{"id":815178,"date":"2023-06-20T19:48:47","date_gmt":"2023-06-20T19:48:47","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/soy-una-abuela-en-forma-a-los-67-anos-y-todavia-uso-leotardos-si-puedo-hacer-las-divisiones-soy-muy-flexible\/"},"modified":"2023-06-20T19:48:52","modified_gmt":"2023-06-20T19:48:52","slug":"soy-una-abuela-en-forma-a-los-67-anos-y-todavia-uso-leotardos-si-puedo-hacer-las-divisiones-soy-muy-flexible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/soy-una-abuela-en-forma-a-los-67-anos-y-todavia-uso-leotardos-si-puedo-hacer-las-divisiones-soy-muy-flexible\/","title":{"rendered":"Soy una abuela en forma a los 67 a\u00f1os y todav\u00eda uso leotardos. S\u00ed, puedo hacer las divisiones… Soy muy flexible."},"content":{"rendered":"


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UNA ABUELA cuyo lema es “la edad es solo un n\u00famero” ha mostrado lo flexible que es a los 67 a\u00f1os.<\/p>\n

Debbie Crall se define a s\u00ed misma como una \u201cabuela en forma<\/a>\u201d y demuestra regularmente c\u00f3mo levanta objetos pesados, hace splits y practica escalada en roca. <\/p>\n

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El lema de Debbie es que “la edad es solo un n\u00famero”<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok\/@debbiecralltrainer<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Ella comparte regularmente su impresionante flexibilidad en las redes sociales.<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok\/@debbiecralltrainer<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Puede mantener el equilibrio en todo tipo de \u00e1ngulos, incluso en una media pelota de equilibrio o con las piernas abiertas en el aire, mientras toma una bebida sin perder la forma. <\/p>\n

Debbie busca inspirar a otras mujeres para que no dejen que los efectos f\u00edsicos del envejecimiento les impidan estar en forma.<\/p>\n

Ella comparte una serie de mensajes inspiradores y videos en las redes sociales.<\/p>\n

La nan sol\u00eda ser una culturista competitiva y recuerda que su familia gritaba: “\u00a1Vamos, mam\u00e1!” desde la primera fila de una competici\u00f3n en 1993. <\/p>\n

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Ahora, se mantiene en forma a trav\u00e9s de estiramientos, entrenamiento con pesas y ejercicios cardiovasculares. <\/p>\n

\u201cPara lograr cierto grado de flexibilidad, la consistencia se lleva la palma\u201d, revel\u00f3 en un video de TikTok estirando la pierna sobre su cuerpo. <\/p>\n

Debbie incluso se esfuerza en los ejercicios de gl\u00fateos para construir un trasero al estilo de Kim Kardashian. <\/p>\n

Ella revel\u00f3 que nunca ha pasado por el quir\u00f3fano por su cuerpo y lo logr\u00f3 puramente a trav\u00e9s del trabajo duro.<\/p>\n

Debajo de un video de algunos estiramientos impresionantes, la gente se entusiasm\u00f3 con lo inspirador que encontraron al hombre de 67 a\u00f1os. <\/p>\n

\u201cWow hermana, eres absolutamente hermosa\u201d, dijo una mujer. “Avanza.”<\/p>\n

\u201cEso es talento\u201d, dijo alguien m\u00e1s.<\/p>\n

“\u00a1Eres fabuloso!” un tercero escrito.<\/p>\n

Otro espectador del video brome\u00f3 diciendo que el video era tan impresionante que “los asust\u00f3 un poco”.<\/p>\n

Debbie respondi\u00f3 a todos los comentarios con su secreto de fitness.<\/p>\n

\u201cMe mantengo bastante consistente cuando se trata de estirar\u201d, dijo. \u201cCreo que esa es la clave\u201d.<\/p>\n

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