{"id":830158,"date":"2023-06-29T19:35:34","date_gmt":"2023-06-29T19:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-reconocer-si-eres-una-persona-toxica-comportamientos-a-tener-en-cuenta\/"},"modified":"2023-06-29T19:35:37","modified_gmt":"2023-06-29T19:35:37","slug":"como-reconocer-si-eres-una-persona-toxica-comportamientos-a-tener-en-cuenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/como-reconocer-si-eres-una-persona-toxica-comportamientos-a-tener-en-cuenta\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo reconocer si eres una persona t\u00f3xica?  Comportamientos a tener en cuenta"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><strong><span class=\"first-letter\">&#8220;Y<\/span> \u00bfY si yo fuera la persona t\u00f3xica del grupo?<\/strong> Dado que, como explican los expertos, las personas t\u00f3xicas no se hacen esta pregunta porque no se cuestionan a s\u00ed mismas, <strong>pero la duda puede venir.  Especialmente si est\u00e1s involucrado en una relaci\u00f3n t\u00f3xica, amor o amistad.<\/strong>.  Comenzar a hacerse la pregunta ya es un paso adelante y, como aconsejan los expertos, tambi\u00e9n <strong>analizar objetiva y sinceramente las propias actitudes<\/strong> tratando de averiguar si son negativos.<\/p>\n<h2>Persona t\u00f3xica, c\u00f3mo saber si lo eres<\/h2>\n<p><strong>La persona t\u00f3xica es aquella que realiza acciones que regularmente repercuten negativamente en la vida de los dem\u00e1s<\/strong>: \u00abSuele haber una tendencia a analizar meticulosamente la actitud de los dem\u00e1s dejando de lado la propia.  Aunque en este caso <strong>es fundamental ser honesto contigo mismo para comprender si has desarrollado una forma demasiado negativa de hacer las cosas<\/strong>, <strong>incluso sin saberlo como en el caso de personalidades francamente t\u00f3xicas<\/strong>&#8221; explica <strong>Carolina Traverso, psicoterapeuta y psic\u00f3loga<\/strong>.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\">\n<\/article>\n<p>\u00abEl punto principal de cualquier relaci\u00f3n efectiva, para m\u00ed, parte de la causalidad.  En primer lugar, <strong>para saber si eres una persona da\u00f1ina para los dem\u00e1s, necesitas hacer un autoan\u00e1lisis<\/strong>: \u00bfQu\u00e9 tan motivador soy en realidad?  \u00bfCu\u00e1nto animo a la otra persona?  \u00bfCu\u00e1nto destaco sus puntos fuertes a expensas de sus defectos? <strong>\u00bfCu\u00e1nto le comunico noticias positivas?<\/strong> Cuando me enfrento a un conflicto, \u00bfme pregunto c\u00f3mo podr\u00eda haber actuado de manera diferente? <strong>Entonces, \u00bfcu\u00e1nto me cuestiono?<\/strong> <strong>Estas son las primeras preguntas que debes hacerte si notas dificultades en la relaci\u00f3n<\/strong> para entender si en realidad puedes ser la causa de una amistad t\u00f3xica\u201d, a\u00f1ade. <strong>Lara Campoli, presidenta de <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/imprenditorenonseisolo.it\" target=\"_blank\" data-wpel-link=\"external\">Inss- Emprendedor No est\u00e1s solo<\/a><\/strong>la primera organizaci\u00f3n sin fines de lucro en Italia que apoya a los empresarios en dificultades.<\/p>\n<h2>Las causas que llevan a una persona a volverse t\u00f3xica<\/h2>\n<p><strong>Pero, \u00bfc\u00f3mo se convierte uno en este tipo de persona?<\/strong> Las razones son diferentes. <strong>La primera, y m\u00e1s extendida, es que quiz\u00e1s estemos atravesando un per\u00edodo especialmente negativo<\/strong>: el duelo, los traumas fuertes, los miedos, las emociones reprimidas durante demasiado tiempo, son la base de una visi\u00f3n moment\u00e1nea de la vida.<\/p>\n<p><strong>El asunto es m\u00e1s complejo si se trata de una actitud perenne en una persona<\/strong>de hecho en este caso la causa est\u00e1 en la educaci\u00f3n: \u00abParte de nuestro aprendizaje se produce por imitaci\u00f3n, es decir, aprendemos algunos patrones de comportamiento, incluidos los t\u00f3xicos, observando a los dem\u00e1s. <strong>Por lo tanto, cuanto m\u00e1s crecimos en un contexto que propon\u00eda modelos de conducta t\u00f3xicos, m\u00e1s f\u00e1cil nos ser\u00e1 asimilarlos y volver a proponerlos.<\/strong> creciendo consider\u00e1ndolos normales.  Lo mismo puede decirse de los adultos: <strong>si frecuentamos contextos en los que prevalecen comportamientos t\u00f3xicos durante mucho tiempo, aunque no se diga, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil hacerlos nuestros<\/strong>\u00bb explica el Dr. Traverso.<\/p>\n<div class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0002124063&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;sticky&quot;:&quot;targetClass&quot;:&quot;sticky-video&quot;,&quot;times&quot;:1,&quot;viewport&quot;:50,&quot;relocation&quot;:true,&quot;endlessSticky&quot;:true,&quot;initStickyNoAutoplay&quot;:true,&quot;tipo_video&quot;:&quot;pagina_video&quot;\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"El amor parte de uno mismo: es la clave para una relaci\u00f3n de pareja plena\" title=\"El amor parte de uno mismo: es la clave para una relaci\u00f3n de pareja plena\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Amistad-toxica-\u00bfcomo-reconocerla-y-como-afrontarla.webp.webp\"\/>                                    <span class=\"player_button play\"\/>\n                                <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>No s\u00f3lo eso, sino que en la base de esta actitud, propia de quienes padecen un trastorno narcisista de la personalidad, <strong>tambi\u00e9n hay padres demasiado ausentes o, al contrario, demasiado presentes<\/strong> y que han malcriado a su hijo, haci\u00e9ndole creer que es una persona especial.<\/p>\n<h2>Las actitudes t\u00edpicas de una persona que siempre es negativa<\/h2>\n<p><strong>Visi\u00f3n negativa de la vida y del mundo, sarcasmo, nunca detalles positivos durante una conversaci\u00f3n:<\/strong> estas son algunas de las caracter\u00edsticas de las actitudes de las personas t\u00f3xicas.  \u00ab<strong>Las personas t\u00f3xicas apenas se cuestionan<\/strong> porque creen que no est\u00e1n equivocados y por eso nunca cambian de actitud, siempre reportan noticias negativas, desde noticias policiales hasta problemas cotidianos, tienden a ser &#8220;absolutistas&#8221; con frases como &#8220;NUNCA puedo confiar en ti&#8221; o &#8220;eres SIEMPRE lo mismo&#8221; o de nuevo <strong>tienden a ser chismosos en el sentido m\u00e1s negativo de la palabra<\/strong>\u00bb explica el Dr. Campoli.<\/p>\n<p>Pero no solo: &#8220;<strong>Su arma preferida es el sarcasmo.<\/strong>que puede hacer que el usuario se sienta muy inteligente, sin darse cuenta de que lastima a las personas que lo rodean,<strong> o la compulsi\u00f3n de echarlo todo siempre a re\u00edr<\/strong>una forma de escapar de la tristeza u otras emociones dif\u00edciles que obviamente dan miedo.<strong> Tambi\u00e9n tienden a racionalizarlo todo precisamente porque son incapaces de gestionar las emociones.<\/strong>;  tambi\u00e9n tienden a ser poco confiables, tienen la costumbre de cancelar compromisos o cambiar de planes en el \u00faltimo minuto, minimizando las consecuencias en los dem\u00e1s. <strong>Tienen tendencia a querer \u201carreglar\u201d a los dem\u00e1s.<\/strong> e imponer a otras personas lo que les funcion\u00f3, como los guros modernos\u00bb, explica oblicuamente.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo superar esta visi\u00f3n<\/h2>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo quitarse las gafas negras y cambiar de actitud?  \u00abEmpezando a cuestionarse a s\u00ed mismo de inmediato<\/strong> si te has reconocido en estas actitudes.  Puedes empezar por las peque\u00f1as cosas, como empezar a felicitar a la gente, notando realmente lo que es hermoso en tu vida\u00bb, explica el Dr. Campoli.<\/p>\n<p>\u00abAdem\u00e1s de reconocer el propio comportamiento como t\u00f3xico, tambi\u00e9n es fundamental no identificarse solo con estas malas actitudes.  Si, de hecho, para muchos de nosotros haber cometido errores no significa ser personas equivocadas, <strong>para algunas personas el error es una verg\u00fcenza inaceptable, reconocerlo es demasiado aterrador, y por eso prefieren seguir siendo v\u00edctimas<\/strong> de sus propios comportamientos disfuncionales\u00bb concluye Carolina Traverso.<\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/salute-e-psicologia\/2023\/06\/29\/come-riconoscere-se-sono-una-persona-tossica-i-comportamenti-a-cui-fare-attenzione\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Y \u00bfY si yo fuera la persona t\u00f3xica del grupo? Dado que, como explican los expertos, las personas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":830159,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[440,53644,2351,4357,5389,673,152,10634,158],"class_list":["post-830158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-como","tag-comportamientos","tag-cuenta","tag-eres","tag-persona","tag-reconocer","tag-tener","tag-toxica","tag-una"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/830158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=830158"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/830158\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/830159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=830158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=830158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=830158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}