Casi no hay contacto entre mis hermanos y yo, por tel\u00e9fono o en persona, o al menos se intercambia una broma o chiste. Si creo que vale la pena, lo anoto en un cuaderno de cuero duro que una vez compr\u00e9 para ese prop\u00f3sito. Ahora hay cientos de ellos. <\/p>\n
De vez en cuando los leo porque he descubierto que pueden mejorar mi estado de \u00e1nimo o hacerme pensar. Son principalmente las declaraciones o las bromas que contienen una buena dosis de autoburla las que lo consiguen. La respuesta a por qu\u00e9 esto es as\u00ed me qued\u00f3 muy clara recientemente en un art\u00edculo que me envi\u00f3 para comentarlo una revista cient\u00edfica internacional titulada Humor autorreferencial y vida significativa <\/i> (algo as\u00ed como: ‘autoburla o autoiron\u00eda y vida significativa’). <\/p>\n
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La autoburla, dice el autor, a menudo reduce la distancia entre usted y los dem\u00e1s o, si es un comediante, entre usted y su audiencia. La nota clave de esto es a menudo ‘nada de lo humano me es ajeno’. <\/p>\n
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Algunos ejemplos. “La gente suele decir que soy creativo y estoy totalmente de acuerdo, porque yo mismo creo la mayor\u00eda de mis problemas”. O, “Aprend\u00ed mucho de las estupideces de las personas que me ped\u00edan consejo”. O: ‘Todos los d\u00edas trato de ver lo mejor en las personas que me rodean, pero algunas personas te lo ponen muy dif\u00edcil’. <\/p>\n
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Lo que tienen en com\u00fan estos ejemplos es la conciencia del desfase entre nuestra forma de vivir y de comportarnos y las exigencias b\u00e1sicas que creemos que debemos cumplir. Como la exigencia de perfecci\u00f3n frente a nuestra imperfecci\u00f3n, la exigencia de normalidad frente a nuestras anomal\u00edas y la exigencia de ser especial frente a nuestra mediocridad (en muchos sentidos). <\/p>\n
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Pero si eso es todo lo que produce la autoburla, \u00bfno corremos el riesgo de minar nuestra propia imagen o autoestima y reforzar sentimientos de insatisfacci\u00f3n con nosotros mismos y con la vida? <\/p>\n
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No, no tiene que ser as\u00ed si por lo menos vemos la satisfacci\u00f3n con nuestras vidas como una virtud y un prop\u00f3sito. Entonces, a menudo nos damos cuenta de que todo podr\u00eda haber sido peor de lo que es. Y esa burla de uno mismo, poder re\u00edrse de uno mismo, suele hacernos m\u00e1s felices o menos infelices que la autocompasi\u00f3n, el llorar de nosotros mismos. <\/p>\n
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El n\u00facleo aqu\u00ed es su conciencia de que la clave de la felicidad es su capacidad para ajustar sus expectativas de vida de manera oportuna, ahora hacia abajo y luego hacia arriba nuevamente. El ex Beatle John Lennon dijo una vez lo siguiente al respecto. ‘Cuando fui por primera vez a la escuela secundaria, me preguntaron qu\u00e9 quer\u00eda ser cuando fuera grande. Escribi: feliz <\/i> . Me dijeron: “No entendiste bien la pregunta”. Le respond\u00ed: ‘Has entendido mal la vida’. <\/p>\n
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El clavo en la cabeza. Porque quien entiende la vida, entiende que querer ser piloto, bombero, m\u00e9dico, rico o lo que sea son expectativas que pueden o no llevarte alguna vez a lo m\u00e1s importante en el aqu\u00ed y ahora: sentirte contento. <\/p>\n
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diekstra.rene@gmail.com <\/p>\n
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