{"id":784611,"date":"2023-06-02T02:49:42","date_gmt":"2023-06-02T02:49:42","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/perdi-217-libras-pero-se-quedo-con-14-libras-de-piel-floja-es-mi-insignia-de-honor-pero-quiero-operarme-para-extirparla\/"},"modified":"2023-06-02T02:49:46","modified_gmt":"2023-06-02T02:49:46","slug":"perdi-217-libras-pero-se-quedo-con-14-libras-de-piel-floja-es-mi-insignia-de-honor-pero-quiero-operarme-para-extirparla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/perdi-217-libras-pero-se-quedo-con-14-libras-de-piel-floja-es-mi-insignia-de-honor-pero-quiero-operarme-para-extirparla\/","title":{"rendered":"Perd\u00ed 217 libras.  pero se qued\u00f3 con 14 libras.  de piel floja: es mi &#8216;insignia de honor&#8217;, pero quiero operarme para extirparla"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Una mujer se qued\u00f3 con 14 libras de piel suelta despu\u00e9s de perder la mitad de su peso corporal, lo que ella llama su &#8220;insignia de honor&#8221;.<\/p>\n<p>Stephanie Smith, de 35 a\u00f1os, luch\u00f3 con su peso cuando era ni\u00f1a y hasta la adolescencia, y nada parec\u00eda ayudar.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"1841\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">7<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Stephanie Smith, una mujer de 35 a\u00f1os, perdi\u00f3 m\u00e1s de 200 libras en su viaje de acondicionamiento f\u00edsico<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: TLC<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"1842\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"A pesar de la tremenda transformaci\u00f3n, Smith se qued\u00f3 con m\u00e1s de 14 libras de piel suelta.\" height=\"960\" width=\"665\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/bc20be0d-683b-46d4-9dbb-854a405d43eb.jpg\" data-credit=\"SWNS\" data- data-img=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/bc20be0d-683b-46d4-9dbb-854a405d43eb.jpg?strip=all&amp;w=665\"  bad-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 0.7 1&quot;%3E%3C\/svg%3E\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">7<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">A pesar de la tremenda transformaci\u00f3n, Smith se qued\u00f3 con m\u00e1s de 14 libras de piel suelta.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: SWNS<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Intent\u00f3 todas las dietas estrictas y programas de gimnasia, pero tuvo problemas con los trastornos alimentarios cuando comenz\u00f3 la universidad a los 18 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de entrar en una relaci\u00f3n que hizo que su salud mental empeorara, la comida se convirti\u00f3 en la &#8220;droga preferida&#8221; de Stephanie.<\/p>\n<p>Se atiborraba todo el d\u00eda de bocadillos dulces como dulces y chocolate entre comidas como un mecanismo de comodidad y aument\u00f3 a m\u00e1s de 378 libras y una talla 24 &#8211; XXXXL &#8211; a la edad de 27 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de que termin\u00f3 la relaci\u00f3n, decidi\u00f3 tomar el control de su tama\u00f1o y se someti\u00f3 a una cirug\u00eda de manga g\u00e1strica, extirpando gran parte de su est\u00f3mago, en enero de 2017.<\/p>\n<p>La cirug\u00eda vio disminuir su apetito y perdi\u00f3 126 libras en diciembre del mismo a\u00f1o.<\/p>\n<p>Comenz\u00f3 bebiendo muchos batidos de prote\u00ednas y comiendo pollo y verduras, y evitando los almidones como las papas o la pasta durante los primeros meses.<\/p>\n<p>Con el tiempo, cuando se recuper\u00f3 por completo de la cirug\u00eda, pudo incorporar lentamente m\u00e1s alimentos a su dieta.<\/p>\n<p>Desde entonces, Stephanie ha perdido 217 libras y ahora puede ponerse una talla mediana con facilidad.<\/p>\n<div class=\"rail--classic  rail-component css-160u438\" data-slide-count=\"4\" data-slide-count-tablet=\"4\" data-rail-type=\"section\">\n<div class=\"rail-body-container css-g9qqck\">\n<div class=\"css-1ngsqwo\">\n<section class=\"css-sughj9\">\n<h3 class=\"nk-headline-heading css-1lobn43\">Lo m\u00e1s le\u00eddo en Salud y estado f\u00edsico<\/h3>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Pero se ha quedado con 14 libras de exceso de piel en todo el cuerpo.<\/p>\n<p>Ella espera recaudar los $100,000 necesarios para someterse a una cirug\u00eda de remoci\u00f3n de piel, que se realizar\u00eda en cinco cirug\u00edas debido a la cantidad de exceso de piel que tiene.<\/p>\n<p>Stephanie, una agente inmobiliaria en pr\u00e1cticas de Boca Raton, Florida, EE. UU., dijo: &#8220;Cuando fui a la universidad, comenc\u00e9 a aumentar de peso cuando estaba pasando por algunos asuntos personales.<\/p>\n<p>&#8220;Estaba lidiando con la depresi\u00f3n y la comida era mi droga preferida.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"1843\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Perdi\u00f3 la mitad de su peso corporal y llam\u00f3 a la piel suelta su 'insignia de honor'\" height=\"960\" width=\"720\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/stephanie-left-15lbs-excess-skin-821986193-1.jpg\" data-credit=\"SWNS\" data- data-img=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/stephanie-left-15lbs-excess-skin-821986193-1.jpg?strip=all&amp;w=720\"  bad-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 0.8 1&quot;%3E%3C\/svg%3E\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">7<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Perdi\u00f3 la mitad de su peso corporal y llam\u00f3 a la piel suelta su &#8216;insignia de honor&#8217;<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: SWNS<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"1844\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Ella mostr\u00f3 la piel, tirando de ella.\" height=\"960\" width=\"720\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/stephanie-left-15lbs-excess-skin-821986192-1.jpg\" data-credit=\"SWNS\" data- data-img=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/stephanie-left-15lbs-excess-skin-821986192-1.jpg?strip=all&amp;w=720\"  bad-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 0.8 1&quot;%3E%3C\/svg%3E\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">7<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Ella mostr\u00f3 la piel, tirando de ella.<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: SWNS<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>&#8220;En lugar de morirme de hambre o recurrir a las drogas o el alcohol, simplemente com\u00ed y com\u00ed.<\/p>\n<p>&#8220;Despu\u00e9s de salir de una mala relaci\u00f3n a\u00f1os m\u00e1s tarde, quer\u00eda hacer un cambio permanente, y eso fue lo que hice.<\/p>\n<p>&#8220;Ahora me siento muy bien, me siento mucho mejor en cuanto a salud y mi confianza es mejor.<\/p>\n<p>&#8220;Lo \u00fanico que no me hace sentir mejor es la piel floja. Me he acostumbrado a que la gente me mire fijamente, pero me encantar\u00eda mirarme en el espejo y ser feliz&#8221;.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"1845\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Stephanie en febrero de 2023, despu\u00e9s de perder 210 libras\" height=\"960\" width=\"932\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/c6470d3a-814e-4028-af9c-5f80b4b69d22-1.jpg\" data-credit=\"SWNS\" data- data-img=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/c6470d3a-814e-4028-af9c-5f80b4b69d22-1.jpg?strip=all&amp;w=932\"  bad-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 1 1&quot;%3E%3C\/svg%3E\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">7<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Stephanie en febrero de 2023, despu\u00e9s de perder 210 libras<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: SWNS<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Cuando era adolescente, Stephanie prob\u00f3 &#8220;dietas de moda&#8221; y perd\u00eda peso antes de volver a ganar kilos.<\/p>\n<p>Ella dijo: &#8220;A veces com\u00eda comida r\u00e1pida, pero tambi\u00e9n com\u00eda ensaladas, era solo la cantidad.<\/p>\n<p>&#8220;Cuando estaba en casa, era una cosa de aburrimiento. Com\u00eda en exceso hasta el punto de sentirme muy llena.<\/p>\n<p>&#8220;A veces ni siquiera me daba cuenta de que lo estaba haciendo. Ve\u00eda la televisi\u00f3n y me com\u00eda una bolsa de papas fritas o un segundo plato completo de cena.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"1846\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Smith presumi\u00f3 su figura con un llamativo vestido amarillo\" height=\"960\" width=\"768\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/3b4269c0-2501-4a89-89da-846464d1f2c8.jpg\" data-credit=\"SWNS\" data- data-img=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/3b4269c0-2501-4a89-89da-846464d1f2c8.jpg?strip=all&amp;w=768\"  bad-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 0.8 1&quot;%3E%3C\/svg%3E\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">7<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Smith presumi\u00f3 su figura con un llamativo vestido amarillo<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: SWNS<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>&#8220;Era la gran cantidad que estaba comiendo como un consuelo por c\u00f3mo me sent\u00eda&#8221;.<\/p>\n<p>Esto continu\u00f3 durante a\u00f1os y, a los 27 a\u00f1os, Stephanie comenz\u00f3 a notar el problema cuando las tiendas de tallas grandes apenas ten\u00edan ropa lo suficientemente grande para su cuerpo XXXXL.<\/p>\n<p>Para ocultar su verg\u00fcenza, incluso compr\u00f3 su propio extensor de cintur\u00f3n de seguridad para evitar tener que pedirlo p\u00fablicamente cuando viajaba.<\/p>\n<p>Se dio cuenta de que algunos problemas de salud que pens\u00f3 que eran aleatorios eran el resultado de su peso, como acidez estomacal cr\u00f3nica, problemas para dormir y problemas con las articulaciones.<\/p>\n<p>Entonces, en enero de 2017, cuando ten\u00eda su peso m\u00e1s alto de 390 libras, se someti\u00f3 a una cirug\u00eda bari\u00e1trica, donde los m\u00e9dicos extirparon alrededor del 80 por ciento de su est\u00f3mago.<\/p>\n<p>Pas\u00f3 el resto de 2017 enfoc\u00e1ndose en cambiar su dieta para adaptarse a su nuevo est\u00f3mago diminuto y, para finales de a\u00f1o, ya hab\u00eda bajado 130 libras.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n comenz\u00f3 a introducir m\u00e1s ejercicio en su vida diaria, y disfrut\u00f3 de sesiones regulares de gimnasio despu\u00e9s de conocer a su novio, el entrenador personal, Daniel Barrantes, de 23 a\u00f1os, en junio de 2022.<\/p>\n<p>Stephanie ya hab\u00eda perdido m\u00e1s de 150 libras cuando lo conoci\u00f3, pero comenzaron a ir al gimnasio juntos cuatro veces a la semana y Stephanie vio desaparecer cualquier problema de salud restante y su confianza se dispar\u00f3.<\/p>\n<p>Pero a pesar de que ahora tiene un peso saludable de 154 libras, Stephanie dice que todav\u00eda siente que no puede celebrar por completo su p\u00e9rdida de peso, debido a su exceso de piel.<\/p>\n<p>Cohibida, lo \u00faltimo que quiere hacer para mostrar su p\u00e9rdida de peso es desnudarse y ponerse un bikini.<\/p>\n<p>Stephanie dijo: &#8220;Hay algunos d\u00edas en los que me miro y estoy orgullosa de lo que logr\u00e9, pero no puedo usar ciertas cosas que me gustar\u00eda usar.<\/p>\n<p>&#8220;Cuando voy a la playa, s\u00e9 que la gente se queda mirando, no es una buena sensaci\u00f3n, pero lo entiendo.<\/p>\n<p>&#8220;Es dif\u00edcil ver el da\u00f1o que le hice a mi cuerpo algunos d\u00edas, pero esta es la realidad.<\/p>\n<p>&#8220;Mi piel floja es mi insignia de honor&#8221;.<\/p>\n<p>Ahora est\u00e1 ahorrando para hacerse cinco cirug\u00edas de eliminaci\u00f3n de exceso de piel en diferentes partes de su cuerpo, por un total de $100,000, para eliminar la piel fl\u00e1cida que qued\u00f3.<\/p>\n<figure class=\"article__media\">\n<div class=\"article__media-img-container open-gallery\" data-index=\"1847\"><a rel=\"nofollow\" href=\"#\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Stephanie con su novio entrenador personal Daniel Barrantes\" height=\"639\" width=\"960\" class=\"lazyload\" src=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/stephanie-personal-trainer-boyfriend-daniel-821977806-1.jpg\" data-credit=\"SWNS\" data- data-img=\"https:\/\/www.the-sun.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2023\/06\/stephanie-personal-trainer-boyfriend-daniel-821977806-1.jpg?strip=all&amp;w=960\"  bad-src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 1.5 1&quot;%3E%3C\/svg%3E\"\/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"article__gallery-count-value\">7<\/span><\/p>\n<\/div><figcaption class=\"article__media-caption\"><span class=\"article__media-span\">Stephanie con su novio entrenador personal Daniel Barrantes<\/span><span class=\"article__credit\">Cr\u00e9dito: SWNS<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>Stephanie dijo: &#8220;Recuerdo ahora, especialmente, cuando tengo d\u00edas en los que no me siento bien conmigo misma, y \u200b\u200bdesear\u00eda haber tomado el control de mi vida antes.<\/p>\n<p>&#8220;Pero no puedo retroceder en el tiempo y cambiar eso, as\u00ed que estoy haciendo lo mejor que puedo dadas las circunstancias&#8221;.<\/p>\n<p>Danny, mi novio solidario, dijo: &#8220;Cuando le mostr\u00e9 a Stephanie que hab\u00eda formas de combatir los antojos, comer en ciertos momentos del d\u00eda y hacer ejercicio correctamente sin toda esta presi\u00f3n sobre ella, comenz\u00f3 a mejorar y a mostrar inter\u00e9s en el gimnasio&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;\u00a1En lugar de suspirar para ir al gimnasio, ser\u00eda ella quien preguntar\u00eda si pod\u00edamos ir!<\/p>\n<p>&#8220;Una vez que llegaron los resultados, estaba m\u00e1s feliz, quer\u00eda quedarse m\u00e1s tiempo y la motivaci\u00f3n la mantuvo con ganas de irse en lugar de renunciar despu\u00e9s de una semana.<\/p>\n<p>&#8220;Una vez que vio que la escala tambi\u00e9n bajaba, estaba a\u00fan m\u00e1s interesada en seguir mejorando.<\/p>\n<p>&#8220;En ese momento, deber\u00eda haberse rendido, sab\u00eda que era hora de seguir adelante.<\/p>\n<div class=\"read-more-container css-1esvqpp\">\n<div class=\"css-dr8sr7\">\n<div class=\"css-g9qqck\">\n<div class=\"css-1mpu6y4\">\n<div class=\"css-11k10ko\">\n<div class=\"read-more-vertical-card css-znbbkt\">\n<div class=\"css-1fz92cy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazyload newskit-replacement-image\" alt=\"Una mujer revela el bolso perfecto para sortear las normas de equipaje de Ryanair\" width=\"295\" height=\"188\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Perdi-217-libras-pero-se-quedo-con-14-libras-de.jpg\"\/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"css-11k10ko\">\n<div class=\"read-more-vertical-card css-znbbkt\">\n<div class=\"css-1fz92cy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazyload newskit-replacement-image\" alt=\"Esposa de millonario dice que la gente deber\u00eda estar agradecida mientras mantiene la econom\u00eda en marcha\" width=\"295\" height=\"188\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1685674182_829_Perdi-217-libras-pero-se-quedo-con-14-libras-de.jpg\"\/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&#8220;Una vez que tir\u00f3 toda la comida chatarra y reemplaz\u00f3 el frasco de dulces con un frasco de prote\u00ednas, supe que ella y yo \u00edbamos a ser la mejor versi\u00f3n de nosotros mismos.<\/p>\n<p>&#8220;Estoy muy orgullosa por el tipo de persona que es: alguien con una mentalidad fuerte, fuerza de voluntad y hambre de mejorar incluso cuando todo parece perdido&#8221;.<\/p>\n<div class=\"article-boxout\">\n<p><h3 class=\"article-boxout__headline t-s-border-color\">La dieta de Stephanie antes y despu\u00e9s<\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"article-boxout__content theme__background-color-rgba-20\">\n<div class=\"article-boxout__content-img\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload\" alt=\"\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1685674182_918_Perdi-217-libras-pero-se-quedo-con-14-libras-de.jpg\"\/><\/div>\n<p class=\"article__content--intro\">Dieta Antes<\/p>\n<div>\n<ul>\n<li>Desayuno: Starbucks: venti latte, s\u00e1ndwich de desayuno y bizcocho de lim\u00f3n<\/li>\n<li>Almuerzo: hamburguesa para llevar o s\u00e1ndwich con papas fritas <\/li>\n<li>Cena: si cocina en casa: bistec o pollo, papas, verduras asadas, baguette, o si pide fuera: pizza o sandwiches\/emparedados calientes <\/li>\n<li>Bocadillos\/postres: dulces, papas fritas, galletas, helado <\/li>\n<li>Bebida: caf\u00e9, t\u00e9 helado o limonada, refresco de dieta<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dieta actual<\/p>\n<ul>\n<li>Desayuno: batido de prote\u00ednas o solo caf\u00e9<\/li>\n<li>Almuerzo: batido de prote\u00ednas, o medio s\u00e1ndwich y ensalada<\/li>\n<li>Cena: bistec o pollo y arroz<\/li>\n<li>Snacks: reques\u00f3n, snacks proteicos<\/li>\n<li>Bebida: caf\u00e9, bebidas carbonatadas sin az\u00facar o gaseosas diet\u00e9ticas, agua<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/fabulous\/22554054\/lost-217-pounds-left-loose-skin-badge-honor\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-58<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una mujer se qued\u00f3 con 14 libras de piel suelta despu\u00e9s de perder la mitad de su 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