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\n Gina L\u00fcckenkemper ha estado entrenando con el entrenador estrella Lance Brauman en Florida desde 2020. La cooperaci\u00f3n es fruct\u00edfera. Despu\u00e9s del oro en la Eurocopa, ahora quiere ir a la final de la Copa del Mundo. Pero a veces est\u00e1 “llorando en el tren” o “noqueada” en el sof\u00e1.<\/strong>\n <\/p>\n \n Gina L\u00fcckenkemper es generalmente una persona positiva y feliz. Pero cuando la velocista subi\u00f3 al avi\u00f3n a Florencia el mi\u00e9rcoles, estaba particularmente de buen humor.<\/p>\n “Ahora comienza la parte divertida del a\u00f1o”<\/cite>, dijo L\u00fcckenkemper en una entrevista con el programa deportivo. El viernes por la noche, el jugador de 26 a\u00f1os comenzar\u00e1 en los 100 metros en la reuni\u00f3n de la Liga Diamante en la metr\u00f3poli italiana.<\/p>\n \n Es su comienzo en la temporada europea al aire libre, y tambi\u00e9n es su primera aparici\u00f3n en un evento de la serie Diamond League en muchos a\u00f1os. “Quiero tener una carrera t\u00e9cnicamente limpia en la pista. Porque en las \u00faltimas semanas me he dado cuenta de que si corro t\u00e9cnicamente limpio, las carreras ser\u00e1n incre\u00edblemente r\u00e1pidas”.<\/cite>dijo L\u00fcckenkemper, quien orgullosamente agreg\u00f3 que ella “M\u00e1s en forma que nunca en este momento”.<\/cite>.<\/p>\n \n Sus resultados hasta ahora confirman que: en Atlanta, la campeona europea cruz\u00f3 la l\u00ednea de meta el 6 de mayo despu\u00e9s de 11,00 segundos, el 21 de mayo en las Islas Bermudas, L\u00fcckenkemper fue detenida con un tiempo de 11,03 segundos. “Y todo fuera de los entrenamientos”<\/cite>, se\u00f1ala ella. A modo de comparaci\u00f3n: sus tiempos m\u00e1s r\u00e1pidos el a\u00f1o pasado fueron 10,99 segundos en los campeonatos alemanes y en la final del Campeonato de Europa en Munich.<\/p>\n \n La raz\u00f3n de la forma temprana se encuentra en Clermont, un peque\u00f1o pueblo en el centro de Florida, a unos 35 kil\u00f3metros al oeste de Orlando. Ah\u00ed es donde est\u00e1 Centro Nacional de Capacitaci\u00f3n <\/span>por Lance Brauman. El estadounidense es considerado uno de los mejores entrenadores en el \u00e1rea de sprint y, por lo tanto, un im\u00e1n para las estrellas internacionales. Su grupo de entrenamiento incluye campeones mundiales como Noah Lyles (EE. UU.\/200 metros), la campeona ol\u00edmpica Shaunea Miller-Uibo (Bahamas\/400 metros) y el plusmarquista mundial Wayde van Niekerk (Sud\u00e1frica\/400 metros).<\/p>\n \n Gina L\u00fcckenkemper tambi\u00e9n ha estado entrenando en Brauman desde 2020. te tienes a ti mismo primero “tienen que acostumbrarse el uno al otro”<\/cite>pero que as\u00ed sea “completamente normal”<\/cite>, dice el hombre de 53 a\u00f1os al programa deportivo. Pas\u00f3 alg\u00fan tiempo hasta que el cuerpo de L\u00fcckenkemper se adapt\u00f3 a las unidades duras y ya no estaba en huelga, y el alem\u00e1n pudo entrenar sin lesiones. <\/p>\n \n Brauman habla de una “curva de aprendizaje” y confirma L\u00fcckenkemper el a\u00f1o pasado “alcanz\u00f3 otro nivel”<\/cite>y “Afrontamos mucho mejor nuestro entrenamiento”<\/cite> tener.<\/p>\n \n El resultado fue la temporada m\u00e1s exitosa en la carrera de L\u00fcckenkemper. Cuando habla de 2022, es f\u00e1cil verla repasando mentalmente “los muchos aspectos destacados”. Y “cada uno de estos muchos peque\u00f1os puntos destacados”<\/cite>enfatiza L\u00fcckenkemper, es para ella “importante y especial”<\/cite> estado. Por ejemplo, el t\u00edtulo del campeonato alem\u00e1n en el Estadio Ol\u00edmpico de Berl\u00edn en 10,99 segundos. Por primera vez en cuatro a\u00f1os, se mantuvo por debajo de la marca de los once segundos.<\/p>\n \n Luego la Copa del Mundo en Eugene. Primero la frustraci\u00f3n tras las semifinales sobre los 100 metros, “porque no pude acceder a mi potencial all\u00ed”.<\/cite> Pero luego sigui\u00f3 unos d\u00edas despu\u00e9s. “Este incre\u00edble \u00e9xito de relevos”.<\/cite> L\u00fcckenkemper corri\u00f3 junto con Tatjana Pinto, Alexandra Burghardt y Rebekka Haase al bronce en los 4×100 metros.<\/p>\n \n En los Campeonatos Europeos subsiguientes en Munich, ella “disfrut\u00e9 cada segundo incre\u00edblemente”<\/cite>. L\u00fcckenkemper gan\u00f3 el oro en los 100 metros y en el relevo. Y en diciembre fue elegida “Deportista del A\u00f1o”. “Para m\u00ed es un reconocimiento incre\u00edblemente grande”.<\/cite><\/p>\n \n Todas las medallas y m\u00e9ritos no solo fueron noticia en Alemania, sino que tambi\u00e9n aumentaron su posici\u00f3n y estatus en Florida. Cuando L\u00fcckenkemper regres\u00f3 a Clermont por primera vez despu\u00e9s de sus \u00e9xitos en el oto\u00f1o, sus compa\u00f1eros de entrenamiento la saludaron con: “\u00a1El campe\u00f3n europeo est\u00e1 aqu\u00ed!”<\/cite> Y cuando Wayde van Niekerk termin\u00f3 por delante del alem\u00e1n en los ejercicios de coordinaci\u00f3n de m\u00e1s de 20 metros al comienzo de las unidades, el sudafricano gritaba regularmente: “\u00a1Le gan\u00e9 al campe\u00f3n de Europa!”<\/cite> (Derrot\u00e9 al Campe\u00f3n de Europa).<\/p>\n \n A principios de marzo, L\u00fcckenkemper vol\u00f3 de regreso a Florida. Brauman hab\u00eda anunciado el grupo de entrenamiento “qu\u00edtate las piernas”<\/cite>– y cumpl\u00ed mi palabra. L\u00fcckenkemper informa desde “un dia u otro”<\/cite> en el que regresan a casa despu\u00e9s del entrenamiento “primer noqueado durante una hora en el sof\u00e1”<\/cite> han acostado y “completamente ido”<\/cite> ha sido. No fue hasta mediados de mayo, dice, que las unidades se volvieron un poco menos duras.<\/p>\n \n Brauman llama L\u00fcckenkemper uno “S\u00ed se\u00f1or. No se\u00f1or”<\/cite>-Deportista, el “siempre aprendiendo”<\/cite> lana. “No hay nada mejor”<\/cite>, seg\u00fan el estadounidense. L\u00fcckenkemper quiere “correr constantemente por debajo de los once segundos” en el futuro. <\/p>\n \n Brauman incluso atribuye a su atleta tiempos que durante mucho tiempo fueron ut\u00f3picos para las mujeres alemanas. “Creo que puede correr por debajo de los 10,90 segundos”<\/cite>, dice el entrenador. Incluso cree que el r\u00e9cord alem\u00e1n de Marlies G\u00f6hr de 10,81 segundos es posible. “Pero fij\u00e9monos primero en 10,90 segundos, y luego ya veremos”.<\/cite><\/p>\n \n Brauman habla de “un proceso”<\/cite> y de tener tales metas “en peque\u00f1os pasos”<\/cite> deben abordarse. El objetivo com\u00fan son los Juegos de Verano de Par\u00eds el pr\u00f3ximo a\u00f1o. En el camino hacia all\u00ed, el Campeonato Mundial de este a\u00f1o en Budapest es una etapa intermedia importante. “Para eso trabaj\u00e9 duro en Florida, y una o dos veces llor\u00e9 en la pista de tart\u00e1n”.<\/cite>subraya sin rodeos L\u00fcckenkemper.<\/p>\n \n Ella est\u00e1 extra motivada, consigui\u00f3 con la Copa del Mundo “todav\u00eda una cuenta abierta”.<\/cite> porque ella quiere “no contento con no llegar a una final de individuales de la Copa del Mundo”<\/cite>, dice L\u00fcckenkemper, que se perdi\u00f3 la final en Eugene el verano pasado por 12 cent\u00e9simas. Los tiempos, enfatiza, son ciertamente “se volvi\u00f3 evidente, pero yo tambi\u00e9n”.<\/cite><\/p>\n<\/p><\/div>\nA principios de mayo, L\u00fcckenkemper ya corr\u00eda 11,00 segundos.<\/h2>\n
El a\u00f1o pasado “alcanz\u00f3 otro nivel”<\/h2>\n
L\u00fcckenkemper gan\u00f3 el oro EM y se convirti\u00f3 en “Deportista del a\u00f1o”<\/h2>\n
“\u00a1El campe\u00f3n europeo est\u00e1 aqu\u00ed!”<\/h2>\n
El entrenador Brauman cree que un r\u00e9cord alem\u00e1n es posible<\/h2>\n
Abrir cuenta con la Copa del Mundo<\/h2>\n