{"id":77552,"date":"2022-04-07T12:08:20","date_gmt":"2022-04-07T12:08:20","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/relacion-sumergida-despues-de-la-llegada-de-un-hijo-asi-es-como-puedes-prevenirlo\/"},"modified":"2022-04-07T12:08:33","modified_gmt":"2022-04-07T12:08:33","slug":"relacion-sumergida-despues-de-la-llegada-de-un-hijo-asi-es-como-puedes-prevenirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/relacion-sumergida-despues-de-la-llegada-de-un-hijo-asi-es-como-puedes-prevenirlo\/","title":{"rendered":"\u00bfRelaci\u00f3n sumergida despu\u00e9s de la llegada de un hijo?  \u00a1As\u00ed es como puedes prevenirlo!"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"articleBody1825006105\">\n<div data-element=\"articleBodyBlocks\">\n<p class=\"ArticleBodyBlocks__html ArticleBodyBlocks__html--vrouw\">Cuando tienes un beb\u00e9, muchas cosas cambian en tu vida.  Antes eras el centro de atenci\u00f3n, pero ahora tu hijo es lo m\u00e1s importante.  Esto plantea el peligro de que la paternidad y todo lo que conlleva te trague por completo.  El papel de mam\u00e1 y pap\u00e1 se hace cargo, lo que hace que te pierdas de vista a ti mismo y a tu relaci\u00f3n.  Por lo tanto, hay que buscar un nuevo equilibrio, pero \u00bfc\u00f3mo?<\/p>\n<h3 class=\"ArticleBodyBlocks__subheader\">trabaja en ti mismo<\/h3>\n<p class=\"ArticleBodyBlocks__html ArticleBodyBlocks__html--vrouw\">En primer lugar, es importante que trabajes en ti mismo, que sepas qui\u00e9n eres y d\u00f3nde est\u00e1n tus trampas y dolores.  Cuando no te sientes c\u00f3modo contigo mismo, esto tiene una gran influencia en tu relaci\u00f3n.  Terapeuta de relaciones Roes: \u201cCuando tu relaci\u00f3n se derrumba, podr\u00edas pensar que deber\u00edas pasar m\u00e1s tiempo con tu pareja.  Eso es ciertamente importante, pero tambi\u00e9n debes tener un buen sentido de lo que quieres.  \u00bfEn qu\u00e9 todav\u00eda quieres crecer?  \u00bfQu\u00e9 parte de tu identidad necesita atenci\u00f3n?\u201d<\/p>\n<p class=\"ArticleBodyBlocks__html ArticleBodyBlocks__html--vrouw\">Por supuesto, esto es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo.  \u00bfD\u00f3nde exactamente empiezas en la b\u00fasqueda de todas las facetas de tu identidad?  \u201cLa ACT (terapia de compromiso de aceptaci\u00f3n) ha desarrollado el cuestionario &#8216;real&#8217; para esto.  Trate de completar esta oraci\u00f3n usted mismo: &#8216;Si no hubiera obst\u00e1culos, entonces yo realmente&#8230;&#8217; Esto le da inmediatamente una idea clara de lo que necesita.  \u00bfDe verdad te gustar\u00eda estar m\u00e1s rodeado de gente?  \u00bfTe gustar\u00eda amueblar tu casa de manera completamente diferente?  \u00bfO quieres tener una vida sexual m\u00e1s rica?  Entonces trata de trabajar en eso\u201d.<\/p>\n<h3 class=\"ArticleBodyBlocks__subheader\">Trabajar preventivamente<\/h3>\n<p class=\"ArticleBodyBlocks__html ArticleBodyBlocks__html--vrouw\">Es necesario seguir trabajando en ti mismo, pero tu relaci\u00f3n es igual de importante.  Entonces, \u00bfc\u00f3mo se asegura de que criar a un ni\u00f1o sea armonioso sin perderse de vista el uno al otro?  Roes: \u201cProceder preventivamente.  Incluso antes de la llegada de su hijo, es importante comprender lo que implica la paternidad.  Los cambios son m\u00e1s completos de lo que inicialmente podr\u00eda pensar.  As\u00ed que preg\u00fantese: \u00bfqui\u00e9n puede interferir con su hijo?  \u00bfC\u00f3mo ves la divisi\u00f3n de roles para ti?  \u00bfVas a trabajar menos como madre?  \u00bfO \u00e9l como padre?  Es posible que desee una construcci\u00f3n 50\/50.  \u00bfC\u00f3mo organizas a la ni\u00f1era?<\/p>\n<p class=\"ArticleBodyBlocks__html ArticleBodyBlocks__html--vrouw\">En t\u00e9rminos pr\u00e1cticos, los socios a menudo ya han discutido algunas cosas.  Sin embargo, el efecto de esto se subestima.  \u201cCuando uno de ustedes elige convertirse en un padre que se queda en casa, en alg\u00fan momento puede sentir que se est\u00e1 perdiendo el desarrollo personal.  Esto puede crear una brecha en la relaci\u00f3n.  Es importante ser consciente de esto de antemano\u201d.<\/p>\n<h3 class=\"ArticleBodyBlocks__subheader\">Consejos pr\u00e1cticos de relaci\u00f3n.<\/h3>\n<p class=\"ArticleBodyBlocks__html ArticleBodyBlocks__html--vrouw\">Por lo tanto, una serie de problemas de pareja pueden abordarse en parte de manera preventiva, pero Roes tambi\u00e9n tiene consejos para despu\u00e9s del nacimiento de su hijo.<\/p>\n<ul class=\"ArticleBodyBlocks__list\">\n<li>\u201cExpresa tu gratitud a tu pareja, incluso cuando se trata de cosas peque\u00f1as y quiz\u00e1s obvias.  Pruebe pensamientos como &#8216;A menudo hago algo que \u00e9l\/ella no ve, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 deber\u00eda agradecerle por esto?&#8217;  detr\u00e1s.  Estos pensamientos no ayudar\u00e1n a su relaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Piense conscientemente en lo que quiere transmitir a su hijo sobre la vida y el amor.  Cuando est\u00e9 perdida en la maternidad o infeliz en su relaci\u00f3n, preg\u00fantese si eso es lo que quiere que su hijo vea.  Despu\u00e9s de todo, eres el mayor ejemplo.<\/li>\n<li>Preg\u00fantese: &#8220;\u00bfQu\u00e9 he hecho la semana pasada para mejorar nuestra relaci\u00f3n?&#8221;  Es importante poner la mano en el propio pecho.  Atr\u00e9vete a mirar cr\u00edticamente tu propio papel en la relaci\u00f3n.  Por supuesto que es importante pasar suficiente tiempo juntos, pero \u00bfsigues escuchando realmente a tu pareja?  Trate de entender lo que est\u00e1 pasando en su pareja haciendo un contacto real\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.telegraaf.nl\/vrouw\/1825006105\/relatiedip-na-de-komst-van-een-kind-zo-kun-je-het-voorkomen\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-2<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando tienes un beb\u00e9, muchas cosas cambian en tu vida. 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