{"id":825344,"date":"2023-06-27T01:09:34","date_gmt":"2023-06-27T01:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/mis-alimentos-favoritos-de-chica-perezosa-de-whole-foods-estan-repletos-de-proteinas-son-excelentes-para-perder-grasa-2-combinan-bien-con-ensaladas\/"},"modified":"2023-06-27T01:09:37","modified_gmt":"2023-06-27T01:09:37","slug":"mis-alimentos-favoritos-de-chica-perezosa-de-whole-foods-estan-repletos-de-proteinas-son-excelentes-para-perder-grasa-2-combinan-bien-con-ensaladas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/mis-alimentos-favoritos-de-chica-perezosa-de-whole-foods-estan-repletos-de-proteinas-son-excelentes-para-perder-grasa-2-combinan-bien-con-ensaladas\/","title":{"rendered":"Mis alimentos favoritos de “chica perezosa” de Whole Foods est\u00e1n repletos de prote\u00ednas: son excelentes para perder grasa, 2 combinan bien con ensaladas"},"content":{"rendered":"


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UNA DIETISTA comparti\u00f3 sus selecciones repletas de prote\u00ednas de Whole Foods que funcionan muy bien para perder grasa.<\/p>\n

Ella dijo que algunos de sus favoritos incluso van bien en una ensalada.<\/p>\n

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Lauren, una dietista, comparti\u00f3 sus cinco mejores selecciones de Whole Foods para prote\u00ednas r\u00e1pidas y f\u00e1ciles<\/span>Credit: TikTok\/nutricionista de la hermandad de mujeres<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Lo primero en su lista fueron las alb\u00f3ndigas de pavo que, seg\u00fan dijo, eran m\u00e1s magras que las alb\u00f3ndigas normales.<\/span>Credit: TikTok\/nutricionista de la hermandad de mujeres<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

lauren huberto (@sororitynutricionista<\/a>) comparti\u00f3 los cinco alimentos en un video con m\u00e1s de 300,000 seguidores en TikTok.<\/p>\n

“5 prote\u00ednas de ni\u00f1a perezosa de Whole Foods para perder grasa”, dijo.<\/p>\n

Primero en su lista estaban las alb\u00f3ndigas de pavo, que seg\u00fan la nutricionista eran m\u00e1s magras que las alb\u00f3ndigas regulares y una excelente manera de agregar prote\u00ednas a una comida de pasta.<\/p>\n

Lo siguiente fueron las tiras de pechuga de pollo empanizadas con coco: “Me encanta hacer esto en mi freidora en envolturas y ensaladas”, dijo.<\/p>\n

Otra gran opci\u00f3n para las ensaladas fue el at\u00fan, que seg\u00fan la dietista siempre estaba en su despensa.<\/p>\n

“No puedo hablar de una chica perezosa que cocina sin carne de pollo o pavo”, agreg\u00f3.<\/p>\n

Por \u00faltimo, pero no menos importante, opt\u00f3 por el yogur griego como prote\u00edna f\u00e1cil y deliciosa.<\/p>\n

“Incluso si no tiene productos l\u00e1cteos en su dieta, puede elegir estas marcas de yogur por 10 gramos de prote\u00edna”, dijo, tomando un poco de yogur Siggis.<\/p>\n

La gente recurri\u00f3 a los comentarios para compartir sus pensamientos.<\/p>\n

“\u00a1Gracias por incluir opciones sin l\u00e1cteos!” dijo un comentarista.<\/p>\n

“Me encantan estas ideas, \u00bfpodemos cambiar el nombre a comida para ni\u00f1as cansadas?”, brome\u00f3 otro.<\/p>\n

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La nutricionista comparti\u00f3 una opci\u00f3n sin l\u00e1cteos que aportaba 10 gramos de prote\u00edna<\/span>Credit: TikTok\/nutricionista de la hermandad de mujeres<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n


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