{"id":807849,"date":"2023-06-16T05:48:42","date_gmt":"2023-06-16T05:48:42","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/alondra-o-buho-como-tu-personalidad-del-sueno-podria-ponerte-en-riesgo-de-morir-joven\/"},"modified":"2023-06-16T05:48:46","modified_gmt":"2023-06-16T05:48:46","slug":"alondra-o-buho-como-tu-personalidad-del-sueno-podria-ponerte-en-riesgo-de-morir-joven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/alondra-o-buho-como-tu-personalidad-del-sueno-podria-ponerte-en-riesgo-de-morir-joven\/","title":{"rendered":"\u00bfAlondra o b\u00faho? C\u00f3mo tu personalidad del sue\u00f1o podr\u00eda ‘ponerte en riesgo de morir joven’"},"content":{"rendered":"


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Las alondras de la MA\u00d1ANA viven m\u00e1s tiempo porque beben y fuman menos, seg\u00fan un estudio.<\/p>\n

Investigaciones anteriores sugieren que los noct\u00e1mbulos son, en promedio, m\u00e1s inteligentes y tienen m\u00e1s dinero, pero mueren m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n

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Las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienden a tener peor salud, dicen los cient\u00edficos<\/span>Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Expertos de la Universidad de Helsinki estudiaron a casi 23.000 gemelos durante 37 a\u00f1os y descubrieron que esto se debe a que tienden a beber m\u00e1s y a fumar m\u00e1s cigarrillos.<\/p>\n

El tiempo que las personas dorm\u00edan no cambiaba directamente su riesgo de muerte, pero las personas nocturnas llevaban vidas m\u00e1s riesgosas.<\/p>\n

Ten\u00edan un nueve por ciento m\u00e1s de probabilidades que la gente de la ma\u00f1ana de haber muerto durante el estudio entre 1981 y 2018.<\/p>\n

El Dr. Christer Hublin, del Instituto Finland\u00e9s de Salud Ocupacional en Helsinki, dijo: \u201cEl mayor riesgo de mortalidad asociado con ser una persona claramente ‘nocturna’ parece explicarse principalmente por un mayor consumo de tabaco y alcohol. <\/p>\n

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“Esto se compara con aquellos que son claramente ‘personas ma\u00f1aneras'”.<\/p>\n

Fumar causa m\u00e1s de una docena de tipos de c\u00e1ncer y beber demasiado tambi\u00e9n aumenta el riesgo de c\u00e1ncer y da\u00f1a el h\u00edgado y el cerebro.<\/p>\n

Los finlandeses en el estudio eran 29,5 por ciento madrugadores y 9,9 por ciento vespertinos, con el 61 por ciento restante en alg\u00fan punto intermedio.<\/p>\n

Dos tercios de los vespertinos eran fumadores o ex fumadores, frente a menos de la mitad de los madrugadores.<\/p>\n

Y solo el 22 por ciento de los noct\u00e1mbulos nunca bebieron alcohol, en comparaci\u00f3n con el 33 por ciento de los madrugadores.<\/p>\n

Escribiendo en la revista Chronobiology International, el Dr. Hublin dijo: \u201cEn comparaci\u00f3n con los madrugadores, los noct\u00e1mbulos eran m\u00e1s j\u00f3venes y beb\u00edan o fumaban m\u00e1s. <\/p>\n

“Los tipos definidos de la noche tambi\u00e9n ten\u00edan menos probabilidades de informar que dorm\u00edan ocho horas”.<\/p>\n

\u201cDado que el riesgo era principalmente el tabaquismo y el alcohol, entre los no fumadores que eran, como mucho, bebedores ligeros, no vimos ninguna asociaci\u00f3n del cronotipo con la muerte prematura\u201d.<\/p>\n<\/div>\n


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