{"id":808408,"date":"2023-06-16T12:57:43","date_gmt":"2023-06-16T12:57:43","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/errores-que-no-debes-cometer-cuando-se-trata-de-proteccion-solar\/"},"modified":"2023-06-16T12:57:46","modified_gmt":"2023-06-16T12:57:46","slug":"errores-que-no-debes-cometer-cuando-se-trata-de-proteccion-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/errores-que-no-debes-cometer-cuando-se-trata-de-proteccion-solar\/","title":{"rendered":"Errores que no debes cometer cuando se trata de protecci\u00f3n solar"},"content":{"rendered":"\n
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Desde BZ\/dpa\n<\/p>\n

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En el lago, en el jard\u00edn, en la cafeter\u00eda: Ahora en verano queremos disfrutar del sol. Necesitamos una buena protecci\u00f3n UV para que un d\u00eda no nos llegue el recibo en forma de c\u00e1ncer de piel. Asi es como funciona.<\/p>\n<\/div>\n

Todos sabemos que la radiaci\u00f3n ultravioleta intensa no solo puede provocar quemaduras solares, sino tambi\u00e9n c\u00e1ncer de piel. Una buena protecci\u00f3n solar es ahora imprescindible en verano. Aqu\u00ed hay cuatro errores que puedes evitar:<\/p>\n

Error 1: Pensar en el bronceado como algo saludable<\/h2>\n

Porque no lo es, como advierte la dermat\u00f3loga Daniela Hartmann de la Cl\u00ednica Thalkirchener Stra\u00dfe de M\u00fanich. <\/p>\n

El bronceado es el intento de nuestra piel de protegerse del da\u00f1o adicional de los rayos del sol.<\/strong><\/p>\n

Espec\u00edficamente, esto sucede: cuando los rayos UV del sol golpean nuestra piel, all\u00ed se forma el pigmento de la piel melanina. Adem\u00e1s, la melanina existente se oscurece. El pigmento de la piel se encuentra de manera protectora sobre el n\u00facleo celular en las c\u00e9lulas de la piel para evitar da\u00f1os adicionales al material gen\u00e9tico, como lo describe la Oficina Federal de Protecci\u00f3n Radiol\u00f3gica (BfS). El da\u00f1o al material gen\u00e9tico puede conducir al c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n

Sin embargo, este mecanismo de protecci\u00f3n a trav\u00e9s del bronceado tiene sus l\u00edmites y de ninguna manera puede reemplazar al protector solar. <\/p>\n

Seg\u00fan el dermat\u00f3logo Hartmann, el bronceado del propio cuerpo tiene un factor de protecci\u00f3n solar m\u00e1ximo de cuatro a seis. Un buen protector solar proporciona un factor de protecci\u00f3n solar de 30 a 50.<\/strong><\/p>\n

Error 2: No aplicar suficiente protector solar<\/h2>\n

Una peque\u00f1a gota para toda la pierna o la espalda, eso no es suficiente. Seg\u00fan Daniela Hartmann, la mayor\u00eda de las personas solo usan de un cuarto a la mitad de la cantidad de protector solar que se necesita para una buena protecci\u00f3n.<\/p>\n

Para alcanzar realmente el factor de protecci\u00f3n solar indicado en el paquete, debe usar dos miligramos de protector solar por cent\u00edmetro cuadrado de piel. <\/p>\n

La revista “\u00d6ko-Test” ha traducido esta pauta en cucharas: Para protegerse de pies a cabeza, los adultos necesitan de tres a cuatro cucharadas de protector solar.<\/strong><\/p>\n

Error 3: solo usa protector solar en la playa o el lago<\/h2>\n

Tal vez sepa esto del pasado: el protector solar estuvo con usted en los viajes a la piscina al aire libre o en las vacaciones, pero no jug\u00f3 ning\u00fan papel en la vida cotidiana.<\/p>\n

La protecci\u00f3n solar diaria es muy importante en verano, como subraya Daniela Hartmann. <\/p>\n

Porque incluso cuando vamos en bicicleta al trabajo o nos damos un capricho con un capuchino al aire libre durante la hora del almuerzo, estamos expuestos a la radiaci\u00f3n ultravioleta. Puede causar da\u00f1os incluso si no nos asamos al sol durante horas y nos quemamos con el sol.<\/strong><\/p>\n

Porque: Seg\u00fan el dermat\u00f3logo Hartmann, nuestra piel no olvida. El da\u00f1o de los rayos UV se acumula a lo largo de los a\u00f1os y, en el peor de los casos, puede provocar c\u00e1ncer de piel. Adem\u00e1s, la radiaci\u00f3n UV hace que nuestra piel envejezca m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n

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Error 4: No proteger los ojos del sol<\/h2>\n

Los ojos tambi\u00e9n pueden sufrir una especie de quemadura solar, que en medicina se denomina fotoqueratitis. Si la radiaci\u00f3n ultravioleta incide en los ojos con alta intensidad o durante un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s largo, existe el riesgo de una inflamaci\u00f3n dolorosa de la retina y la c\u00f3rnea, como escribe el portal haut.de.<\/p>\n

Los s\u00edntomas t\u00edpicos son dolor ocular, sensaci\u00f3n de granos de arena en el ojo, visi\u00f3n borrosa y aumento de la sensibilidad a la luz. Y: Existe el riesgo de da\u00f1o permanente a la retina y la c\u00f3rnea.<\/strong><\/p>\n

Un par de gafas de sol protege contra esto. Pero no deber\u00eda ser necesariamente el modelo con lentes peque\u00f1os y redondos. Porque entonces, seg\u00fan haut.de, existe el riesgo de que la radiaci\u00f3n UV golpee los ojos desde un lado. <\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante al comprar: las gafas deben estar marcadas con informaci\u00f3n como “UV-400”, “100 por ciento de protecci\u00f3n UV” o la marca CE.<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n


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