{"id":819863,"date":"2023-06-23T11:31:37","date_gmt":"2023-06-23T11:31:37","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/comenzando-con-lecciones-de-confianza\/"},"modified":"2023-06-23T11:31:42","modified_gmt":"2023-06-23T11:31:42","slug":"comenzando-con-lecciones-de-confianza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/comenzando-con-lecciones-de-confianza\/","title":{"rendered":"Comenzando con lecciones de confianza."},"content":{"rendered":"


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d<\/span>a la confianza en uno mismo a la meditaci\u00f3n<\/strong> pasando por yoga acu\u00e1tico y ejercicios de atenci\u00f3n. Todo nos devuelve al aqu\u00ed y ahora, a entender el presente en los cuatro libros para leer de la semana. <\/strong><\/p>\n

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\n \"Consejos \n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

La noticia de la semana<\/h2>\n

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1\/ Libros para leer. Enfoca el arte de la atenci\u00f3n<\/h2>\n

\"Libros<\/p>\n

porque leerlo<\/h2>\n

Dandapani, el autor, se gradu\u00f3 en ingenier\u00eda.<\/strong><\/a> Luego dej\u00f3 todo atr\u00e1s para convertirse en monje bajo la gu\u00eda de uno de los m\u00e1s importantes l\u00edder espiritual del hinduismo de nuestro tiempo, Sivaya Subramuniyaswami.<\/strong><\/p>\n

Durante diez a\u00f1os vivi\u00f3 una vida de seria disciplina y entrenamiento en el monasterio de clausura de su gur\u00fa.<\/p>\n

Cuando sus calificaciones son altas, se mud\u00f3 a Nueva York donde hoy trabaja como consultor para empresas como Nike, Trivago, McKinsey y para algunos de los mejores atletas del mundo.<\/strong><\/p>\n

Con este libro, Dandapani comparte la iLecciones m\u00e1s valiosas que aprendi\u00f3 sobre los beneficios de la concentraci\u00f3n:<\/strong> una gu\u00eda pr\u00e1ctica para la comprensi\u00f3n y el manejo progresivos de la mente.<\/p>\n

L‘autor ense\u00f1a c\u00f3mo mejorar la conciencia a trav\u00e9s de la fuerza de voluntad,<\/strong> integrando gradualmente la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n a la vida cotidiana y logrando as\u00ed un cambio concreto y duradero.<\/p>\n

Aprendiendo y practicando el arte de la atenci\u00f3n cualquiera puede recuperar la serenidad<\/strong>.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica constante de la concentraci\u00f3n puede mejorar radicalmente la productividad, las relaciones, la salud mental y la felicidad, brind\u00e1ndonos la capacidad de dirigir la conciencia y la energ\u00eda hacia el logro de nuestras metas de vida.<\/p>\n

\u201cLa capacidad de concentraci\u00f3n me ha abierto infinitas posibilidades y me ha dado una existencia que no podr\u00eda haber imaginado.<\/p>\n

Ahora trato de compartir con ustedes, a trav\u00e9s de estas p\u00e1ginas, una peque\u00f1a porci\u00f3n de las recompensas de una vida guiada por la atenci\u00f3n”.<\/p>\n

Info. Dandapani. Enfoque: el arte de la atenci\u00f3n. T\u00e9. 16,90 euros<\/strong><\/a><\/p>\n

2\/ Libros para leer. Lecciones de confianza. Por los tiempos de cambio<\/h2>\n

\"Librosporque leerlo<\/h2>\n

Del autor de Ejercicios de felicidad<\/em>un nuevo libro que nos invita a confiar y ofreciendo ideas po\u00e9ticas y pr\u00e1cticas y\u00f3guicas para abordar estos tiempos vol\u00e1tiles.<\/strong><\/p>\n

Diez lecciones, cada una dedicada a una cualidad, que surgen de las lecciones aprendidas en estos a\u00f1os intensos en una casa en el bosque en las colinas de As\u00eds, observando las estaciones y aprendiendo a confiar en la naturaleza.<\/strong><\/p>\n

Las “lecciones” mencionadas en el t\u00edtulo son las que la vida le ha impartido al autor, Giulia Calligaro, periodista<\/strong> (colaborador de iO Mujer<\/em>) Y profesor de yoga<\/strong>.<\/strong><\/p>\n

Para Giulia implicaron el traslado de Mil\u00e1n a una casa en el bosque en las colinas de As\u00eds, la infecci\u00f3n por Coronavirus, la larga convalecencia y la b\u00fasqueda de un nuevo hogar y una nueva estabilidad.<\/strong><\/p>\n

En medio del bosque de Umbr\u00eda, se entreg\u00f3 a su camino y, quiz\u00e1s, despu\u00e9s de todo, a su misi\u00f3n: “descubri\u00f3” la gran lecci\u00f3n de la naturaleza, la entrega de los \u00e1rboles al paso de las estaciones y sus continuas transformaciones.<\/strong><\/p>\n