{"id":769613,"date":"2023-05-24T01:14:58","date_gmt":"2023-05-24T01:14:58","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ryan-tenia-problemas-psicologicos-pero-tenia-miedo-de-hablar-de-ello\/"},"modified":"2023-05-24T01:15:02","modified_gmt":"2023-05-24T01:15:02","slug":"ryan-tenia-problemas-psicologicos-pero-tenia-miedo-de-hablar-de-ello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ryan-tenia-problemas-psicologicos-pero-tenia-miedo-de-hablar-de-ello\/","title":{"rendered":"Ryan ten\u00eda problemas psicol\u00f3gicos pero ten\u00eda miedo de hablar de ello."},"content":{"rendered":"


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Ryan Rijnders, de 26 a\u00f1os, de Den Bosch, tuvo problemas psicol\u00f3gicos y agotamiento durante a\u00f1os. Pero no habl\u00f3 de sus problemas mentales durante mucho tiempo, y ciertamente no busc\u00f3 ayuda. \u201cPens\u00e9 que no deber\u00eda estar actuando. Los hombres tienen que ser duros\u201d, dice Ryan. Ahora quiere romper el tab\u00fa y animar a otros j\u00f3venes a hablar si no les va bien mentalmente. <\/p>\n

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Ryan, de 26 a\u00f1os, sonr\u00ede cuando entra al edificio donde asiste a una reuni\u00f3n sobre problemas mentales. Le est\u00e1 yendo bien, pero eso era diferente hace meses. \u201cEstaba acostado en la cama. Apenas pod\u00eda prepararme una taza de caf\u00e9\u201d, dice. <\/p>\n<\/div>\n

“Pens\u00e9 que no deber\u00eda exponerme”. <\/p><\/blockquote>\n

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Las quejas mentales de Ryan comenzaron durante la pubertad. Cuando ten\u00eda 16 a\u00f1os, ya sab\u00eda desde hace un tiempo que le gustan los hombres. Pero no se atrevi\u00f3 a decir eso. \u201cTen\u00eda miedo de que me pusieran en una caja. Mantuve mi orientaci\u00f3n en secreto durante mucho tiempo y eso fue mentalmente muy duro\u201d. Cuando Ryan finalmente decidi\u00f3 salir del armario, sus problemas psicol\u00f3gicos empeoraron. \u201cMe empujaron por las escaleras en la escuela y me intimidaron en mi trabajo secundario\u201d.<\/p>\n

En los a\u00f1os posteriores a la escuela secundaria de Ryan, las cosas empeoraron a\u00fan m\u00e1s para \u00e9l. La presi\u00f3n de graduarse, encontrar un trabajo y comprar una casa se volvi\u00f3 demasiado para \u00e9l. \u201cEra un tren de expectativas que ten\u00eda que cumplir en mi cabeza. Por m\u00ed y por mi entorno.\u201d <\/p>\n

Como resultado, el habitante de Bossche, de 26 a\u00f1os, tambi\u00e9n desarroll\u00f3 molestias f\u00edsicas. Ya no pod\u00eda subir las escaleras, se mare\u00f3 en el supermercado y se desmay\u00f3 en la ducha. Pero no se atrevi\u00f3 a pedir ayuda profesional. \u201cPens\u00e9 que no deber\u00eda exponerme. Nunca he experimentado nada muy violento. Por eso pens\u00e9 que todos mis problemas estaban en mi cabeza\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

\u201cMe di cuenta de que realmente no me estaba yendo bien\u201d. <\/p><\/blockquote>\n

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A pesar de sus problemas mentales, Ryan volvi\u00f3 a encarrilar su vida. Se mudaron juntos, se casaron y se convirtieron en maestros en el Koning Willem 1 College. Pero en diciembre de 2021 las cosas se torcieron mentalmente. \u201cLlegu\u00e9 a casa del trabajo y de la nada llor\u00e9 durante horas\u201d, dice. \u201cTodo lo que ten\u00eda embotellado en los \u00faltimos a\u00f1os sali\u00f3. Solo entonces me di cuenta de que realmente no me estaba yendo bien\u201d. <\/p>\n

Ryan lleg\u00f3 a casa sobreexcitado. Fue entonces cuando necesitaba hablar sobre sus problemas mentales y buscar ayuda. “No quer\u00eda ceder, pero no pod\u00eda hacer nada f\u00edsica y mentalmente”, dice el joven de Bossche. \u201cMe pareci\u00f3 emocionante contar c\u00f3mo me sent\u00eda realmente\u201d.<\/p>\n

Ryan no es el \u00fanico joven al que le result\u00f3 dif\u00edcil hablar sobre sus problemas de salud mental. Las cifras muestran que el 55 por ciento de los j\u00f3venes lo consideran un tab\u00fa. \u201cSe espera que los hombres sean duros. Mostrar sentimientos y hablar de tus problemas no es parte de eso”.<\/p>\n

En esta Semana de la Salud Mental, Ryan asiste a una reuni\u00f3n sobre c\u00f3mo romper ese tab\u00fa. \u201cQuiero aprender a reconocer los problemas psicol\u00f3gicos en los estudiantes de MBO y c\u00f3mo discutirlos\u201d, dice. “Espero poder ayudar a los j\u00f3venes como yo a entender que est\u00e1 bien hablar sobre tus sentimientos o problemas de salud mental”. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n


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