\u00bfPor qu\u00e9 esta gran curiosidad y \u00e9xito de los cursos de cer\u00e1mica? \u00abTal vez todos tengamos la necesidad de hacer algo, literalmente<\/strong>. Simplemente sentarse durante horas frente a una computadora ya no es suficiente, hay un deseo de algo m\u00e1s concreto. Adem\u00e1s de que son cursos realmente aptos para todos, independientemente de la destreza de cada uno\u00bb, explica el fundador del laboratorio milan\u00e9s.<\/p>\n Los cursos de cer\u00e1mica est\u00e1n demostrando, por tanto, que no s\u00f3lo son terap\u00e9uticos, tanto que hablamos de cer\u00e1mica-terapia, sino que sobre todo son muy similar a los cursos de mindfulness<\/strong>. Dedicarse al barro, al movimiento de la rueda, usar las manos para crear algo requiere fuerza conc\u00e9ntrate en lo que est\u00e1s haciendo literalmente<\/strong>. Por tanto, no deja lugar a otros pensamientos, dejando as\u00ed de lado sus propios problemas: \u00abBasta decir que durante nuestros cursos, durante las dos horas de clase nadie toma su celular<\/strong>. Parece una obviedad, pero no es as\u00ed\u00bb, explican desde el taller de cer\u00e1mica.<\/p>\n Por supuesto, esto tambi\u00e9n incluye la gran ejercicio que se hace en la concentraci\u00f3n<\/strong>: en una era en la que el nivel de atenci\u00f3n es ahora cada vez m\u00e1s bajo, un estudio realizado por la Tate Modern de Londres<\/a> destac\u00f3 que ocho segundos es el tiempo promedio que cada visitante dedica a una obra de arte, un curso de cer\u00e1mica estimula mucho la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n. Adem\u00e1s de ser un est\u00edmulo continuo para el cerebro<\/strong>: la arcilla es de hecho algo pl\u00e1stico, en continuo movimiento que desaf\u00eda a la mente ya las personas a adaptarse constantemente encontrando soluciones creativas alternativas en tiempos bastante r\u00e1pidos.<\/p>\n \u00abNos gusta decir que la cer\u00e1mica es el nuevo yoga: poner las manos en la pasta es un verdadero calmante para el estr\u00e9s<\/strong>. Junto a la cocina, \u00e9sta tambi\u00e9n tiene un fuerte poder creativo al que se suma la abstracci\u00f3n: t\u00e9cnica aparte, es todo muy espont\u00e1neo, te rindes un poco, incluso d\u00e1ndote la oportunidad de jugar con el material<\/strong>a. Un concepto, el del juego, que solemos olvidar de adultos porque somos mucho m\u00e1s disciplinados\u00bb, explica Daria.<\/p>\n Un momento en el que te dejas llevar, por tanto, dejando de lado incluso el perfeccionismo: \u00abCuando est\u00e1s delante del tambi\u00e9n puedes estar equivocado. Es un lujo que muy pocos se conceden hoy en d\u00eda.<\/strong> y que crea un espacio de autoaceptaci\u00f3n que luego afecta tambi\u00e9n a la vida cotidiana. Digamos que aprendes a ser un poco m\u00e1s suave contigo mismo\u00bb, concluye Daria Dazzan.<\/p>\n iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\nLos beneficios antiestr\u00e9s de la cer\u00e1mica en cuerpo y mente<\/h2>\n
Aprende a jugar, a dejarte llevar y a ser menos perfeccionista<\/h2>\n