{"id":829828,"date":"2023-06-29T15:34:38","date_gmt":"2023-06-29T15:34:38","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/irene-bakker-se-despidio-de-sus-hijos-y-se-convirtio-en-monje-zen-en-eeuu-algo-me-estaba-carcomiendo\/"},"modified":"2023-06-29T15:34:41","modified_gmt":"2023-06-29T15:34:41","slug":"irene-bakker-se-despidio-de-sus-hijos-y-se-convirtio-en-monje-zen-en-eeuu-algo-me-estaba-carcomiendo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/irene-bakker-se-despidio-de-sus-hijos-y-se-convirtio-en-monje-zen-en-eeuu-algo-me-estaba-carcomiendo\/","title":{"rendered":"Ir\u00e8ne Bakker se despidi\u00f3 de sus hijos y se convirti\u00f3 en monje zen en EEUU: &#8216;Algo me estaba carcomiendo&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">\n<p class=\"artstyle__intro artstyle__intro--center fu--center\" data-element-id=\"5415-ce59-77b9-171b-1c97-633f-ccfa-837a\">Ir\u00e8ne Bakker decidi\u00f3 convertirse en monje zen en los Estados Unidos a la edad de 50 a\u00f1os.  Se despidi\u00f3 de sus hijos y seres queridos y se deshizo de sus posesiones.  &#8216;Me he sentido muy solo, pero fue precisamente por eso que pude crecer&#8217;.\n  <\/p>\n<section class=\"artstyle__production artstyle__production--center fu--center artstyle__production--type-plus fu--type-plus artstyle__production--luxe fu--luxe artstyle__production--with-authors\" data-element-id=\"article-element-authors\"><span class=\"artstyle__production__authors\">Fokke Obbema<\/span><time class=\"artstyle__production__datetime\" datetime=\"29 juni 2023\"><span class=\"artstyle__production__date\">29 de junio de 2023<\/span><span class=\"artstyle__production__time\">16:47<\/span><\/time><span class=\"artstyle__production-decoration\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"184\" height=\"11\" viewbox=\"0 0 184 11\" fill=\"none\"><mask id=\"path-1-inside-1\" fill=\"white\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M86.9133 5.08154L81.8318 0L76.7745 5.05725H0V5.65725H76.7288L81.8318 10.7603L86.9133 5.67871L91.9949 10.7603L96.9948 5.76038L101.995 10.7603L107.098 5.65725H184V5.05725H107.052L101.995 0L96.9948 4.99988L91.9949 0L86.9133 5.08154Z\"\/><\/mask><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M86.9133 5.08154L81.8318 0L76.7745 5.05725H0V5.65725H76.7288L81.8318 10.7603L86.9133 5.67871L91.9949 10.7603L96.9948 5.76038L101.995 10.7603L107.098 5.65725H184V5.05725H107.052L101.995 0L96.9948 4.99988L91.9949 0L86.9133 5.08154Z\" fill=\"white\"\/><path d=\"M81.8318 0L82.2122 -0.380432L81.8318 -0.760863L81.4514 -0.380432L81.8318 0ZM86.9133 5.08154L86.5329 5.46197L86.9133 5.84241L87.2938 5.46197L86.9133 5.08154ZM76.7745 5.05725V5.59526H76.9974L77.155 5.43768L76.7745 5.05725ZM0 5.05725V4.51924H-0.538012V5.05725H0ZM0 5.65725H-0.538012V6.19526H0V5.65725ZM76.7288 5.65725L77.1092 5.27682L76.9516 5.11924H76.7288V5.65725ZM81.8318 10.7603L81.4514 11.1407L81.8318 11.5211L82.2122 11.1407L81.8318 10.7603ZM86.9133 5.67871L87.2938 5.29828L86.9133 4.91785L86.5329 5.29828L86.9133 5.67871ZM91.9949 10.7603L91.6144 11.1407L91.9949 11.5211L92.3753 11.1407L91.9949 10.7603ZM96.9948 5.76038L97.3752 5.37995L96.9948 4.99951L96.6143 5.37995L96.9948 5.76038ZM101.995 10.7603L101.614 11.1407L101.995 11.5211L102.375 11.1407L101.995 10.7603ZM107.098 5.65725V5.11924H106.875L106.717 5.27682L107.098 5.65725ZM184 5.65725V6.19526H184.538V5.65725H184ZM184 5.05725H184.538V4.51924H184V5.05725ZM107.052 5.05725L106.671 5.43768L106.829 5.59526H107.052V5.05725ZM101.995 0L102.375 -0.380432L101.995 -0.760863L101.614 -0.380432L101.995 0ZM96.9948 4.99988L96.6143 5.38031L96.9948 5.76074L97.3752 5.38031L96.9948 4.99988ZM91.9949 0L92.3753 -0.380432L91.9949 -0.760863L91.6144 -0.380432L91.9949 0ZM81.4514 0.380432L86.5329 5.46197L87.2938 4.70111L82.2122 -0.380432L81.4514 0.380432ZM77.155 5.43768L82.2122 0.380432L81.4514 -0.380432L76.3941 4.67682L77.155 5.43768ZM76.7745 4.51924H0V5.59526H76.7745V4.51924ZM-0.538012 5.05725V5.65725H0.538012V5.05725H-0.538012ZM0 6.19526H76.7288V5.11924H0V6.19526ZM82.2122 10.3798L77.1092 5.27682L76.3484 6.03768L81.4514 11.1407L82.2122 10.3798ZM86.5329 5.29828L81.4514 10.3798L82.2122 11.1407L87.2938 6.05914L86.5329 5.29828ZM92.3753 10.3798L87.2938 5.29828L86.5329 6.05914L91.6144 11.1407L92.3753 10.3798ZM96.6143 5.37995L91.6144 10.3798L92.3753 11.1407L97.3752 6.14081L96.6143 5.37995ZM102.375 10.3798L97.3752 5.37995L96.6143 6.14081L101.614 11.1407L102.375 10.3798ZM106.717 5.27682L101.614 10.3798L102.375 11.1407L107.478 6.03768L106.717 5.27682ZM107.098 6.19526H184V5.11924H107.098V6.19526ZM184.538 5.65725V5.05725H183.462V5.65725H184.538ZM184 4.51924H107.052V5.59526H184V4.51924ZM101.614 0.380432L106.671 5.43768L107.432 4.67682L102.375 -0.380432L101.614 0.380432ZM97.3752 5.38031L102.375 0.380432L101.614 -0.380432L96.6143 4.61945L97.3752 5.38031ZM91.6144 0.380432L96.6143 5.38031L97.3752 4.61945L92.3753 -0.380432L91.6144 0.380432ZM87.2938 5.46197L92.3753 0.380432L91.6144 -0.380432L86.5329 4.70111L87.2938 5.46197Z\" fill=\"black\" mask=\"url(#path-1-inside-1)\"\/><\/svg><\/span><\/section>\n<p class=\"artstyle__paragraph artstyle__paragraph--drop-cap fu--drop-cap artstyle__paragraph--drop-cap-o fu--drop-cap-o\" data-element-id=\"b6b8-58e8-2f5d-0a79-e8ef-27c3-5bb9-4938\">\n<p>      Aparentemente ella tiene su vida en orden a principios de los a\u00f1os ochenta.  Con una hermosa casa, tres hijos en la Escuela Libre Antropos\u00f3fica y un matrimonio con su amor de infancia, ahora m\u00e9dico especialista.  Ella misma da clases de m\u00fasica, luego se convierte en terapeuta familiar y de relaciones.  \u201cA\u00fan as\u00ed, algo faltaba.  Me avergonzaba admitirlo, ten\u00edamos nuestras vidas tan bien juntas.  Pero algo me estaba carcomiendo.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"c6ea-a8d1-3bc6-c28e-8161-8ca3-a339-40ea\">\n<p>      En ese momento ella no puede comprender qu\u00e9 le pasa.  Ella y su esposo son parte de un grupo de amigos de padres de familia de la Escuela Vrije: &#8220;Quer\u00edamos ir m\u00e1s all\u00e1 de tener conversaciones de &#8216;\u00bfc\u00f3mo estuvieron tus vacaciones?'&#8221;.  Los contactos con una pareja que vive cerca son cada vez m\u00e1s intensos, tanto que saltan chispas: &#8216;Con toda apertura.  El pensamiento era: nuestros matrimonios son tan buenos que pueden soportarlo.  Ese result\u00f3 no ser el caso.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"9b60-4b64-96b2-3352-f5bd-ee4d-d526-4337\">\n<p>      Un divorcio en 1985 es el resultado: &#8216;El acontecimiento m\u00e1s doloroso de mi vida&#8217;, recuerda Ir\u00e8ne Bakker, que ahora tiene 77 a\u00f1os.  \u201cHa hecho da\u00f1o a mucha gente.  Afortunadamente, mi exmarido y yo hemos vuelto a ser buenos amigos.  Aparentemente esto era necesario para el curso de mi vida.  Si me hubiera quedado casado, nunca habr\u00eda pasado por este desarrollo.&#8217;\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"ae4b-0243-2e78-d96d-92c0-5212-d950-e3b1\">\n<p>      Ella se refiere a su metamorfosis en una destacada maestra zen.  Tras su divorcio, opta por profundizar sus conocimientos sobre el budismo.  Gradualmente llega a comprender que la fuente de su insatisfacci\u00f3n es &#8216;la falta de la dimensi\u00f3n espiritual&#8217; en su vida.  Se le dio una amplia oportunidad, que culmin\u00f3 con la decisi\u00f3n radical de convertirse en monje zen en los Estados Unidos en 1995, a la edad de 50 a\u00f1os.  \u201cDecid\u00ed quemar todos los barcos detr\u00e1s de m\u00ed.  Con gran dolor y dificultad me desped\u00ed de mis hijos y otros seres queridos y me deshice de todas mis posesiones.&#8217;\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"9e02-26e3-93e1-17bd-6986-1736-c670-0cfe\">\n<p>      Despu\u00e9s de casi siete a\u00f1os regresa a los Pa\u00edses Bajos, donde da forma a sus inicios en la ense\u00f1anza a trav\u00e9s de Zen Spirit, que ella misma fund\u00f3.  La organizaci\u00f3n ahora tiene cinco sanghas (comunidades budistas).  Mil quinientas personas reciben su bolet\u00edn, muchos vienen a sus retiros y talleres.  No se trata solo de la meditaci\u00f3n zen, sino tambi\u00e9n de la \u00faltima fase de la vida con cursos de formaci\u00f3n como &#8216;Vivir con la muerte&#8217; y &#8216;El poder del perd\u00f3n&#8217;.  En 2012 se convierte formalmente en maestra Zen cuando recibe la llamada transmisi\u00f3n del dharma de la maestra Zen estadounidense Joan Halifax, con quien ha construido un v\u00ednculo profundo en los Estados Unidos.  Desde entonces, ha escuchado el nombre de Ir\u00e8ne Kaigetsu Kyojo Bakker y se ubica formalmente en un &#8216;linaje&#8217; directo que se remonta al Buda hist\u00f3rico, una posici\u00f3n excepcional, especialmente para una ni\u00f1a que naci\u00f3 en 1945 en una familia cat\u00f3lica en Amsterdam-West. .\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__question\" data-element-id=\"a6d1-63ec-51c6-6ef4-54e3-14c6-5412-5985\">\n<p>      \u00bfCu\u00e1les fueron los eventos formativos en su infancia?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"1b0d-96ee-f610-6879-60ce-49da-1315-e479\">\n<p>      \u201cVengo de una familia segura con padres amorosos que hicieron todo lo posible a pesar de los contratiempos que han conocido, porque una hija muri\u00f3 cuando era beb\u00e9 y dos de los cinco ni\u00f1os nacieron con paladar hendido.  Requer\u00edan mucho cuidado.  Para m\u00ed signific\u00f3 que quer\u00eda ser un ni\u00f1o ejemplar para que mis padres no me molestaran.  No es que me ignorara a m\u00ed mismo, tengo muchos buenos recuerdos de nuestra gran familia en un apartamento de arriba en \u00c1msterdam.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"2605-28ee-063e-019a-aa17-23b4-a715-4d9e\">\n<p>      \u201cEl bullicio de nuestra familia me ayud\u00f3 a disfrutar de ir a la iglesia;  el silencio all\u00ed realmente me atrajo.  Pero tambi\u00e9n me conmovi\u00f3 la atm\u00f3sfera sagrada, sagrada, la reverencia por lo divino, el olor a incienso.  Iba all\u00ed no solo los domingos, sino tambi\u00e9n a misa durante la semana en la medida de lo posible.  Podr\u00edas ganar bellas im\u00e1genes con eso, una forma de materialismo espiritual, jaja.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"b667-ef1f-00a0-f049-0ebc-9957-c6d6-3d53\">\n<p>      \u201cMi experiencia m\u00e1s impresionante fue fuera de la iglesia cuando ten\u00eda unos 10 a\u00f1os.  Estaba en un patio de recreo, era el final del d\u00eda y el sol se estaba poniendo.  Mir\u00e9 esa enorme luz dorada y experiment\u00e9 una abrumadora sensaci\u00f3n de felicidad.  No pod\u00eda nombrar eso entonces, ahora lo veo como una experiencia de unidad en la que mi yo se disolvi\u00f3.  He notado que muchas personas que est\u00e1n involucradas en la espiritualidad han sido influenciadas por una experiencia similar en su juventud.&#8217;\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__question\" data-element-id=\"567b-a80c-5121-e792-2736-1ef6-412e-be69\">\n<p>      \u00bfFue un hecho aislado?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"4ba7-ca23-db2c-6ce4-0296-8aa5-c14d-18c3\">\n<p>      &#8216;No, ocurri\u00f3 una segunda vez cuando hice por primera vez una meditaci\u00f3n zen.  Nunca hab\u00eda hecho eso antes, estaba tan verde de hecho que me sorprendi\u00f3 que tuvieras que quitarte los zapatos.  El maestro estadounidense, Genpo Merzel, hizo una meditaci\u00f3n guiada en la que abres tu coraz\u00f3n y tu mente paso a paso, a todo y a todos, eventualmente incluso al universo.  Mientras hac\u00eda esa meditaci\u00f3n, entr\u00e9 en un estado de completa apertura.  El maestro dijo: &#8220;Si abres los ojos ahora, mira lo primero que veas como si nunca lo hubieras visto antes&#8221;.  Coincidencia o no, yo lo mir\u00e9 a los ojos y \u00e9l a los m\u00edos.  Esa fue una experiencia para la que todav\u00eda no tengo palabras, solo hab\u00eda\u2026 fuego, luz, amor, calor.  Una energ\u00eda abrumadora, es algo de lo que casi nunca hablo porque no tengo palabras para ello.  Un encuentro intenso en el que ya no era ese caballero americano y tambi\u00e9n se esfumaba la noci\u00f3n de una Ir\u00e8ne aislada.  Ya no pod\u00eda ver sus ojos, era una especie de fusi\u00f3n, una fusi\u00f3n.  Me sent\u00ed conectado con todo lo que es, as\u00ed que de nuevo una experiencia de unidad.  Despu\u00e9s me dijo:<i> &#8216;S\u00e9 lo que pas\u00f3, pero no te encari\u00f1es con eso&#8217;. <\/i>Pero, por supuesto, todav\u00eda quer\u00eda apegarme a eso, hab\u00eda sido tan grandioso y abrumador.  Esto era lo que hab\u00eda anhelado, estar conectado con lo que es m\u00e1s grande que yo y dejar de lado el control del ego\u201d.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__question\" data-element-id=\"74b9-6401-075a-55a5-f814-086c-77f1-7bb3\">\n<p>      \u00bfNo es eso aterrador?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"1ce4-cab7-1dd5-be7e-7e68-3686-87d2-b8e6\">\n<p>      Tal experiencia ciertamente puede evocar pavor existencial, ciertamente, porque estamos muy apegados a nuestros egos.  Quiere mantener intacta nuestra identidad, quiere sobrevivir y hace todo por eso.  Afortunadamente, logr\u00e9 rendirme, lo que me permiti\u00f3 experimentar esa energ\u00eda abrumadora.  Esa experiencia con Genpo Merzel, quien fue mi maestro durante 25 a\u00f1os despu\u00e9s, me motiv\u00f3 enormemente a seguir por este camino.&#8217;\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__question\" data-element-id=\"46ac-d5da-0cbe-d600-7aad-870c-6b6e-4da0\">\n<p>      Lo que finalmente te llev\u00f3 a despedirte de todo y de todos y convertirte en un monje budista en los Estados Unidos.  \u00bfPor qu\u00e9 quer\u00edas llegar tan lejos?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"a5b2-144f-4045-e6b0-abed-07f1-5601-3f42\">\n<p>      Soy terco y no me doy por vencido f\u00e1cilmente.  Cuando te vuelves budista, en lo que me convert\u00ed en 1989, haces un voto: &#8220;Por interminable que sea el camino de Buda, prometo terminarlo&#8221;.  Nunca puedes decir que est\u00e1s iluminado o que has ganado peso.  Pero puedes ir m\u00e1s all\u00e1 al ver la perspectiva m\u00e1s amplia, al experimentar que todo est\u00e1 relacionado con todo lo dem\u00e1s.  \u00bfConoces la imagen de la red del dios hind\u00fa Indra?  Eso representa el universo como una enorme red con un diamante en cada nodo, reflejando todos los dem\u00e1s diamantes.  Tan pronto como tiras de esa red a alguna parte, tambi\u00e9n se mueve a otra parte, nada en el mundo existe por s\u00ed solo.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__question\" data-element-id=\"2dd4-4932-f931-0ead-b5d0-6d80-ff45-72b9\">\n<p>      Pero como monje te defendiste por tu cuenta, \u00bfno es as\u00ed?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"ad7b-b372-10ce-9b7a-2d05-29fe-8fd0-a2a1\">\n<p>      \u201cDe hecho, me he sentido muy sola, extra\u00f1\u00e9 mucho a mis hijos y me sent\u00ed extremadamente retra\u00edda sobre m\u00ed misma.  Pero fue precisamente por esto que pude crecer y experimentar cu\u00e1nto estoy conectado con otras personas que tambi\u00e9n sufren.  Tan triste como me sent\u00eda a veces en mi soledad, segu\u00eda sintiendo la confianza de que no dejar\u00eda de existir.&#8217;\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__question\" data-element-id=\"8aef-7636-5a46-f3ae-874d-9170-c511-66a6\">\n<p>      \u00bfQu\u00e9 te han aportado esos a\u00f1os mon\u00e1sticos?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"5f61-026d-3aad-203d-50c8-7cb7-9ab1-d4a4\">\n<p>      \u201cCuando trabajo con personas que se sienten perdidas en esta existencia o que enfrentan la mortalidad, puedo sentir empat\u00eda y compasi\u00f3n de una manera que antes no pod\u00eda porque he experimentado de primera mano lo que es sentir tanto dolor.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"e4e1-7272-de8d-5df9-719c-4399-2cc4-da3b\">\n<p>      &#8216;Tambi\u00e9n me ha dado confianza en los procesos de las personas.  Como profesor, a menudo mantengo las manos detr\u00e1s de la espalda.  Porque si empiezo a ofrecer soluciones basadas en mis buenas intenciones y mi ego, los privar\u00e9 de la oportunidad de dar un paso ellos mismos, basados \u200b\u200ben sus propias fuerzas.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"18a2-2213-6228-e987-ec26-ed4b-eb70-0f77\">\n<p>      &#8216;Trato de ense\u00f1ar a la gente a estar presente en momentos de gran sufrimiento, a no cerrarse a \u00e9l.  Si sigues luchando contra tu destino y quieres que sea diferente, el sufrimiento aumentar\u00e1.  Es cuesti\u00f3n de aceptar que tienes poco control, lo cual es dif\u00edcil en esta sociedad en la que la gente abriga la ilusi\u00f3n de que la vida se puede hacer.  Estoy convencido de que cuanto m\u00e1s puedas dejar de lado el control innecesario y estar con lo que es, m\u00e1s agradable y simple puede volverse tu vida.&#8217;\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__question\" data-element-id=\"9a92-c4a5-5f50-b35c-569e-e970-84b7-15de\">\n<p>      \u00bfPor qu\u00e9 te enfocaste en la \u00faltima fase de la vida?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"7538-f06e-4598-a35d-5c74-a505-4f5f-4c9d\">\n<p>      &#8216;Eso tiene que ver con el proceso de muerte de mi padre en 1981. Vi c\u00f3mo mi madre y \u00e9l estaban tan solitarios en ese entonces.  Mientras se amaban mucho.  El m\u00e9dico le hab\u00eda dicho a mi madre que mi padre morir\u00eda de c\u00e1ncer.  No quer\u00eda compartir eso con \u00e9l, por amor, para protegerlo.  Era la \u00e9poca en que todav\u00eda se hablaba en susurros de la enfermedad &#8216;K&#8217;.  Nosotros, como ni\u00f1os, respetamos su elecci\u00f3n en ese momento.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"3dbb-33b5-4160-8543-5f95-81f9-335b-2761\">\n<p>      En retrospectiva, creo que estuvo mal.  Ahora s\u00e9 lo enriquecedor y conectado que puede ser la \u00faltima fase, lo desafortunado que es si no la comparten entre ustedes.  Por supuesto, tambi\u00e9n pueden surgir viejas frustraciones y emociones.  Pero si puedes decir adi\u00f3s, decir cosas, incluso si a veces es solo &#8216;gracias&#8217; o &#8216;te amo&#8217;, tiene un poder curativo.  La curaci\u00f3n y la reconciliaci\u00f3n pueden marcar la etapa final.  Esto tiene consecuencias muy positivas para el proceso de duelo posterior.&#8217;\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__question\" data-element-id=\"d050-88ff-b0a1-8538-ee16-1982-e36c-c353\">\n<p>      \u00bfC\u00f3mo ve usted nuestra mortalidad?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"d5f6-b738-9750-154a-043e-ccbe-f545-f9af\">\n<p>      \u201cNunca olvidar\u00e9 haberle preguntado una vez a mi maestro zen: \u00bfQu\u00e9 pasa cuando morimos?  Me mir\u00f3 fijamente de nuevo y dijo:<i> Lo averiguar\u00e9 cuando llegue all\u00ed.  Y t\u00fa tambi\u00e9n. <\/i>En otras palabras: simplemente no sabemos, en el Zen el nacimiento y la muerte son un gran misterio.  Yo mismo no me hago ilusiones de que termine en alg\u00fan tipo de vida despu\u00e9s de la muerte, pero tengo la confianza de que algo que no est\u00e1 atado a mi ego continuar\u00e1.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"ff7a-7bf5-28cb-216e-23e6-4945-461d-baf1\">\n<p>      \u201cEn el budismo, muchas pr\u00e1cticas est\u00e1n dirigidas a prepararnos para morir, por ejemplo, una meditaci\u00f3n guiada en la que recorres los diferentes pasos del proceso de morir.  Eso te hace m\u00e1s familiar con tu mortalidad y lo que est\u00e1 por venir.  Eso puede cambiar su percepci\u00f3n de la muerte, moderar su miedo y permitirle rendirse a ella.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"3c57-8cb9-688c-b8ec-5d17-a79c-884e-8208\">\n<p>      \u201cEsa meditaci\u00f3n contin\u00faa m\u00e1s all\u00e1 del momento en que est\u00e1s cl\u00ednicamente muerto, cuando ya no sientes todo el dolor y la tristeza.  Ojal\u00e1 entonces puedas coincidir con la luz y el espacio, con el amor o la deidad, como quieras llamarlo, y puedas experimentar tu unidad original al final de tu vida.&#8217;\n    <\/p>\n<aside class=\"artstyle__editorial-tips \" data-element-id=\"article-element-editorialtips\">\n<h3 class=\"editorial-tips__title\">Leer tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.volkskrant.nl\/nieuws-achtergrond\/ik-vroeg-een-keer-aan-mijn-zenleraar-wat-gebeurt-er-als-we-sterven-hij-zei-i-will-find-out-when-i-get-there-and-so-will-you~badcfddb\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-23<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ir\u00e8ne Bakker decidi\u00f3 convertirse en monje zen en los Estados Unidos a la edad de 50 a\u00f1os. 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