\u00e1 de esa manera\u201d.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"ac5a-cd09-f961-46aa-331c-31d2-55f3-cfc1\">\n<p>      Originaria de Michigan, Morse se inici\u00f3 en la pol\u00edtica haciendo campa\u00f1a a favor del primer alcalde afroamericano de San Francisco, Willie Brown, sobre quien tambi\u00e9n realiz\u00f3 un documental.  En 2005, plane\u00f3 otro documental sobre sexo, pero se dio cuenta de que los podcasts, que a\u00fan estaban en pa\u00f1ales en ese momento, ser\u00edan un mejor medio, ya que los oyentes podr\u00edan hablar sobre sus experiencias de forma an\u00f3nima y sincera.  A medida que aumentaba el n\u00famero de descargas, &#8220;ley\u00f3 miles de libros, experiment\u00f3 con fiestas sexuales y us\u00f3 toneladas de juguetes&#8221;.  Tambi\u00e9n recibi\u00f3 su doctorado del Instituto de Estudios Avanzados de la Sexualidad Humana en California.  \u201cVi todas las formas en que estaba bloqueando mi propio placer.  No puedes volver despu\u00e9s de eso&#8221;.\n    <\/p>\n<figure class=\"artstyle__figure \" data-element-id=\"cf459312-54d8-411c-9db0-4644f30de7ca\">\n<picture data-element-id=\"cf459312-54d8-411c-9db0-4644f30de7ca\"><source  type=\"image\/webp\"><source  type=\"image\/jpeg\"><\/source><\/source><\/picture>\n<p><figcaption class=\"artstyle__figcaption\"><cite class=\"artstyle__figcaption__caption\">  \u201cHay tanta verg\u00fcenza y confusi\u00f3n.  No puedo ir a cenar sin que la gente me haga preguntas.<\/cite><span class=\"artstyle__figcaption__credit\">Imagen NYT<\/span><\/figcaption><\/p>\n<\/figure>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"7e5e-4e75-1574-ec25-0e1b-a89d-b1a7-9d2c\">\n<p>      Casi veinte a\u00f1os despu\u00e9s, el mundo ha cambiado enormemente.  &#8220;Ya no hay estigma en las aplicaciones de citas, todos las usan, por lo que el sexo casual es m\u00e1s aceptado&#8221;.  Principalmente gracias al porno \u201chay menos tab\u00fa sobre ciertos actos sexuales.  Y los juguetes sexuales definitivamente han mejorado\u201d.  Sin embargo, las preguntas de los oyentes siguen siendo exactamente las mismas que hace dieciocho a\u00f1os.  \u201cHay tanta verg\u00fcenza y confusi\u00f3n.  No puedo ir a una cena sin que la gente me haga preguntas, y esas preguntas son principalmente: &#8220;\u00bfEstoy bien?&#8221;  \u00bfSoy normal?  &#8211; porque todav\u00eda no hemos normalizado la conversaci\u00f3n sobre sexo\u201d.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"ba41-732e-09f6-2636-f647-62a9-f277-bd9a\">\n<p>      Para ayudar en estas conversaciones, el libro de Morse incluye bocetos de posiciones sexuales y una &#8220;lista de deseos sexuales&#8221; ordenada alfab\u00e9ticamente.  Estos pueden dar a las parejas un marco dentro del cual pueden discutir lo que les atrae y lo que no.  Los compromisos pueden ser necesarios, pero Morse advierte que si una pareja se niega incluso a probar algo que amas, lo mejor es salir r\u00e1pidamente.  Ella cuenta la instructiva historia de un novio en la treintena que, despu\u00e9s de algunas veces, dej\u00f3 de tener sexo oral.  Despu\u00e9s de seguir su propio consejo, pregunt\u00f3 por qu\u00e9: &#8220;Simplemente no es lo m\u00edo&#8221;, dijo.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"ff1c-5c04-8840-0e75-e657-63cc-431f-0aef\">\n<p>      Su yo m\u00e1s joven habr\u00eda continuado la relaci\u00f3n durante al menos otro a\u00f1o, convenci\u00e9ndose de que era lo suficientemente bueno.  El experimentado Morse sab\u00eda que no deb\u00eda perder el tiempo.  \u201c\u00c9l no quer\u00eda comerme afuera, as\u00ed que eso fue todo\u201d, se encoge de hombros.  Morse no tiene tales problemas con su novio actual, a quien conoci\u00f3, a la antigua usanza, a trav\u00e9s de amigos.  Ella admite que los socios tienen expectativas.  \u201cHay m\u00e1s presi\u00f3n.  Pero si soy chef y estamos saliendo, no voy a hacerte un souffl\u00e9 o una cena de cinco platos todas las noches.  A veces comemos fuera ya veces vamos por el microondas.  Soy una persona promedio: a veces tenemos diferentes tipos de sexo, a veces usamos juguetes, a veces no&#8221;.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"f908-e390-1afd-874b-378b-5164-e8db-21f3\">\n<p>      E incluso los expertos tienen que seguir trabajando en ello.  \u201cEs genial si conoces todas las campanas y silbatos, pero al final del d\u00eda se trata de estar presente durante el sexo, darte cuenta de que es importante y que necesitamos encontrar tiempo para ello como cualquier otra cosa.  El sexo es un conjunto de habilidades.  Un conjunto que crece y se desarrolla, para todos nosotros\u201d.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"30d7-9bb0-9f7d-1a5c-d4a0-beab-9dd5-4b2c\">\n<p>      Es un completo mito que el buen sexo es algo natural y hablar de ello le quitar\u00e1 su magia.  La mayor\u00eda de los problemas sexuales en nuestras relaciones no tienen nada que ver con el sexo y todo que ver con la comunicaci\u00f3n.  La intimidad real requiere vulnerabilidad y el buen sexo requiere intimidad.  Cuando evitamos decirle a nuestra pareja lo que queremos y necesitamos para sentir el m\u00e1ximo placer, evitamos que nosotros y ellos experimentemos toda la profundidad de nuestra conexi\u00f3n.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"002d-0ab4-b822-a6b3-e292-1322-6981-4e66\">\n<p>      \u201cMuchas personas piensan que comunicarse con su pareja sobre sexo significa, &#8216;\u00a1Haz esto!  \u00a1No tan!&#8217;  Peor a\u00fan, asumimos que si nuestra pareja nos da alg\u00fan tipo de retroalimentaci\u00f3n, significa que somos terribles en la cama.  Ese no es el tipo de comunicaci\u00f3n del que estoy hablando.  Date la mejor oportunidad posible de tener un di\u00e1logo sexual saludable y productivo con mis tres consejos para una comunicaci\u00f3n sexual exitosa\u201d.\n    <\/p>\n<div class=\"artstyle__container\" data-element-id=\"54e117df-5a5c-4bf5-b9b5-18adf37b4052\">\n<div class=\"artstyle__container__body\">\n<h4 class=\"artstyle__container__title\" data-element-id=\"4b9d-1f62-c6dd-eb50-5d1f-6907-4d86-d849\">\n      <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"container__title__icon\">\n        <path fill=\"#D00A10\" fill-rule=\"evenodd\" d=\"M0 0h6.5l4 4.5-4 4.5H0V0z\"\/>\n      <\/svg><\/p>\n<p>      Los tres consejos de Emily Morse:<br \/>\n    <\/h4>\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"a4b5-27c2-c346-11c0-604d-d1c5-9b16-49b9\">\n      <b>Momento<\/b>\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"6a93-534d-d9e3-2ee6-019d-19bc-ae72-54ea\">\n<p>      Tenga esta conversaci\u00f3n cuando ambos est\u00e9n en buena forma: relajados, con energ\u00eda y c\u00f3modos.  La conversaci\u00f3n no llegar\u00e1 a ninguna parte si uno de ustedes est\u00e1 en un estado de estr\u00e9s.  Si uno de ustedes tiene hambre, est\u00e1 enojado, solo o cansado, es mucho m\u00e1s probable que reaccione mal.  No vale la pena continuar con una llamada programada si el tiempo no es el adecuado.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"a916-64b0-e259-c088-6c54-6843-321d-a956\">\n      <b>Espect\u00e1culo<\/b>\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"c4c9-2238-b703-1373-6ba2-488e-5c7a-881d\">\n<p>      En cualquier conversaci\u00f3n, pero especialmente en una sobre sexo, aseg\u00farese de comenzar la conversaci\u00f3n con curiosidad y compasi\u00f3n en lugar de culpar o criticar, lo que bloquear\u00eda la conversaci\u00f3n.  Es importante ser curioso.  Haz preguntas y si tu pareja dice &#8220;No s\u00e9&#8221; como respuesta, est\u00e1 bien.  Probablemente significa que \u00e9l o ella en realidad no sabe y no est\u00e1 reteniendo informaci\u00f3n intencionalmente.  Recuerda que est\u00e1is investigando juntos y no ten\u00e9is que ponerle el fuego a un testigo.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"bf20-0855-8964-1603-4e45-b0e2-e51d-8a53\">\n<p>      Adem\u00e1s de hacer preguntas, use muchas declaraciones de &#8220;Siento&#8221; y las palabras &#8220;nosotros&#8221; y &#8220;nosotros&#8221; para que quede claro para su pareja que est\u00e1n trabajando juntos en esto.  Trate de evitar palabras como &#8220;nunca&#8221; y &#8220;siempre&#8221;.  Tambi\u00e9n es esencial que escuches tanto como hablas.  Practique la escucha activa, respondiendo conscientemente y dejando que la otra persona sepa que la escuch\u00f3.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"d247-3bfb-f08a-3faf-ba7a-d2db-8a20-fdd5\">\n      <b>Ubicaci\u00f3n<\/b>\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"7808-6327-d643-b164-df93-0d37-b03d-bf54\">\n<p>      No puedo enfatizar esto lo suficiente, pero no tengas esta conversaci\u00f3n en el dormitorio.  Puede pensar que el dormitorio es el lugar perfecto para hablar sobre sexo, pero h\u00e1gase un favor y mantenga el dormitorio como un espacio sagrado para dormir y el sexo en s\u00ed.  \u00a1Esto te ayudar\u00e1 a obtener m\u00e1s de ambos!  En su lugar, hable sobre el sexo en un lugar neutral que no est\u00e9 lleno de expectativas sexuales.  Debe ser un lugar en el que tu pareja y t\u00fa pod\u00e1is relajaros: en el sof\u00e1 del sal\u00f3n, en la terraza al aire libre o de paseo, en la mesa de la cocina tomando un caf\u00e9 los fines de semana o en el coche de viaje.  Los autom\u00f3viles y las caminatas funcionan bien para muchas personas porque no est\u00e1n obligados a hacer contacto visual mientras hablan.  Esto hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil tener una conversaci\u00f3n vulnerable.\n    <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<aside class=\"artstyle__editorial-tips \" data-element-id=\"article-element-editorialtips\">\n<h3 class=\"editorial-tips__title\">Leer tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.demorgen.be\/beter-leven\/dit-is-de-sleutel-tot-geweldige-seks-er-is-zoveel-schaamte-en-verwarring~b4975b57\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-31<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Emily Morse todav\u00eda fing\u00eda orgasmos cuando ten\u00eda treinta y tantos a\u00f1os, pero ahora el podcast de la educadora<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":907607,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[2799,7996,9536,38,97,268,3918,1145,8491],"class_list":["post-907606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-buen","tag-clave","tag-confusion","tag-del","tag-esta","tag-hay","tag-sexo","tag-tanta","tag-verguenza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/907606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=907606"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/907606\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/907607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=907606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=907606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=907606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}