\u00abMuy extendidas en Estados Unidos y en Reino Unido, en los \u00faltimos a\u00f1os tambi\u00e9n en Italia han entrado en el mercado las llamadas ‘aguas funcionales’, distintas del agua mineral embotellada, de las que nuestro pa\u00eds es gran consumidor y productor, y de con sabor. Se trata de aguas enriquecidas con ingredientes funcionales, perfectas para tomar cuando nuestro organismo no las tiene.<\/strong>\u00bb explica el Prof. Sergio Noviello, m\u00e9dico y cirujano est\u00e9tico, director m\u00e9dico de Sergio Noviello Cosmetic Surgery & BAT Centre.<\/strong><\/p>\n Estas aguas minerales naturales son, por tanto, enriquecido con vitaminas, sales minerales y otros ingredientes, como el col\u00e1geno, para brindar una ayuda adicional al cuerpo<\/strong>. Tambi\u00e9n suelen contener aromas y muy poco edulcorante. Su punto fuerte es que todos los elementos que los componen est\u00e1n perfectamente proporcionados y calculados con precisi\u00f3n,<\/strong> seg\u00fan las normas europeas, para que el agua funcional se considere funcional, debe contener un 16% de minerales y vitaminas de valor nutritivo, para cumplir los objetivos marcados: \u00abDe hecho, cumplen distintas funciones seg\u00fan los casos. Seg\u00fan la composici\u00f3n y el contenido se pueden distinguir aguas relajantes, vitam\u00ednicas, drenantes o detoxificantes<\/strong>\u00bb explica el experto.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les son los ingredientes m\u00e1s presentes? \u00abLa oferta hoy en d\u00eda es muy variada, hay entre los principales elementos presentes potasio, calcio, zinc, magnesio, aloe vera y en algunos tambi\u00e9n col\u00e1geno y \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/strong>. sin olvidar la vitaminas, las m\u00e1s comunes son la B, C y E<\/strong>\u00bb. Cada uno de estos ingredientes cumple funciones espec\u00edficas y, por lo tanto, est\u00e1 dise\u00f1ado para carencias particulares, por lo que es importante elegir el m\u00e1s adecuado.<\/p>\n h\u00edbridos, las aguas funcionales est\u00e1n a medio camino entre el agua mineral tradicional y los suplementos<\/strong>. Lo que las distingue, especialmente de estas \u00faltimas, es la precisi\u00f3n de los elementos nutritivos que contienen, adem\u00e1s de ser extremadamente sedientas e invitantes a consumir: \u00abAunque todav\u00eda no hay estudios ciertos sobre algunas aguas funcionales, en particular sobre las enriquecidas con col\u00e1geno y \u00e1cido hialur\u00f3nico, otros ya realizados han demostrado que la suposici\u00f3n de uno de estas bebidas enriquecidas con calcio en realidad tienen una funci\u00f3n beneficiosa para los huesos<\/strong>resultando muy \u00fatil por ejemplo para mujeres en la menopausia y que empiezan a tener carencia de este elemento\u00bb.<\/p>\n La diferencia con las infusiones, una de las bebidas m\u00e1s solicitadas del verano, es m\u00e1s sustancial<\/strong>. Costumbres aparte, las aguas funcionales adem\u00e1s de frescas son tambi\u00e9n m\u00e1s hidratantes porque han sido dise\u00f1adas para aportar beneficios al organismo: \u00abHay que tener en cuenta que estas aguas se preparan siguiendo procesos complejos y que ofrecen y garantizan la presencia de una mayor cantidad de nutrientes que una simple infusi\u00f3n<\/strong>. Este \u00faltimo, por el contrario, no garantiza todos los bienes, en primer lugar porque no est\u00e1n presentes de forma tan precisa y en segundo lugar porque durante la infusi\u00f3n, los t\u00e9s y las tisanas pierden fisiol\u00f3gicamente parte de sus principios activos<\/strong>\u00bb explica el experto.<\/p>\n En general no hay contraindicaciones particulares para tomar estas aguas particulares<\/strong>. No obstante, hay que tener cuidado con la cantidad de az\u00facar presente: \u00abEs fundamental comprobar la presencia real de los nutrientes mencionados en la etiqueta, pero sobre todo el porcentaje de az\u00facares.<\/strong> Algunos productos en el mercado contienen en una botella cantidades de az\u00facares que no difieren mucho de las presentes en las bebidas carbonatadas que pueden clasificarse como bebidas saludables. Sin embargo, en los casos en que nos encontremos ante porcentajes no despreciables de az\u00facares, se recomienda una ingesta moderada<\/strong> como otros productos de la beber<\/em> que todos sabemos”.<\/p>\n Por ello, su contrataci\u00f3n debe seguir un discusi\u00f3n con el nutricionista o m\u00e9dico<\/strong> no s\u00f3lo para tomar el agua funcional m\u00e1s adecuada a las carencias sino tambi\u00e9n para evitar elegir aquellas con demasiado az\u00facar.<\/p>\n iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\nDesde vitaminas hasta col\u00e1geno, lo que contienen<\/h2>\n
![\"Los](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/\u00bfHas-probado-alguna-vez-las-aguas-funcionales.webp.webp\"\/ "\\"Los")
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\u00bfMejor agua funcional o t\u00e9 de hierbas?<\/h2>\n
Cuidado con los az\u00facares: las contraindicaciones de las aguas funcionales<\/h2>\n