{"id":809774,"date":"2023-06-17T08:26:41","date_gmt":"2023-06-17T08:26:41","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/inundacion-para-el-examen-de-bachillerato-solo-examen-oral-esto-es-lo-que-preve-la-ordenanza-de-valditara\/"},"modified":"2023-06-17T08:26:44","modified_gmt":"2023-06-17T08:26:44","slug":"inundacion-para-el-examen-de-bachillerato-solo-examen-oral-esto-es-lo-que-preve-la-ordenanza-de-valditara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/inundacion-para-el-examen-de-bachillerato-solo-examen-oral-esto-es-lo-que-preve-la-ordenanza-de-valditara\/","title":{"rendered":"Inundaci\u00f3n, para el examen de bachillerato solo examen oral: esto es lo que prev\u00e9 la ordenanza de Valditara"},"content":{"rendered":"\n
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Reuniones de \u00f3rganos colegiados tambi\u00e9n en l\u00ednea<\/h2>\n<\/p>\n

Hasta el 31 de agosto de 2023, las reuniones de los \u00f3rganos colegiados de los centros escolares de las \u00e1reas correspondientes tambi\u00e9n podr\u00e1n realizarse por medios telem\u00e1ticos, incluidas las reuniones de los consejos de clase para la realizaci\u00f3n de las votaciones finales.<\/p>\n

Ansiedad creciente y uso de suplementos para la memoria y la ansiedad<\/h2>\n<\/p>\n

Ya ha llegado el 21 de junio y a pocos d\u00edas de la primera prueba escrita de italiano, la ansiedad crece en toda Italia y con ella tambi\u00e9n el uso de suplementos perseguido con el bricolaje o por b\u00fasquedas en la web. Pero el riesgo de sufrir m\u00e1s mal que bien es alto, seg\u00fan explica la psiquiatra y psicoanalista de la Sociedad Psicoanal\u00edtica Italiana, Adelia Lucattini, escuchada por la agencia de noticias Dire. \u00abAclaremos de inmediato que pueden tener un efecto positivo en la concentraci\u00f3n, la atenci\u00f3n y la memoria, pero necesitamos identificar las adecuadas, y tomarlas en los tiempos y dosis recomendadas. Cabe destacar que, especialmente despu\u00e9s de los a\u00f1os de la pandemia, muchas personas, adem\u00e1s de traumas ps\u00edquicos, han experimentado s\u00edndromes deficientes en determinados nutrientes, que son esenciales para el organismo. Por esta raz\u00f3n, es fundamental complementar el uso de vitaminas, para garantizar un buen funcionamiento psicof\u00edsico. Algunos tipos de suplementos son necesarios durante todo el a\u00f1o, ya que ayudan al bienestar f\u00edsico general, mientras que otros son espec\u00edficos para periodos particulares, en los que se requiere mucha concentraci\u00f3n, como en el caso de los ex\u00e1menes de secundaria. Lo importante es que no se haga un uso por cuenta propia: los ni\u00f1os y los padres siempre deben consultar primero a un m\u00e9dico, quien, seg\u00fan la especialidad, sugerir\u00e1 el complemento m\u00e1s adecuado\u201d.<\/p>\n

Los principales complementos naturales<\/h2>\n<\/p>\n

Entre ellos se encuentran la vitamina C, que fortalece el sistema inmunitario, el grupo de las vitaminas B, que los ni\u00f1os deben tomar durante todo el a\u00f1o (seg\u00fan las dosis recomendadas) y luego el Omega 3, preferiblemente en formulaciones espec\u00edficas (extractos de pescado salvaje, fosfol\u00edpidos de pescado , tambi\u00e9n suplementado con vitaminas B5, B6 y E). \u00abSiempre hay que leer atentamente la ficha t\u00e9cnica que acompa\u00f1a a los suplementos\u00bb, prosigue Adelia Lucattini. \u201cEs importante que solo los contraten en \u00e9poca de ex\u00e1menes y los suspendan inmediatamente despu\u00e9s, porque son emocionantes. Por este motivo, deben tomarse por la ma\u00f1ana y no por la noche, para no perturbar el descanso nocturno. Es fundamental dedicar siempre un buen n\u00famero de horas a dormir, es importante dormir bien, profundamente, sin despertarse\u00bb.<\/p>\n

Cargando…<\/p>\n<\/div>\n


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