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Porque, por supuesto, se aplica lo siguiente: tener suficiente comida disponible es la m\u00e1xima prioridad. Seg\u00fan la BBK, en cada hogar deber\u00eda disponerse de la siguiente cantidad de alimentos para cada adulto, cuyo requerimiento energ\u00e9tico total suele rondar las 2.200 kcal diarias: <\/p>\n
– 20 l de bebidas (no necesariamente solo – sino tambi\u00e9n: agua). 1,5 litros al d\u00eda para beber y medio litro al d\u00eda en el caso de que no salga agua del grifo y haya que utilizar el suministro para cocinar y enjuagar si es necesario
– 3,5 kg de cereales, productos de cereales, pan, patatas, pasta, arroz
– 4,0 kg de verduras y legumbres (nota: se necesita agua para procesar las legumbres secas. Por lo tanto, algunas de las legumbres deben comprarse blandas en una lata o frasco)
– 2,6 kg de leche y productos l\u00e1cteos
– 2,5 kg de fruta (ya sea fruta almacenable como manzanas o fruta enlatada) y frutos secos
– 1,5 kg de pescado, carne, huevos (el huevo en polvo entero dura m\u00e1s)
– 0,357 kg grasas, aceites <\/p>\n
Con estos suministros, una persona puede pasar f\u00e1cilmente 10 d\u00edas de supermercados cerrados, que tambi\u00e9n pueden no tener agua del grifo. Si come vegetariano o vegano, tiene alergias o sigue una dieta especial, puede y debe ajustar el suministro en consecuencia.
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Tal suministro de alimentos debe mantenerse. Esto no requiere mucho tiempo, pero los alimentos m\u00e1s antiguos deben usarse y comprarse m\u00e1s tarde de forma regular. Si no solo desea almacenar productos preenvasados \u200b\u200bdel supermercado, sino que tambi\u00e9n desea conservar alimentos m\u00e1s frescos, tambi\u00e9n puede hacerlo. Puede encontrar consejos sobre c\u00f3mo hacer esto, as\u00ed como una serie de recetas para cocinar sin electricidad, en el sitio web ernaehrungspension.de del Ministerio Federal de Alimentaci\u00f3n y Agricultura. <\/p>\n
Por supuesto, en caso de desastre, no solo necesita alimentos, sino tambi\u00e9n velas u otras fuentes de luz, por ejemplo, en caso de un corte de energ\u00eda. Un botiqu\u00edn y art\u00edculos de higiene tambi\u00e9n deben estar disponibles en cada hogar, no solo en caso de un desastre. En caso de un apag\u00f3n, el dinero en efectivo puede ayudar.
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No siempre tienes la suerte de poder quedarte en casa en caso de desastre: si hay un incendio o una inundaci\u00f3n extrema, tienes que salir de casa. Si desea hacer provisiones para esto y tambi\u00e9n quiere llevar lo esencial con usted en caso de una evacuaci\u00f3n de emergencia r\u00e1pida, puede empacar una peque\u00f1a bolsa de emergencia. La regla b\u00e1sica seg\u00fan la BBK: una mochila por persona. Llevar m\u00e1s equipaje no es pr\u00e1ctico y puede dificultar la evacuaci\u00f3n. Las maletas u otras bolsas tambi\u00e9n son dif\u00edciles de manejar. El equipaje de emergencia, seg\u00fan la BBK, debe estar lleno de medicaci\u00f3n, material de primeros auxilios, radio de pilas (con pilas de repuesto), carpeta de documentos con DNI, etc., comida para dos d\u00edas, agua, vajilla, bolsillo cuchillo, linterna, manta o saco de dormir, gorro, guantes, art\u00edculos de higiene y mascarilla protectora. Para los ni\u00f1os, tambi\u00e9n debe estar disponible una bolsa para el cuello con su nombre y n\u00famero de tel\u00e9fono.
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Olga Rogler \/ Editora finanzen.net\n<\/p>\n
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Fuentes de imagen: Kyrien \/ Shutterstock.com, monticello \/ Shutterstock.com<\/p>\n<\/div>\n