{"id":823760,"date":"2023-06-26T02:47:39","date_gmt":"2023-06-26T02:47:39","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/vas-al-bano-mal-la-posicion-que-debes-usar-si-estas-estrenido-ni-siquiera-necesitas-un-squatty-potty\/"},"modified":"2023-06-26T02:47:44","modified_gmt":"2023-06-26T02:47:44","slug":"vas-al-bano-mal-la-posicion-que-debes-usar-si-estas-estrenido-ni-siquiera-necesitas-un-squatty-potty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/vas-al-bano-mal-la-posicion-que-debes-usar-si-estas-estrenido-ni-siquiera-necesitas-un-squatty-potty\/","title":{"rendered":"Vas al ba\u00f1o mal: la posici\u00f3n que debes usar si est\u00e1s estre\u00f1ido, ni siquiera necesitas un Squatty Potty"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Una experta en BIENESTAR comparti\u00f3 sus consejos sobre c\u00f3mo solucionar el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p>Ella dijo que todo lo que requiere es un simple movimiento en el inodoro.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"134899\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">2<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Sadovskaya, una experta en salud, comparti\u00f3 su consejo para solucionar el estre\u00f1imiento sin un Squatty Potty<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: TikTok \/ @sadovskaya_doctor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Dra. Sadovskaya (<a rel=\"nofollow noopener\" aria-label=\"@sadovskaya_doctor (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@sadovskaya_doctor\/video\/7239505894042602798\" target=\"_blank\">@sadovskaya_doctor<\/a>) comparti\u00f3 el consejo en un video con m\u00e1s de 50,000 seguidores en TikTok.<\/p>\n<p>&#8220;\u00bfNo puedes hacer caca? Prueba esto&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>La experta en salud se sent\u00f3 en el inodoro, levantando una pierna para descansar sobre la otra pierna.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, se dio la vuelta y se estir\u00f3 mirando por encima del hombro.<\/p>\n<p>&#8220;Prueba esta posici\u00f3n, te ayudar\u00e1 a defecar r\u00e1pido&#8221;, aconsej\u00f3.<\/p>\n<p>La gente recurri\u00f3 a los comentarios para compartir sus pensamientos sobre su consejo.<\/p>\n<p>&#8220;Entonces dices que es t\u00edmido, solo tengo que mirar hacia otro lado&#8221;, brome\u00f3 un comentarista.<\/p>\n<p>&#8220;Yo viendo esto mientras cago lmao&#8221;, dijo otro.<\/p>\n<p>Otros le agradecieron el consejo y avalaron el m\u00e9todo.<\/p>\n<p>&#8220;Hago esto todo el tiempo, realmente funciona&#8221;, dijo un partidario.<\/p>\n<p>&#8220;Probado en tiempo real y puede verificar el \u00e9xito&#8221;, dijo otro.<\/p>\n<p>&#8220;En realidad funciona&#8221;, dijo un tercero.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"134900\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Levant\u00f3 una pierna y se gir\u00f3 para estirarse.\" height=\"686\" width=\"576\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687747659_923_Vas-al-bano-mal-la-posicion-que-debes-usar-si.jpg\" data-credit=\"TikTok \/ @sadovskaya_doctor\" data- data-img=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687747659_923_Vas-al-bano-mal-la-posicion-que-debes-usar-si.jpg?strip=all&amp;w=576\"  role=\"img\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">2<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Levant\u00f3 una pierna y se gir\u00f3 para estirarse.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: TikTok \/ @sadovskaya_doctor<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/fabulous\/22811102\/bathroom-wrong-fix-constipation\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-58<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una experta en BIENESTAR comparti\u00f3 sus consejos sobre c\u00f3mo solucionar el estre\u00f1imiento. 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