{"id":785733,"date":"2023-06-02T17:32:44","date_gmt":"2023-06-02T17:32:44","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/maravilloso-ese-verano-pero-cuidado-debido-al-fresco-mes-de-mayo-el-agua-abierta-todavia-esta-fria\/"},"modified":"2023-06-02T17:32:51","modified_gmt":"2023-06-02T17:32:51","slug":"maravilloso-ese-verano-pero-cuidado-debido-al-fresco-mes-de-mayo-el-agua-abierta-todavia-esta-fria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/maravilloso-ese-verano-pero-cuidado-debido-al-fresco-mes-de-mayo-el-agua-abierta-todavia-esta-fria\/","title":{"rendered":"Maravilloso ese verano, pero cuidado: debido al fresco mes de mayo, \u00a1el agua abierta todav\u00eda est\u00e1 fr\u00eda!"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<div class=\"container--detail intro__text\">\n<p>Con mucho sol y temperaturas superiores a los veinte grados, este fin de semana promete ser maravillosamente veraniego.  Sin duda, las playas se llenar\u00e1n y tambi\u00e9n se buscar\u00e1n las aguas abiertas para un ba\u00f1o tonificante.  Sin embargo, el entrenador de nataci\u00f3n Marcel Stroet advierte que el agua todav\u00eda est\u00e1 bastante fr\u00eda.  &#8220;Est\u00e1 cerca del l\u00edmite&#8221;, dice Stroet. <\/p>\n<\/div>\n<section class=\"media-item-container\">\n<p class=\"video-caption\">Finalmente, las temperaturas de verano est\u00e1n en el programa, pero cuidado: el agua todav\u00eda est\u00e1 muy fr\u00eda &#8211; NH News<\/p>\n<\/section>\n<div class=\"container--detail detail-text\">\n<p>Seg\u00fan el \u00e1vido nadador de aguas abiertas Stroet, las aguas abiertas suelen ser mucho m\u00e1s c\u00e1lidas en esta \u00e9poca de lo que son ahora.  &#8220;Los meses de abril y mayo en realidad fueron simplemente fr\u00edos&#8221;, dice Stroet.  &#8220;Inmediatamente notamos eso en el agua. La capa superior se ha calentado bastante, pero todav\u00eda hace fr\u00edo debajo&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<blockquote class=\"quote nh\">\n<div class=\"quote__body\">\n<div>\n<p class=\"quote__text\">&#8220;Deja que el fr\u00edo te atrape, no lo combatas&#8221;<\/p>\n<footer class=\"author\">Marcel Stroet, entrenador de nataci\u00f3n<\/footer>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<div class=\"container--detail detail-text\">\n<p>Y como nadador aficionado, puede estar equivocado al respecto, si de repente quiere correr hacia esa agua.  Seg\u00fan el entrenador de nataci\u00f3n Stroet, es inteligente hacerlo con cuidado cuando te metes en el agua por primera vez.<\/p>\n<p>&#8220;Puedes entrar&#8221;, dice Stroet.  &#8220;Pero t\u00f3malo con calma. T\u00f3mate un tiempo para recuperar el aliento&#8221;.  Algunos pueden tener una tendencia, una vez sumergidos, a moverse mucho para calentarse.  No, dice Stroet.  &#8220;Tienes que acostumbrarte, dejar que se apodere de ti. No te resistas&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"container--detail detail-text\">\n<h2>Riesgos<\/h2>\n<p>Si bien el agua fr\u00eda puede brindar beneficios para la salud, puede ser peligrosa para algunos.  &#8220;Si tiene una afecci\u00f3n card\u00edaca, debe tener cuidado&#8221;, dice Stroet.  &#8220;Debido al fr\u00edo, tu sangre se espesa y va hacia tu coraz\u00f3n. Entonces tu cuerpo puede volverse blanco y gris y luego simplemente sales del agua. Pero luego esa sangre tiene que volver a tus venas. Y si luego tienes constricciones en tus venas, lo notar\u00e1s&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"container--detail detail-text\">\n<h2>Primero lo agrio, luego lo dulce<\/h2>\n<p>Para aquellos que s\u00ed se meten al agua: simplemente abrazar el fr\u00edo con calma, solo a trav\u00e9s de la manzana agria.  Luego viene la recompensa, dice Gerda Holla, que acaba de completar una ronda en el IJsselmeer.  &#8220;Entonces te sientes fuerte&#8221;, dice Gerda.  &#8220;Entonces piensas: \u00a1lo hice de nuevo!&#8221;  Algo con lo que su compa\u00f1era de nataci\u00f3n Femke Friend est\u00e1 de acuerdo.  &#8220;Simplemente le da un impulso a tu cuerpo&#8221;, dice Femke.  &#8220;Como resultado, lo hace mejor despu\u00e9s. Literalmente puedes sentir eso&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"info \" style=\"background:#fcf0fb\">\n<p style=\"padding-top: -10px;\"><em>Este es un mensaje de los editores de noticias conjuntos de Frisia Occidental<\/em><\/p>\n<p><em><\/em><\/p>\n<p><strong>\u00bfM\u00e1s noticias de West Friesland?<br \/><\/strong>\ud83d\udcac Mantente informado a trav\u00e9s de nuestro grupo de Facebook <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/535166924318204\" target=\"_blank\"><strong>Noticias de Frisia Occidental<\/strong><\/a>.  Comenta, discute y comparte tus noticias.<br \/>\ud83d\udce7 Env\u00edanos tus consejos a trav\u00e9s de <strong><span class=\"__cf_email__\" data-cfemail=\"92e0f7f6f3f1e6fbf7d2e5f7f7f4f4bcfcfe\">[email\u00a0protected]<\/span> <\/strong>o env\u00edenos una solicitud a trav\u00e9s del 06-23405405<br \/>\u270f\ufe0f \u00bfVes un error tipogr\u00e1fico?  H\u00e1ganos saber en <strong><span class=\"__cf_email__\" data-cfemail=\"5c2835373a3329281c3234313938353d723230\">[email\u00a0protected]<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nhnieuws.nl\/nieuws\/319850\/heerlijk-die-zomer-maar-let-op-door-frisse-meimaand-is-het-open-water-nog-koud\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-55<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con mucho sol y temperaturas superiores a los veinte grados, este fin de semana promete ser maravillosamente veraniego.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":785734,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[9486,552,26,351,3803,97,3431,6923,3809,1446,160,267,1565,3029],"class_list":["post-785733","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-abierta","tag-agua","tag-cuidado","tag-debido","tag-ese","tag-esta","tag-fresco","tag-fria","tag-maravilloso","tag-mayo","tag-mes","tag-pero","tag-todavia","tag-verano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/785733","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=785733"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/785733\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/785734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=785733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=785733"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=785733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}