{"id":809635,"date":"2023-06-17T06:19:48","date_gmt":"2023-06-17T06:19:48","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-6-mejores-apps-deportivas-para-hacer-mas-ejercicio-en-el-dia-a-dia\/"},"modified":"2023-06-17T06:19:52","modified_gmt":"2023-06-17T06:19:52","slug":"las-6-mejores-apps-deportivas-para-hacer-mas-ejercicio-en-el-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-6-mejores-apps-deportivas-para-hacer-mas-ejercicio-en-el-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Las 6 mejores apps deportivas para hacer m\u00e1s ejercicio en el d\u00eda a d\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<div>\n<p class=\"article__meta\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"byline\"><span class=\"author vcard\">De <span>LIBRO T\u00c9CNICO<\/span><\/span><\/span>  | <span class=\"posted-on\">17 de junio de 2023 8:07 am<\/span>\t\t\t\t<\/p>\n<p><!-- .entry-meta --><\/p>\n<p class=\"article__summary\">\n        <strong>\u00bfTe gustar\u00eda volver a hacer senderismo o planear un recorrido en bicicleta m\u00e1s largo?  \u00bfEst\u00e1s intentando finalmente establecer tu r\u00e9cord personal de carrera o desarrollar el entrenamiento de fuerza ideal?  TECHBOOK presenta seis aplicaciones que te apoyan y complementan perfectamente tu vida deportiva diaria.<\/strong>\n    <\/p>\n<p>el movimiento lo es todo.  Pero no importa cu\u00e1n fuerte arda la pasi\u00f3n por el deporte, a veces todav\u00eda es dif\u00edcil ponerse las zapatillas para correr, subirse a la bicicleta o ir al gimnasio.  TECHBOOK presenta las mejores aplicaciones deportivas, que convencen especialmente en t\u00e9rminos de motivaci\u00f3n, planificaci\u00f3n y seguimiento.  Uno te permite hacer amigos deportistas, el otro te anima a huir de los zombis hambrientos, as\u00ed que hay algo para todos.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-6-besten-sport-apps\">Las 6 mejores aplicaciones deportivas<\/h2>\n<p>Al seleccionar las mejores aplicaciones deportivas, prestamos especial atenci\u00f3n a la facilidad de uso, la gama de servicios y la disponibilidad t\u00e9cnica.  Cuando se trata de protecci\u00f3n de datos, la regla b\u00e1sica es que los datos personales de movimiento y salud son muy sensibles.  Pero aqu\u00ed tendr\u00e1s que hacer concesiones con todas las aplicaciones deportivas que funcionan con seguimiento.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-outdoor-komoot\">Exterior: Komoot<\/h3>\n<p>La aplicaci\u00f3n de deportes de Potsdam es EL cl\u00e1sico entre las aplicaciones al aire libre, con al menos 30 millones de usuarios.  Entusiasta desde 2010 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.komoot.de\/\" target=\"_blank\">Komoot<\/a> Cientos de miles de entusiastas del deporte en todo el mundo.  Los ciclistas, los ciclistas de monta\u00f1a y los ciclistas de carreras no pueden ignorar el planificador de rutas y la aplicaci\u00f3n de navegaci\u00f3n, ni tampoco los senderistas apasionados.  Los planes de viaje, consejos e informaci\u00f3n est\u00e1n preparados en detalle y son confiables.  Adem\u00e1s de las rutas detalladas ya proporcionadas, los usuarios tambi\u00e9n pueden planificar sus propias rutas.  Los puntos destacados de la ruta se pueden grabar y compartir con otros usuarios.  Caminar tambi\u00e9n se ha considerado un deporte durante mucho tiempo, por lo que Komoot tambi\u00e9n es un programa ideal para los excursionistas.  Todos los datos se pueden sincronizar entre dispositivos.  Adem\u00e1s de la versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita de la aplicaci\u00f3n con funciones limitadas, tambi\u00e9n hay varios paquetes de mapas premium y sin conexi\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Disponible para iOS y Android<\/li>\n<li>versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita<\/li>\n<li>Las rutas se pueden planificar con antelaci\u00f3n y adaptarse individualmente.<\/li>\n<li>5,5 millones de rutas recomendadas<\/li>\n<li>informaci\u00f3n muy detallada sobre terreno, nivel de dificultad, tipos de caminos e idoneidad para la pr\u00e1ctica de deportes<\/li>\n<li>Opci\u00f3n de grabaci\u00f3n GPS<\/li>\n<li>Mapas sin conexi\u00f3n (no en la versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita)<\/li>\n<li>Navegaci\u00f3n por voz para que no tengas que revisar constantemente tu smartphone (no en la versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita)<\/li>\n<li>Conexi\u00f3n a numerosos accesorios de Garmin &#038; Co., Android Wear y Apple Watch<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventaja<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La versi\u00f3n b\u00e1sica incluye solo una regi\u00f3n gratuita de elecci\u00f3n para mapas sin conexi\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre un rastreador de actividad f\u00edsica y un reloj inteligente?  TECHBOOK explica las diferentes funciones.<\/em><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-laufen-zombies-run\">Corre: \u00a1Zombis, corre!<\/h3>\n<p>No siempre tiene que ser la aplicaci\u00f3n de ejecuci\u00f3n normal, especialmente si prefieres estar sentado perezosamente en el sof\u00e1 que correr por el bosque. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/zombiesrungame.com\/\" target=\"_blank\">\u00a1Zombis, corred!<\/a> es un poco loco, pero es la motivaci\u00f3n perfecta para que los teleadictos corran.  La aplicaci\u00f3n no solo registra el kilometraje est\u00fapido, el ritmo promedio y los pasos.  Te motiva a correr con una historia de terror postapocal\u00edptica en forma de obra de radio: huir de los zombis (virtuales).  Con este programa, &#8220;The Walking Dead&#8221; se convierte en &#8220;The Running Dead&#8221;: como &#8220;corredor&#8221;, el corredor debe ayudar a los \u00faltimos sobrevivientes recolectando alimentos en su ruta, ayudando a los heridos y corriendo repetidamente para escapar de los zombis.  De esta manera, trotar se hace apetecible incluso para aquellos a los que no les gusta correr e incluso se enga\u00f1a al entrenamiento de intervalo efectivo.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>disponible para iOS y Android<\/li>\n<li>versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita<\/li>\n<li>200 misiones en ejecuci\u00f3n (cada 20-60 minutos)<\/li>\n<li>tambi\u00e9n adecuado para la cinta de correr en el gimnasio<\/li>\n<li>propia velocidad de carrera ajustable<\/li>\n<li>Historia incrustada en una lista de reproducci\u00f3n de m\u00fasica personalizada<\/li>\n<li>Compartir resultados con amigos<\/li>\n<li>Evaluaci\u00f3n posible en la p\u00e1gina de inicio<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>solo disponible en ingles<\/li>\n<li>la versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita contiene solo una misi\u00f3n por semana<\/li>\n<li>Se requieren compras en la aplicaci\u00f3n para desbloquear la funcionalidad completa<\/li>\n<li>nada para los nervios d\u00e9biles<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Lea tambi\u00e9n: Los mejores auriculares deportivos con Bluetooth en comparaci\u00f3n<\/em><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-laufen-adidas-training-by-runtastic\">Correr: adidas Training de Runtastic<\/h3>\n<p>El nombre algo engorroso se explica r\u00e1pidamente: La empresa <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.runtastic.com\/de\/\" target=\"_blank\">Runtastic<\/a> fue fundada en Austria en 2009, desde 2015 la marca y los programas pertenecen en su totalidad al grupo adidas.  Si bien Runtastic est\u00e1 listo para descontinuar la aplicaci\u00f3n adidas Training en los pr\u00f3ximos meses, la compa\u00f1\u00eda ahora se est\u00e1 enfocando principalmente en la aplicaci\u00f3n adidas Running.  Est\u00e1 dirigido no solo a corredores esforzados, sino tambi\u00e9n a senderistas, ciclistas y caminantes.  Cualquiera que quiera puede compartir sus \u00e9xitos con la comunidad global.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>disponible para iOS y Android<\/li>\n<li>versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita<\/li>\n<li>Funci\u00f3n de grabaci\u00f3n e informaci\u00f3n sobre distancia recorrida, velocidad, consumo de calor\u00edas, pasos<\/li>\n<li>seguimiento en vivo<\/li>\n<li>Planes de entrenamiento individuales y listos para usar (solo en la versi\u00f3n premium)<\/li>\n<li>Compatible con dispositivos externos como Apple Watch<\/li>\n<li>Desaf\u00edos con otros usuarios<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Membres\u00eda premium y acceso a todos los planes de entrenamiento solo como suscripci\u00f3n (9,99 euros al mes \/ 49,99 euros al a\u00f1o)<\/li>\n<li>Malo para los olvidadizos: la suscripci\u00f3n se renueva mensualmente a menos que la renovaci\u00f3n autom\u00e1tica se desactive primero<\/li>\n<li>declaraci\u00f3n de protecci\u00f3n de datos vagamente formulada, posiblemente an\u00e1lisis exhaustivo de datos de usuario con fines publicitarios <\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-laufen-ismooth-run\">Correr: iSmooth Run<\/h3>\n<p>Esta aplicaci\u00f3n deportiva crea entrenamientos personales para todos aquellos que no insisten en lujos ni conexiones en las redes sociales, basada libremente en el lema de Nike: &#8220;Simplemente hazlo, simplemente corre&#8221;. <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/www.ismoothrun.com\/\" target=\"_blank\">iSmoothRun <\/a>especialmente los datos que puede almacenar en Dropbox para su historial, o mediante la opci\u00f3n de sincronizaci\u00f3n con la cuenta de Fitbit o Nike.  Los datos de ejecuci\u00f3n determinados tambi\u00e9n se pueden evaluar mediante gr\u00e1ficos.  O se reenv\u00edan a aplicaciones como MyFitnessPal, Garmin Connect, Withings, Strava o RunKeeper.  Ghost Run te permite competir contra una carrera anterior particularmente buena o contra un ritmo predefinido.  Pero la aplicaci\u00f3n no es \u00fatil para correr, tambi\u00e9n es adecuada para caminar y andar en bicicleta.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>No hay versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita, sino compra \u00fanica sin suscripci\u00f3n ni obligaci\u00f3n de cuenta (5,49 euros)<\/li>\n<li>Soporte para reloj Apple<\/li>\n<li>anuncios de audio configurables<\/li>\n<li>Es posible publicar la carrera en Facebook y Twitter.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>solo para iOS<\/li>\n<li>Solo en ingles<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-yoga-asana-rebel\">Yoga: Asana rebelde<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de correr y hacer ejercicio, el yoga tambi\u00e9n goza de una popularidad ininterrumpida.  Pero no siempre hay tiempo para ir al estudio de yoga.  Con <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/asanarebel.com\/de\/\" target=\"_blank\">Asana rebelde<\/a> los ejercicios tambi\u00e9n se pueden hacer en casa.  La aplicaci\u00f3n ofrece una gama completa: desde entrenamiento cardiovascular intensivo hasta Easy Flow y ejercicios de espalda despu\u00e9s de un largo d\u00eda en la oficina hasta la meditaci\u00f3n nocturna.  Puedes elegir al menos tres objetivos de entrenamiento entre seis opciones, como &#8220;dormir mejor&#8221;, &#8220;perder peso&#8221; y &#8220;m\u00e1s energ\u00eda todos los d\u00edas&#8221;.  Si bien la suscripci\u00f3n mensual es bastante elevada a 15,99 euros, la suscripci\u00f3n anual de 35,99 euros puede valer mucho la pena.<\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>disponible para iOS y Android<\/li>\n<li>versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita<\/li>\n<li>Los ejercicios se explican en videos.<\/li>\n<li>Los entrenamientos duran entre 5 y 35 minutos, por lo que pueden integrarse f\u00e1cilmente en la vida cotidiana.<\/li>\n<li>selecci\u00f3n diversa de g\u00e9nero: femenino, masculino, no binario<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>programa de entrenamiento muy limitado en la versi\u00f3n b\u00e1sica gratuita<\/li>\n<li>el contrato de suscripci\u00f3n se ejecuta indefinidamente hasta que lo canceles activamente<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Lea tambi\u00e9n de nuestros colegas de FITBOOK: <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.fitbook.de\/fitness\/12-empfehlenswerte-fitness-apps#h-4-adidas-training-by-runtastic\" target=\"_blank\"> Aplicaciones de fitness recomendadas<\/a><\/em> <em>para los amantes del deporte <\/em><\/p>\n<p>\u00bfCansado de hacer ejercicios en la sala de estar solo o correr por el bosque sin compa\u00f1\u00eda? <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.sprt-app.com\/\" target=\"_blank\">SPRT<\/a> gradas &#8211; no, no por deporte, sino por esp\u00edritu o &#8220;deporte, entradas y gente&#8221;.  La comunidad quiere reunir a personas de ideas afines que disfrutan de los deportes y tambi\u00e9n se describe a s\u00ed misma como un &#8220;motor de b\u00fasqueda de deportes y atletas&#8221;.  Los usuarios crean un perfil con intereses deportivos en la aplicaci\u00f3n, que se puede utilizar para encontrar a otras personas con intereses similares.  Aqu\u00ed no hay suscripci\u00f3n ni contrato.  El pago se realiza individualmente para cursos o eventos individuales.  Los eventos gratuitos, como la realizaci\u00f3n de reuniones, tambi\u00e9n se muestran en un mapa en tiempo real. <\/p>\n<p><strong>Ventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>para Android y iOS<\/li>\n<li>m\u00e1s de 70.000 miembros<\/li>\n<li>Chatea con la comunidad<\/li>\n<li>Presentaci\u00f3n de nuevos deportes.<\/li>\n<li>Los creadores cooperan con socios de primer nivel, como la Asociaci\u00f3n Federal de Start-ups Alemanas<\/li>\n<li>tambi\u00e9n adecuado para personas influyentes para construir su propia comunidad a trav\u00e9s de SPRT<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Desventajas<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>en lugares m\u00e1s peque\u00f1os menos posibilidades de unirse a otros atletas<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-macht-eine-gute-sport-app-aus\">\u00bfQu\u00e9 hace que una aplicaci\u00f3n de deportes sea buena?<\/h2>\n<p>En general, las mejores aplicaciones deportivas punt\u00faan con una interfaz de usuario intuitiva, una amplia gama de planes de entrenamiento y entrenamientos, y compatibilidad con dispositivos externos.  Los fabricantes de aplicaciones tambi\u00e9n enfatizan cada vez m\u00e1s la creaci\u00f3n de redes con la comunidad, por lo que los desaf\u00edos y el intercambio sirven como motivaci\u00f3n.  Por otro lado, las aplicaciones que comienzan con peque\u00f1as unidades de entrenamiento o siguen un evento l\u00fadico son particularmente adecuadas para aquellos a quienes no les gustan los deportes. <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.techbook.de\/mobile-lifestyle\/smartphones-apps\/die-5-besten-apps-fuer-sportler\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-35<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De LIBRO T\u00c9CNICO | 17 de junio de 2023 8:07 am \u00bfTe gustar\u00eda volver a hacer senderismo o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":809636,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[45621,3010,1478,1508,13,246,16,2387,18],"class_list":["post-809635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-apps","tag-deportivas","tag-dia","tag-ejercicio","tag-hacer","tag-las","tag-mas","tag-mejores","tag-para"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/809635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=809635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/809635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/809636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=809635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=809635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=809635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}