{"id":801479,"date":"2023-06-12T14:33:33","date_gmt":"2023-06-12T14:33:33","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/soy-farmaceutico-aqui-hay-5-errores-comunes-de-la-crema-solar-que-podrian-resultar-mortales-incluido-dejar-que-caduque\/"},"modified":"2023-06-12T14:33:37","modified_gmt":"2023-06-12T14:33:37","slug":"soy-farmaceutico-aqui-hay-5-errores-comunes-de-la-crema-solar-que-podrian-resultar-mortales-incluido-dejar-que-caduque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/soy-farmaceutico-aqui-hay-5-errores-comunes-de-la-crema-solar-que-podrian-resultar-mortales-incluido-dejar-que-caduque\/","title":{"rendered":"Soy farmac\u00e9utico: aqu\u00ed hay 5 errores comunes de la crema solar que podr\u00edan resultar mortales, incluido dejar que caduque."},"content":{"rendered":"


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PROTEGERSE del sol no es tan simple como ponerse un lote de protector solar y luego pensar que est\u00e1 listo para un d\u00eda tomando sol. <\/p>\n

De hecho, nunca est\u00e1 completamente a salvo de los da\u00f1inos rayos UVA y UVB del sol, que pueden da\u00f1ar la piel, contribuyendo a la formaci\u00f3n de arrugas y, por supuesto, al c\u00e1ncer de piel tipo melanoma. <\/p>\n

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Evita quedar atrapado bajo el sol esquivando estos cinco errores que muchos de nosotros cometemos<\/span>Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Alrededor de nueve de cada diez casos de c\u00e1ncer de piel tipo melanoma se pueden evitar cuidando la piel del sol, mientras que sorprendentemente, el 80 por ciento de la exposici\u00f3n solar da\u00f1ina ocurre antes de los 18 a\u00f1os. <\/p>\n

Scott McDougall, farmac\u00e9utico y gerente registrado de farmacia en l\u00ednea la farmacia independiente<\/a>dice: \u201cTodos debemos tomarnos en serio el cuidado solar para evitar da\u00f1os permanentes en nuestro cuerpo. <\/p>\n

\u201cAlgunas personas, incluidos los j\u00f3venes, los ancianos y los enfermos cr\u00f3nicos, ser\u00e1n especialmente vulnerables durante esta \u00e9poca del a\u00f1o. <\/p>\n

\u201cMientras abrazas la temporada, presta mucha atenci\u00f3n a ti mismo y a los que te rodean\u201d. <\/p>\n

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\"Advertencia<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Scott dice que hay cinco culpables clave cuando se trata de cometer errores con la protecci\u00f3n solar.<\/p>\n

\u00bfDe cu\u00e1l eres culpable? <\/p>\n

1. Usar bloqueador solar caducado<\/h2>\n

No desenterres botellas viejas de protector solar de a\u00f1os pasados.<\/p>\n

\u201c\u00a1Revisa la botella! La mayor\u00eda de los productos tienen una vida \u00fatil limitada y el protector solar comprado en la tienda generalmente dura solo de seis a 12 meses\u201d.<\/p>\n

2. Elegir un SPF bajo<\/h2>\n

A menos que quiera agotarse, omita los productos con SPF bajo.<\/p>\n

\u201cTu cuerpo absorbe la vitamina D del sol incluso a trav\u00e9s del protector solar, as\u00ed que elige factor 50 cuando sea posible y al menos SPF30\u201d.<\/p>\n

3. No aplicar suficiente protector solar<\/h2>\n

S\u00ed, puede ser un poco costoso, pero tratar de hacer que una botella de bloqueador solar dure aplic\u00e1ndolo con moderaci\u00f3n, realmente no vale la pena el costo para su salud.<\/p>\n

\u201cNo seas taca\u00f1o, aplica generosamente y vuelve a aplicar a lo largo del d\u00eda, generalmente cada dos horas e inmediatamente despu\u00e9s de nadar\u201d.<\/p>\n

Y eso incluso si su bloqueador solar dice que es a prueba de agua.<\/p>\n

4. Llegar demasiado tarde con el protector solar<\/h2>\n

El p\u00e1jaro madrugador termina mucho menos crujiente que aquellos que comienzan a abofetear la materia blanca sobre la piel ya chamuscada.<\/p>\n

\u201cAplica antes de salir, no mientras te quemas.\u201d<\/p>\n

5. Pensar que est\u00e1s totalmente protegido<\/h2>\n

Lamentablemente, \u201cla protecci\u00f3n solar 100% es un mito, prot\u00e9gete con cobertura, crema y consistencia\u201d.<\/p>\n

Y recuerde, el bronceado de cualquier tipo implica cierto nivel de da\u00f1o en la piel, as\u00ed que tambi\u00e9n trate de evitar salir durante las horas pico cuando los rayos UV son m\u00e1s altos, de 11 am a 3 pm. <\/p>\n

A\u00fan hay m\u00e1s que puede hacer para protegerse al aire libre en este clima soleado. Scott recomienda:<\/p>\n

Correr a la sombra entre las 11 a. m. y las 3 p. m.<\/strong><\/p>\n

\u201cEsto es cuando el sol est\u00e1 en su punto m\u00e1s alto y el calor se acumula despu\u00e9s del mediod\u00eda\u201d, dice Scott. <\/p>\n

\u201cSi est\u00e1 afuera, busque \u00e1reas confiables de sombra, como debajo de un paraguas o un \u00e1rbol grande\u201d. <\/p>\n

Usar SPF30, incluso cuando est\u00e1 escondido en la sombra<\/strong><\/p>\n

\u201cLos rayos UV rebotan en la mayor\u00eda de las superficies, incluidas la arena y el c\u00e9sped\u201d, dice Scott. <\/p>\n

\u201cPreferiblemente usa factor 50 pero SPF30 como m\u00ednimo. <\/p>\n

“Vuelva a aplicar si ha estado en el agua, incluso el protector solar resistente al agua puede lavarse”. <\/p>\n

Usar ropa con SPF alto para mayor protecci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

\u201cMant\u00e9n la camiseta puesta tanto como sea posible, pero ten en cuenta que una camiseta oscura y seca puede ofrecer una mejor protecci\u00f3n que una mojada\u201d, dice Scott. <\/p>\n

Prestar especial atenci\u00f3n a tus lunares y pecas: \u201cControla los cambios en tu piel, lunares y pecas\u201d, dice Scott.<\/p>\n

\u201cLos parches de piel que cambian de color deben informarse a su m\u00e9dico. <\/p>\n

“El c\u00e1ncer de piel es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de tratar cuando se detecta a tiempo”.<\/p>\n

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No confiar en tu maquillaje o crema hidratante SPF para proteger tu piel<\/strong><\/p>\n

\u201cPrimero debe aplicar el factor 50 o superior directamente en la piel y luego aplicar su rutina de maquillaje\u201d, dice Scott. <\/p>\n<\/div>\n


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