Qu\u00e9 hacer cuando est\u00e1s a punto de desmayarte<\/h2>\n
Generalmente, el desmayo est\u00e1 precedido por algunas se\u00f1ales: la sensaci\u00f3n de malestar que siente se caracteriza por una sinti\u00e9ndose mareado<\/strong>y a veces acompa\u00f1ado de sudoraci\u00f3n excesiva<\/strong>, n\u00e1useas y visi\u00f3n borrosa<\/strong>. Aquellos que se desmayan primero a menudo se ponen muy p\u00e1lidos: esto tambi\u00e9n es un efecto de la disminuci\u00f3n del suministro de sangre a la cabeza. Si siente estas sensaciones, lo primero que debe hacer es pedir ayuda para acostarse e intentar levantar las piernas, pero si no es posible, puede sentarse, posiblemente incluso en el suelo, tal vez apoyado contra una pared. \u00abHabr\u00e1 que permanecer en estas posiciones hasta que uno se sienta mejor y, a la hora de levantarse, habr\u00e1 que hacerlo lentamente. Tan pronto como sea posible, tambi\u00e9n ser\u00e1 necesario acudir al m\u00e9dico para un control m\u00e1s preciso\u00bb, aconseja el Dr. Andrea Zanch\u00e8.<\/p>\n Mant\u00e9n la calma aunque sea un ni\u00f1o el que se desmaya. Lo primero que debe hacer es mantener la calma, tratar de apoyar a la persona y ayudarla a acostarse o sentarse. Es importante, sin embargo, no intentes que beba ni coma nada<\/strong>. Ni agua ni alcohol para animarla. Hay que esperar unos instantes para ver si la persona que se siente mal consigue no desmayarse por s\u00ed sola. Las ventanas tambi\u00e9n se pueden abrir para ayudarla, ctratar de mojarles la frente, las mu\u00f1ecas<\/strong>, si es posible tambi\u00e9n axilas e ingles con agua fr\u00eda o hielo. “Mejor deshacer cualquier ropa apretada<\/strong> (cintur\u00f3n, corbata, collar u otro) y permanecer al lado de la persona hasta que se haya recuperado\u00bb, aclara el m\u00e9dico. Tambi\u00e9n puedes intentar hablar con ella pregunt\u00e1ndole su nombre, esto es para saber si est\u00e1 consciente, pero si ya est\u00e1 inconsciente en el suelo, no se la debe mover.<\/p>\n \u201cDado que el desmayo es una reacci\u00f3n espont\u00e1nea de nuestro cuerpo a la disminuci\u00f3n de la oxigenaci\u00f3n del cerebro, debido a una bajada de la presi\u00f3n arterial, se puede favorecer el flujo de sangre (y por tanto de ox\u00edgeno) haciendo levantar las piernas de la persona tendida en el suelo<\/strong>\u00bb explica el experto. Por lo tanto, quien se desmaya debe colocarse en posici\u00f3n supina y sus piernas deben elevarse 45\u00b0. Tambi\u00e9n puedes intentar levanta la barbilla<\/strong>, para que la cabeza quede bien estirada y la lengua no retroceda, con el riesgo de obstruir las v\u00edas respiratorias. No obstante, estas maniobras solo se deben realizar si se est\u00e1 seguro de que la persona no ha sufrido ning\u00fan traumatismo con la ca\u00edda, de lo contrario siempre es mejor no tocar a la persona en el suelo y esperar a que se recupere.<\/p>\n<\/p>\n El desmayo es una p\u00e9rdida breve de la conciencia que ocurre de forma repentina y transitoria. Es decir, debe durar unos instantes, si no, lo primero que hay que hacer es llame inmediatamente al <\/strong>118<\/strong> o <\/a>pregunte si hay un m\u00e9dico cerca. s\u00ed tu puedes contactar tambi\u00e9n con el N\u00famero \u00danico Europeo de Emergencias (Nue), es decir, el 112<\/a><\/strong> que est\u00e1 activo en toda la Uni\u00f3n Europea y explicar lo que est\u00e1 sucediendo. Si la persona se recupera mientras tanto, siempre puede decirle al operador que su intervenci\u00f3n ya no es necesaria. Es importante comprobar que la persona est\u00e1 respirando<\/strong>, y esto se puede verificar observando su caja tor\u00e1cica, la cual debe levantarse regularmente. Tambi\u00e9n puede intentar sentir el pulso colocando dos dedos en la mu\u00f1eca de la persona inconsciente. Pero ante la duda, o si la persona no responde a los est\u00edmulos, como ligeros golpecitos en la cara, mejor no se demore y llame al rescate<\/strong>el.<\/p>\n A veces m\u00e1s que desmayarnos nos preocupamos porque no podemos entender por qu\u00e9 nos encontramos en el suelo sin casi darnos cuenta. Dado que siempre depende del m\u00e9dico verificar la verdadera causa del trastorno, puede ser \u00fatil pensar en lo que sucedi\u00f3 antes de desmayarse. De hecho, puede ocurrir en particular a los ni\u00f1os, pero tambi\u00e9n a las personas mayores o muy sensibles. una emoci\u00f3n, no necesariamente negativa, genera tal efecto<\/strong> a nivel emocional que tambi\u00e9n afecta la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y la presi\u00f3n. Lo mismo sucede con el estr\u00e9s, sobre todo si es fuerte y prolongado puede llegar a desmayarse. En particular, si se le asocian otras causas, como una ayuno prolongado, pero tambi\u00e9n deshidrataci\u00f3n<\/strong> o un fuerte esfuerzo f\u00edsico al que no est\u00e1s acostumbrado. Es por esta raz\u00f3n que aquellos que no est\u00e1n entrenados pueden desmayarse incluso unos minutos despu\u00e9s de terminar su carrera o sesi\u00f3n de fitness.<\/p>\n<\/p>\n iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n![\"Calor](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Ha-llegado-el-calor-y-los-aires-acondicionados-se-convierten.webp.webp\"\/ "\\"Calor")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nC\u00f3mo rescatar a alguien que est\u00e1 a punto de desmayarse…<\/h2>\n
\u2026y si ya se desmay\u00f3?<\/h2>\n
Cu\u00e1ndo llamar para pedir ayuda<\/h2>\n
Las emociones tambi\u00e9n te hacen desmayar<\/h2>\n