{"id":793414,"date":"2023-06-07T13:46:00","date_gmt":"2023-06-07T13:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/yoga-activate-y-renace-con-sayonara-motta-un-curso-online-para-mujeres-mayores-de-35-anos\/"},"modified":"2023-06-07T13:46:03","modified_gmt":"2023-06-07T13:46:03","slug":"yoga-activate-y-renace-con-sayonara-motta-un-curso-online-para-mujeres-mayores-de-35-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/yoga-activate-y-renace-con-sayonara-motta-un-curso-online-para-mujeres-mayores-de-35-anos\/","title":{"rendered":"Yoga \u201cAct\u00edvate y Renace\u201d con Sayonara Motta: un curso online para mujeres mayores de 35 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

L<\/span>o El yoga es amigo de las mujeres de cualquier edad, desde que son ni\u00f1as (e incluso antes, si pensamos en los beneficios del yoga durante el embarazo para la mujer y para el feto).<\/p>\n

es por eso que el entrenadora personal y terapeuta de yoga Sayonara Motta,<\/a><\/strong> durante m\u00e1s de 20 a\u00f1os, una de las instructoras m\u00e1s famosas y expertas a nivel internacional, ha dise\u00f1ado y organizado un nuevo curso dedicado a las mujeres. Ofrecer a las mujeres las herramientas de esta maravillosa disciplina milenaria y ayudarlas a recuperar no solo la forma f\u00edsica, sino tambi\u00e9n el centrado mental, un descanso m\u00e1s profundo y reparador, y la energ\u00eda necesaria para dejar de sentirse cansadas e impotentes.<\/p>\n

\n<\/article>\n

C\u00f3mo funciona el curso de Yoga “Activa y Renace”<\/h2>\n

“El objetivo del programa es (re)encontrar nuestro equilibrio general: lo buscaremos todas las semanas, con diferentes microobjetivos y temas”, explica Sayonara Motta, que se ocupa del bienestar de las mujeres desde hace muchos a\u00f1os. a\u00f1os a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica y sus conocimientos ayurv\u00e9dicos y y\u00f3guicos.<\/p>\n

\u00abSer\u00e1 un viaje en vivo que tendr\u00e1 una duraci\u00f3n de 6 semanas y acompa\u00f1ar\u00e1 a los participantes a un conocimiento profundo de s\u00ed mismos. Conocer es el primer paso hacia una nueva conciencia: descubrir\u00e1s que nunca has experimentado la energ\u00eda, la forma de activar el metabolismo, c\u00f3mo recuperar la calma y resguardarte de la ansiedad, siempre que lo necesites”.<\/p>\n

6 semanas de Yoga \u201ca tu medida\u201d<\/h2>\n

Un camino dividido en 6 semanas, del 8 de junio al 13 de julio, los jueves de 19.15 a 20.30 horas.<\/p>\n

Cada lecci\u00f3n en vivo en l\u00ednea consiste en:<\/p>\n

\u2013 una lecci\u00f3n pr\u00e1ctica, en vivo, con asana, mudra, pranayama, meditaci\u00f3n y ayurveda. DURACI\u00d3N: 50 minutos<\/p>\n

\u2013 intercambio, retroalimentaci\u00f3n y preguntas. DURACI\u00d3N: 25 minutos.<\/p>\n

\u2013 Duraci\u00f3n de la lecci\u00f3n individual: 75 minutos.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n \"Yoga \n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Para inscripciones y otra informaci\u00f3n: https:\/\/academy.sayonaramotta.com\/pages\/attiva-e-rinasci-corso-live-zoom-con-sayonara-motta-rw.<\/a><\/strong><\/p>\n

O escribe a: academy@sayonaramotta.com<\/p>\n

Por qu\u00e9 un curso dedicado a las mujeres<\/h2>\n

\u00abLa \u201cMisi\u00f3n\u201d de este camino es crear una estrategia de bienestar que le permita a tu cuerpo encontrar armon\u00eda y una excelente forma f\u00edsica, mejorando tu calidad de vida en todos los aspectos: f\u00edsico, mental, energ\u00e9tico y emocional\u00bb, explica el instructor.<\/p>\n

\u00abUna completa estrategia de bienestar para mujeres mayores de 35-40-50 a\u00f1os, que combina las \u00faltimas tendencias en salud y el enfoque del Yoga Terap\u00e9utico para activar el metabolismo, restaurar la energ\u00eda, reducir la ansiedad y el estr\u00e9s, gestionar el sue\u00f1o\u00bb, a\u00f1ade Sayonara Motta.<\/p>\n

iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n


\n
ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lo El yoga es amigo de las mujeres de cualquier edad, desde que son ni\u00f1as (e incluso antes,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":793415,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[167249,205,99,6312,247,26385,832,8141,18,42170,142023,27064],"class_list":["post-793414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-activate","tag-anos","tag-con","tag-curso","tag-mayores","tag-motta","tag-mujeres","tag-online","tag-para","tag-renace","tag-sayonara","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=793414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/793415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=793414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=793414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=793414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}