{"id":798266,"date":"2023-06-10T09:45:40","date_gmt":"2023-06-10T09:45:40","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ahora-30-grados-en-un-festival-asi-el-calor-no-te-impedira-bailar\/"},"modified":"2023-06-10T09:45:44","modified_gmt":"2023-06-10T09:45:44","slug":"ahora-30-grados-en-un-festival-asi-el-calor-no-te-impedira-bailar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ahora-30-grados-en-un-festival-asi-el-calor-no-te-impedira-bailar\/","title":{"rendered":"AHORA+ |  30 grados en un festival?  As\u00ed el calor no te impedir\u00e1 bailar"},"content":{"rendered":"\n<p>Est\u00e1s atento a la previsi\u00f3n del tiempo con semanas de antelaci\u00f3n: \u00bfpodr\u00e1s bailar bajo el sol pronto?  Y luego ese festival est\u00e1 a la vuelta de la esquina y de repente se convierte en 30 grados.  \u00bfC\u00f3mo lidias con ese calor tropical?<\/p>\n<div><!--[--><\/p>\n<aside class=\"banner banner--wsc-r1 banner--hide-double-column\"\/>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Met temperaturen rond de 30 graden zijn de meeste mensen op zoek naar verkoeling: lekker dutten in de schaduw of een verfrissende duik. Een massa van zwetende lijven om je heen klinkt misschien minder aantrekkelijk, maar je hebt dat kaartje nu eenmaal gekocht en dus ga je toch naar dat festival.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>De missie om de hitte op een festival zo goed mogelijk te doorstaan, begint al thuis bij het inpakken van je tas. Een flesje zonnebrand (of twee) is zeker geen overbodige luxe. De meeste festivals staan toe dat bezoekers hun eigen zonnebrand meenemen. Kijk wel altijd even naar de voorwaarden van het evenement waar je zelf heen gaat; soms zijn spuitbussen en sprays namelijk niet toegestaan.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>De meeste meerdaagse festivals, zoals Best Kept Secret dit weekend, bieden zelf ook zonnebrand aan op zogeheten smeerstations. Je moet wel blijven smeren. E\u00e9n laagje zonnebrand is namelijk niet genoeg: experts raden aan eens in de een \u00e0 twee uur een nieuwe laag aan te brengen. En wie weet kom je de liefde van je leven tegen als je iemand vraagt je rug in te smeren.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"followtag\"><!--[--><\/p>\n<header class=\"header-block branded branded--nu\"><!----><\/header>\n<p><span>Ontvang een melding bij nieuwe berichten over festivals<\/span><button class=\"app-button app-button--inversed\" data-action=\"link-click\" data-category=\"article\" data-label=\"hyperlink_undefined\" disabled=\"disabled\" is-partner=\"false\" gtm-label=\"_blijf-met-meldingen-op-de-hoogte\" gtm-action=\"\"><!--[--><i class=\"icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"15\" height=\"15\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-labelledby=\"\" alt=\"\" role=\"presentation\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><title lang=\"nl\"\/><g><!--[--><path d=\"M13.713 1.713a1.713 1.713 0 1 0-3.426 0v8.574H1.713a1.713 1.713 0 1 0 0 3.426h8.574v8.574a1.713 1.713 0 1 0 3.426 0v-8.574h8.574a1.713 1.713 0 1 0 0-3.426h-8.574z\" clip-rule=\"evenodd\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\"\/><!--]--><\/g><\/svg><\/i><span class=\"btn-title\">Mant\u00e9ngase informado con notificaciones<\/span><!--]--><\/button><!--]--><\/div>\n<h2 class=\"textblock heading\">Bebe lo suficiente (y no solo cerveza)<\/h2>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Todos los art\u00edculos sobre el calor enfatizan que debes beber lo suficiente.  Y nos referimos al agua, no a la cerveza.  pero cuanto es suficiente?  &#8220;Asumimos 2 litros al d\u00eda de todos modos, pero cuando hace mucho calor, la mayor\u00eda de la gente necesita m\u00e1s&#8221;, dice el fisi\u00f3logo del ejercicio Thijs Eijsvogels del <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.radboudumc.nl\/nieuws\/2022\/hoe-houd-je-je-hoofd-koel-in-de-tropische-hitte\" target=\"_blank\">Radboud MC<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>\u00c9l da el consejo, quiz\u00e1s no muy sabroso, pero \u00fatil, para observar el color de la orina.  &#8220;\u00bfVes orina clara y transparente? Entonces bebes lo suficiente. Si es de color amarillo u oscuro, has bebido muy poco&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Eijsvogels aconseja tener cuidado con el alcohol.  &#8220;Eso tiene un efecto diur\u00e9tico y puede promover la deshidrataci\u00f3n&#8221;.  Eso no quiere decir que una cerveza no sea posible en absoluto, sino que es \u00fatil alternarlas con un vaso de agua.  En festivales en ciudades como Amsterdam y Utrecht, las organizaciones est\u00e1n obligadas a ofrecer agua gratis.  Best Kept Secret tambi\u00e9n tiene puntos este fin de semana donde puedes llenar tu botella o vaso.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Hoy en d\u00eda tambi\u00e9n se pueden llevar botellas al sitio, aunque normalmente hay que quitar la tapa.  Y ya no tiras vasos al suelo, porque pagas m\u00e1s si no devuelves un vaso (o una moneda de repuesto) al bar.  Tambi\u00e9n puede llenar inmediatamente esa taza con agua tan pronto como termine su cola.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"textblock heading\">Use un atuendo aireado, tambi\u00e9n se permite uno negro.<\/h2>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Tal vez tuviste un atuendo listo para un festival durante semanas, pero ser\u00eda inteligente repensarlo.  Con temperaturas como las de este fin de semana, es deseable ropa lo m\u00e1s aireada posible.  Eijsvogels recomienda algod\u00f3n fino y material sint\u00e9tico.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Eso tambi\u00e9n puede ser negro, porque los colores oscuros se sienten m\u00e1s c\u00e1lidos es un mito.  &#8220;La ropa blanca o clara puede reflejar la luz, pero tambi\u00e9n deja pasar m\u00e1s radiaci\u00f3n. Esto hace que se sienta tan c\u00e1lido como cuando usas ropa oscura&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Si logras combinar un casco con tu atuendo, entonces est\u00e1s completamente horneado.  Al no dejar que el sol d\u00e9 directamente sobre tu cabeza durante todo el d\u00eda, reduces el riesgo de sufrir una insolaci\u00f3n.  Si no tienes gorra en el armario, es recomendable buscar la sombra con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"textblock heading\">\u00bfC\u00f3mo sudas lo menos posible en tu tienda?<\/h2>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>En un festival de varios d\u00edas en el que pasas la noche, enfrentar\u00e1s a\u00fan m\u00e1s desaf\u00edos.  Si ha estado sudando bajo el sol todo el d\u00eda y con un poco de suerte sobrevivi\u00f3 a las colas para la ducha en el campamento, naturalmente querr\u00e1 estar un poco fresco en su tienda.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>Hoy en d\u00eda dispones de tiendas de campa\u00f1a especiales Black &#038; Fresh que, gracias al material con el que est\u00e1n fabricadas, mantienen tanto el calor como la luz fuera de la tienda tanto como sea posible a primera hora de la ma\u00f1ana.  Por supuesto, hay una etiqueta de precio adjunta a esto, pero tambi\u00e9n se puede hacer de manera diferente.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.kampeermeneer.nl\/tent-koel-houden\/\" target=\"_blank\">campamento se\u00f1or<\/a> explica c\u00f3mo puede crear usted mismo el mismo efecto con mantas t\u00e9rmicas.  Eso puede sonar contradictorio, pero si estira las mantas con la capa reflectante hacia afuera por encima o sobre su tienda, ayuda contra el sol.  &#8220;El calor no se absorbe sino que se refleja, por lo que puedes mantener la tienda fresca&#8221;, es el consejo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"textblock paragraph\">\n<p>De esta manera te aseguras el mejor sue\u00f1o posible y puedes volver a bailar al d\u00eda siguiente.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--]--><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nu.nl\/muziek\/6266973\/30-graden-op-een-festival-zo-weerhoudt-de-hitte-je-niet-van-een-dansje.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-19<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1s atento a la previsi\u00f3n del tiempo con semanas de antelaci\u00f3n: \u00bfpodr\u00e1s bailar bajo el sol pronto? 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