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El exceso de trabajo y el estr\u00e9s en el trabajo pueden enfermarlo, un fen\u00f3meno m\u00e9dico que, seg\u00fan la informaci\u00f3n disponible para los expertos de “Neur\u00f3logos y Psiquiatras en la Red”, se conoce desde 1974 y fue descrito por primera vez por el psicoterapeuta Herbert J. Freudenberger. No es raro que las personas que est\u00e1n expuestas tanto a una alta presi\u00f3n como a una tensi\u00f3n constante tarde o temprano se sientan agotadas. Los s\u00edntomas f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos se resumen bajo el t\u00e9rmino “s\u00edndrome de burnout”.\n<\/p>\n
En casos especialmente graves, el estr\u00e9s excesivo en el trabajo puede incluso provocar la muerte. Seg\u00fan un estudio de Stanford, m\u00e1s de 120 000 personas mueren cada a\u00f1o en los Estados Unidos, ya sea directa o indirectamente, a causa del estr\u00e9s relacionado con el trabajo. En Alemania, los trabajadores est\u00e1n al menos parcialmente protegidos por la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo. Sin embargo, seg\u00fan el estudio de Stanford, los trabajadores en Alemania realizan m\u00e1s de 800 millones de horas extras pagadas. Dado que las horas extras son uno de los mayores factores de estr\u00e9s en el trabajo diario, la legislaci\u00f3n deja mucho que desear, explica la plataforma Arbeits-ABC.
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El estudio de la Universidad de Stanford pudo identificar qu\u00e9 factores en el lugar de trabajo conducen con mayor frecuencia al estr\u00e9s.\n<\/p>\n
Los factores registrados por los autores del estudio se remontan a once factores estresantes. Aunque el an\u00e1lisis se refiere al mercado laboral estadounidense, los resultados del estudio tambi\u00e9n se pueden aplicar en gran medida a Alemania y Europa, ya que los factores de estr\u00e9s aqu\u00ed tambi\u00e9n se pueden proyectar en el trabajo digital cotidiano y la meritocracia asociada.
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Los factores que probablemente pueden pasarse por alto para Alemania ser\u00edan el estr\u00e9s causado por la falta de seguro m\u00e9dico y el da\u00f1o f\u00edsico causado por el tabaquismo pasivo en el lugar de trabajo.
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La situaci\u00f3n es diferente para los nueve estresores restantes identificados. Estos son definidos por los autores de la siguiente manera:\n<\/p>\n
Presi\u00f3n para rendir, horas extra, desempleo, precariedad laboral, falta de apoyo social en el trabajo, injusticia en el trabajo, trabajo por turnos, falta de equilibrio entre la vida laboral y personal y p\u00e9rdida de control en el trabajo.
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Estos son los factores que cita el 90 por ciento de los encuestados cuando se trata de las circunstancias que les impiden pasar tiempo con la familia. Adem\u00e1s, no hay suficiente tiempo para hacer ejercicio. La inseguridad laboral aumenta el riesgo de enfermedad en un 50 por ciento.
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Asociados con estos factores estresantes se encuentran dolencias f\u00edsicas como derrames cerebrales, ataques card\u00edacos y susceptibilidad a la influenza. Adem\u00e1s, el riesgo de accidentes en el tr\u00e1fico rodado y en el hogar aumenta para los afectados por la falta de concentraci\u00f3n asociada al exceso de trabajo.
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Por el lado de las consecuencias psicol\u00f3gicas del estr\u00e9s, se identificaron la depresi\u00f3n, la demencia y los trastornos de ansiedad.
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En casos extremos, estas consecuencias para la salud pueden conducir a la muerte. “Estas muertes son comparables a la cuarta y quinta causas principales de muerte en el pa\u00eds: enfermedades card\u00edacas y accidentes. Muere m\u00e1s gente [an Arbeitsstress] que la diabetes, el Alzheimer o la gripe”, comenta Stefanos A. Zenios, profesor de Stanford, en el estudio.\n<\/p>\n
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Fuentes de la imagen: Phatic-Photography \/ Shutterstock.com<\/p>\n<\/div>\n